Czesc mam pytanie. Troche trenowalem boks troche w klubie troche z kumplem troche w domu, jak najlepiej zwiekszyc sile ciosu. Co jest lepsze czy silownia czy moze pomki, tak zeby nie nabrac za duzo masy. bobo P.S Fajne to forum. I niech ktos napisze na czym polega bjj jezeli by mogl.
Drodzy przyaciele przedstawcie mi jakieś fajne cykle na łapę bo z chol..... nie chce mi rosnąć. Jadłem kreatynę, HMB, i Proteinę i nic, nawet zaczołem myśleć o sterydach, może mam zły cykl na łapy. A ćwiczę już kilka lat. Innym kolegą rośnie a mi nie. Proszę was o jakieś konkretne cykle na bica i trica. "Szanuję was!" ZEUS
Śmietniki powiadasz ? :)))))))) a nosisz je ze sobą czy ciągiesz na wózku ? :))))))) A może ktoś ma jakieś fajne patenty na np ukrycie broni ew nietypowe zastosowania przedmotow codziennego użytku? Może juz ktoś wykorzystał noszoną przez siebie broń - może podzieli sie wrażeniami? (nie żebym był jakims sadystą - ale w celach poznawczych) JEst tu [...]
Ja kiedy czuję że może być gorąco noszę nunczako i paralizator. Nunczako jest małe w porównaniu z pałką i jeśli ktoś umie się nim posługiwać to jest dobrą bronią. Paralizator to też fajne cacko, zwłaszcza taki jak mój z wbudowanym gazem.
Siema!Zaczne tak- Polska metka fajne GOw...zrobiłem na niej 3.5kg masy,na ruskiej zrobilem 5.5kg a teraz jade na tajce(tajlandzka metka)i juz 7kg a jestem w połowie cyklu.Co wy na to? Pozdrawiam Lidon
[...] czego sztandarowym przykladem dla mnie jest walka na kije zwana makulele, ta kiedys na pewno skuteczna forma to obecnie tluczenie o siebie kijami w rytm muzyki jest to fajne ale tylko tyle ze fajne 3.podczas "sparingu" (roda) bardzo uwaza sie aby nie trafic "przeciwnika" (gracza) co oczywiscie musi doprowadzic do [...]
[...] najlepsze i caly czas widze to samo. Ktos pisze ze BJJ jest najlepsze, nastepna osoba mowi ze BOKS, bo jest fajny i jest fajny, a jesdzcze inna ze cos innego bo to tez jest fajne. A co do tego ze ludzie pytaja sie co wybrac to uwazam, ze tyle post'ow juz zostalo napisanych na ten temat, iz nie powinni miec z tym zadnych problemow. Pozdrowienia [...]
Najpierw rozgrzewka, bieganie itd. standardowo. Potem takie fajne cwiczenie, ze upycha sie ludzi w wyznaczonym kwadracie i musisz tak sie poruszac (nie wolno stac przy linii) zeby nie miec nikogo za plecami. A jak masz kogos za plecami to dostajesz blache, karczycho albo w nere. Wedlug mnie dobre jezeli chodzi o walke w tlumie (zadymy jakies). Ja [...]
w koncu nogi to polowa Twojego ciala. tak btw: jak patrzysz na dziewczyne to ogladasz jej nogi czy kaptury ;-) ? gdziesz fajne stwierdzenie wyczytalem: "chcesz miec duze bicepsy to rob przysiady ze sztanga".
Fighter, fajny pomysł... Zastanawiam sie co będą pisać w dziale ulica :-) :-))) np jak mieszać bejzbolem po kościach :-))) fajne, czegoś można by sie dowiedzieć. Pozdrowienia...
http://www.kamakura.demon.nl/ To jest strona Gerarda. Co prawda po holendersku :-(, ale sa fajne fotki z roznych walk. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Ale wojna o czapke gruszek jak by to miało jakieś znaczenie. każdy styl ma niepowtażalny imidż którym chce się odróżnić , akurat kolorowe kimona są fajne , nawet ortodoksyjni japończycy w celu podniesienia widowiskowości ich narodowego sportu zgodzili się na niebieskie gi. Rickson
hej! fajne haslo z zapalniczka na psa :)) poskutkowalo by w epoce "kamienia lupanego" a nie prosciej delikwenta znaczy sie psa szokerem potraktowac??? Zmieniony przez - jim w dniu 2001-08-28 09:29:24
Rodrigo Gracie i Rilion Gracie
