[...] ktore kiedys bardzo lubilam nie jadlam juz 1,5 roku.. ale zdecydowalam ze w piatek bedzie jednak fasola biala, najmniej ma wegli a sporo bialka wiec na poczatek pojade spokojnie :-) jeszcze jakis przepis musze znalezc fajny. macie lejdiski jakies fajne sposoby na fasole oprocz pasztetu? Zmieniony przez - redcow w dniu 2013-02-05 00:50:19
[...] I uważacie że taka ilość warzyw starczy? Poczytajcie trochę,jakie zalety ma spożywanie dużych ilości warzyw. Podejrzewam że dodaliście je do swojego jadłospisu od tak,bo są fajne i kolorowe,a i panuje na nie moda w kolorowych gazetkach dla kobiet. Zawodnik spożywa 3 lub 4 posiłki dziennie. W dni z treningiem siłowym spożywa dodatkowy, mały [...]
[...] się na basen 50metrowy i zobaczymy jak to na mnie wpłynie. Swoją drogą odczuwam trochę bóle mięśniowe ale da się żyć ;) wieczorem bieg 5 km: odczucia: dość suchy teren, fajne warunki do biegania, skusiłem się na trochę szybsze bieganie. zrobiłem 6,5km ze względu na długość trasy. Mógłbym 5 zrobić ale wtedy musiałbym po prostu wracać spacerem [...]
[...] 2 filiżanki kawy i albo to tylko moje odczucie, albo byłem o wiele bardziej skupiony na treningu i miałem więcej chęci do ćwiczeń. %-) Przed treningówki muszą mieć jednak fajne działanie, jak sama kawa na mnie tak wpływa. :)) Od dzisiaj zaczynają się na całym śląskim ferie więc 2 tygodnie, mogę jeść w domu ciepły ryż. Nie jak w szkole zimny i [...]
w zasadzie cos podobnego robie czasami ,ale rzadko bo ta wołowina droga jak diabli DZISIAJ POLECIAŁEM Z GOŁĄBKAMI HE HE! z chudego miesa drobiowego ,ryzu i kapusty ,fajne danie takie 3w 1 Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-10 20:39:00
Teoretycznie może, ale nie musi. Wbij do działu MMA, tam w podwieszonych jest trochę treningów pod sw. Ja się znam za mało żeby Ci tu doradzać (choć jak chodziłem na bjj to trening z kettlami miałem za fajne uzupełnienie) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-02-10 22:04:58
przekopuję się przez Twój dt od początku Twardo, tu chyba rządzi, i dalej będzie rządził, Jaśnie Oświecony Król Spam 8-) Edit: Fitmaxu fajne białko czekoladowe jest, dobry smaczek :-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-02-10 23:20:45
40 min aero jak z bicza szczelił. Koniecznie film muszę oglądać bo miałem ochotę na kolejne 40 :-) Karpik zamiast tego aero musisz zaczać chodzic na nocne dyskoteki.Tam aero jak masz wygodne buty i fajne laski trwa kilka godzin , a i finał moze byc interesujacy%-)8-)
Gdzieś też widziałem typa, który jadł bardzo tłusto, ograniczając węgle - głównie ryby-makrela chociażby. Efekty miał całkiem fajne (jakiś test czegoś to był).
Słyszałem fajne zdanie że "im więcej wiesz, tym więcej nie wiesz", genialne w swojej prostocie. Nie neguję tej teorii bo się nie znam, ale wchodząc z modem w dyskusję warto spuścić z tonu i poprosić go o opinię dot. Twojego poglądu. Linki później, najpierw święty Olivier %-) a dział Badania naukowe masz też przewertowany ? I szkoda że Mrocznego [...]
ciekaw jestem loeded cup podobno rok temu byla to bardzo ciekawa impreza i fajne nagrody... taki zawdonik jak Ty juz powinien brac udzial w tego typu zawodach gdzie nie tylko walczy sie o prestiz ale i o jakies pieniadze
Chyba byłam szybsza. Zostaw już, przecież jest fajne :-) Albo jeśli Ci zależy na skasowaniu - ja zlikwiduję swój wpis, a Ty napisz "wyżej". Napisz mi na priv. Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-02-13 21:12:23 |-)|-) za późno, juz poprosiłam modki o skasowanie. Jeszcze marzy mi się Barania i jak bedę miała lepszą kondycję(chodzi o oddech) to [...]
Bój sie świąt jak jestes nora, od Gainera sztywna rózga i prezent z wora
