fajne

dziś też strzeliłem sobie kółko, bardzo fajne ćwiczenie, ale wymaga dość dokładnej techniki

Acha, no to koktajl poznam już jutro, bom się zaopatrzyła. Ale fajne to! Dzięki ... :*

Fajne nóżki. Ja tylko marlboro palę, ale systemem 1 msc ON 1 msc OFF albo dłużej. Sprawdza się.

dziś też strzeliłem sobie kółko, bardzo fajne ćwiczenie, ale wymaga dość dokładnej techniki Czyli jednak ten przyrząd wytrzymuje wagi ciężkie,bo znajomy myślał że to tylko dla kurczaków i fitness :)

fajny film http://zalukaj.tv/zalukaj-film/10971/oddzial_the_ward_2010_.html oglądam począte i zapowiada się ciekawie...no i fajne dziewczyny jak na psychiatryka :D

[...] w każdej części ciała.Ogólnie widać efekty,ale czuje,że już powoli moja ciężka praca idzie na marne bo moje efekty słabną.Stoję w miejscu.Chciałbym się poradzić czy znacie fajne,ciekawe ćwiczenia na: biceps,triceps,klate,braki,plecy i nogi ? To jest mój obecny plan: Biceps: - łamanym gryfem 3 serie po 12x10x8 pow., - uginanie przedramion ze [...]

[...] pracuje a poza tym nie zalezy mi nim bo jak na zlosc lepiej od bicka rosnie i tak w choooj %-) partie z "+" kazda raz w tygodniu bo i tak w doope dostaja przy wielostawowych ps: w planie A B mam jeszcze efekty ale male, a nowy paln zaatakuje z dieta wiec mysle ze beda fajne przyrosty ;-) PROSZE O OCENE I POZDRAWIAM!!

no bo tam maja baaaaardzo fajne okazje na buty i takie tam. jak jeszcze mialam w planach bieganie i bylam niemal u skraju kupna butow, to byly wypasione poprzeceniane z ponad 400 na jakies 140.-

Siema, no napewno jedno pudlo nie starczy 2 bedzie w sam raz, 4przed snem tak samo good. Kolega wszamal 2 pudelka i mowil, ze poprawila sie jego sila poziom tescia w organizmie przyrosty tez mial fajne tyle, ze z kreatyna go bral wiec nie wiadomo do konca ile z TF poszlo, libido podobno tez na + wyszlo :)

mi dziadek zawsze sklada fajne zyczenia niezaleznie od okazji zawsze jest pierw cos tam i na koniec rosnij duzy i zdrowy %-) dziadek wie co wnukowi potrzebne i wiedzial wczesniej niz ja sam bo juz tak od jakis 20 lat mowi :-PP

[...] skowronek dziś nie pomogła i czuję się jak przejechana czołgiem, spałam wbita w łóżko jakbym się miała z nim zrosnąć %-) (w święta miski i tak nie miałam zamiaru liczyć - to fajne święta, są jaja mięso, można jeść czysto bez żadnego problemu) Wklejam pomiary, bo jednak zrobiłam, ale po tym co widzę tylko się utwierdzam w tym, że Ruda ZNOWU ma [...]

I to jest wlasnie fajne, po calym dniu mozna sobie usiasc spokojnie i szamac :-)) Biniu, 1500 pyklo %-)

U mnie rano zaczyna sie jak u ciebie skint dzieki corce o 6 a do tego dochodzi dretwienie rak od gh ze nie idzie tego opanowac we snie i ciagle pobudki. Dzis plegar trzeba doyebac. Znacie fajne cwiczenia na plecy poza martwym i wioslowaniem sztanga? Chodzi o jakies wymyslne?

[...] (z tym się zgodzę) ale i...Anzorowi i Saidovi. O Walusiu i swoim Bogu Holedrze w Ameryce pokazującym totalną kaszanę zapominając...ale to przecież jeden to Polak a drugi ma fajne bicki. Lex, oficjalnie zrobiłeś z siebie trolla i wracając do tego co zarzucił Ci StevenO jako pierwszy, tak, jesteś nieobiektywny. I to my mamy racje, nie Ty. [...]

Także już jestem \-) Dwa ostatnie dni nie liczone, bez treningu - nie miałam do tego głowy. Najważniejsze, że ten dzień już za mną. I nie narzekam, rozmowa z psychologiem to fajne doświadczenie ;-) Dziś: Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn/dzien/2013-03-29 - 10g więcej tłuszczu mniej węgli, bo nie [...]

fajne info lordkanaga, czyli wchodziła w grę transplantacja nerek, ale z racji na serce nie mogli tego zrobić ;((

[...] 5g - bezpośrednio po treningu wraz z BCAA Poprzedni cykl opierałem na Napalm - byłem średnio zadowolony bo nie mogłem w nocy spać. Wcześniej DY Nox Pump - to było bardzo fajne. Zawsze przyjmowałem 10g kreatyny w DT i 5 w dzień NT, natomiast teraz będzie to 15g czy to nie za dużo? Z góry dzięki za pomoc. PS. Czy warto próować Assaul czy [...]

dontknow raczej nie przyjmą ;-) Ale poważnie wystaw, może choć trochę kasy odzyskasz Już Ci kiedyś pisałam - kup buty dla neutrali. Ja niezmiennie polecam Nike, głównie pegasusy bo je wybiegałam, ale vomero, lunary, wszystkie fajne. We free runach trzeba "umieć" biegać. Innych marek nie polecę bo po prostu nie miałam na nogach ;-)

[...] +15min aerobów szybki i przyjemny trening, nie mam filmów bo w zasadzie nie było czego nagrywać, jedynie mogłem nagrać wyciskanie sztangielek, za tydzień jak nie zapomnę to wrzucę. znacie jakieś fajne ćwiczenia na brzuch? od dłuższego czasu robię allahy i unoszenie nóg w leżeniu, ćwiczenia z unoszeniem nóg na drążku za bardzo mi nie podchodzą

No to fajne święta%-) to udanej celebracji i faktycznie zajmij się gośćmi, a nie spamujesz sobie w dzienniku\-)