SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Wiesz co, ciężko polecać produkty na forum komercyjnym(danej firmy) gdyż musiałbym Ci polecić właśnie produkty tej firmy. Trec czasami oferuje fajne zestawy, warto rzucić okiem. To gdzie kupisz jest Twoim wyborem, ale ja ze swojej strony poleciłbym internetowe sklepy gdyż bardzo dużo sprzedawców dorzuca jakies gratisy w postaci próbek/gazet, co [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2011-11-16 21:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj na treningu (po klacie) taka pompa zlapala mnie na calej gorze tj. lapy, barki, plecy, klata, ze czegos takiego na zadnym stacku nigdy wczesniej nie czulem! Ogolnie fajne czucie miesnia na treningu - podoba sie ;) Dzisiaj polecial gwoglowy uda i klata. Dwoglowe uda: 1. Uginanie nogi na maszynie stojac 4x 2. Uginanie nog na maszunie [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-16 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### bungar/masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Fajne włosy pod pachą %-) 2009 ? %-) No powodzenia, dieta to podstawa, będziemy się starać Ci pomóc;)

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 18965 Data: 2011-11-17 17:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz piękną talię i fajne plecy! Będę kibicować.:-)

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9358 Data: 2011-11-17 18:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza jest kaczuszka :) i pytanie od mlodej fajne pielegniarki czy moze pomóc panu ? :) . Nie wiem jak jest na kase chorych bo ja robilem prywatnie hehe. Sala jedyneczka, fajne pielegniaki, tv, żarcie do wyra. Bardziej mnie plecy jeebaly od lezenia niż noga po operacji. Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-11-17 18:36:00

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 18:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężaru własnego ciała :) -poprawić wytrzymałość i kondycję -ujędrnić zadek/wew uda i płaski brzuch Dziś taki trening wytrzymałościowy muszę się nauczyć komponować jakieś fajne zestawy bo dziś tak wszystkiego po troszę było, ale nie ukrywam, że chciałam też trochę popróbować nowych rzeczy :) po 15 powtórzeń +wypady +odwrotne brzuszki +squat [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 18828 Data: 2011-11-17 18:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wez.... Pamietam jak sie pisalo kilkaset linijek... %-) fajne bylo do czasu %-) Nie wyobrazam sobie pracowac jako informatyk cos by mnie trafilo %-) kurde w klasie a tez informatycznej mieli luz, ja bylem w b mieslimy ambitnego goscia i cisnal nas z proramowania %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 19:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odgalaretkować?

    Post
    Ladies SFD

    Matko, dzisiaj zjadłam tylko śniadanie o 9:30, jabłko i mini obiad o 18:00, bo totalnie nie miałam czasu :/ Widzę jednak fajne efekty trzymania takiej diety, może sobie wmawiam, ale chyba skóra lepsza :)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12483 Data: 2011-11-17 19:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwieczny dylemat

    Post
    Sztuki Walki

    [...] podstawy, wiedzieć jak się zachować jak już znajdziemy się na ziemi, ale nie zaczynać bójki od wciągania kolesia do parteru. Jeśli jednak chcesz poćwiczyć coś co jest naprawdę fajne, złożone, daje dużo satysfakcji itp. itd. to chwytane (zaznaczam, że jest to wypowiedź subiektywna, żeby mi się zaraz zwolennicy uderzanych nie poczuli obrażeni ;) )

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5619 Data: 2011-11-17 21:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening adzia2

    Post
    Ladies SFD

    Dzieki, Martucca, olej kokosowy już spróbowałam i jest naprawde pyszny,no i mam obawy, czy za szybko mi sie nie skończy:-D, z mlekiem kokosowym mam tak samo(kupuje takie fajne tylko kokos i woda, geste jak masełko), jakbym mogła to cała puszkę zjadłabym za jednym zamachem. Tak się zastanawiam, czy takie upodobanie do tłuszczu jest normalne, masło [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 15923 Data: 2011-11-18 12:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo polubiłam swój nowy styl życia i za nic nie zamienię go na ten sprzed lat. fajne slowa, powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia, normy i formy , daj znac jak pisala juz szrimp jak juz bedziesz po ..... duuuzo ciepelka:-)

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 12:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie szkoda że nic się u nich nie dzieje.Mieli fajne koszulki.Widocznie nie łatwo jest pozyskać sponsora,bo tak dokładać cały czas do zawodów-trochę lipa!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 16:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne zawody.Poziom wysoki.To ten starszy gość znowu wygrał.Dobry jest!To Ty byłeś drugi w generalce i wygrałeś drążek? W drążku o pudło bym powalczył.Wyciskanie to wielka zagadka:-)-dawno nie wyciskałem.Na poręczach to myślę że około 35-40powt. bym teraz zrobił.Czyli ogólnie dość cienko...Trzeba jeszcze poćwiczyć:-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 17:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo fajne podejście, trzymam kciuki żeby wszystko się udało i dobrze ułożyło!

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 17:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiepsko sie czulem (mysle, ze pogoda) ok. godz. 11 tj. 4,5h od wziecia pierwszych 10mg mety. Po wzieciu kolejnych 10mg o godz. 12.30 i zjedzeniu dobrego posilku odzylem! Nie wiem czy to od mety, czy od posilku, a moze polaczone (raczej obstawiam to ostatnie). Najlepsze samopoczucie zawsze podczas treningu! Pompa konkret i fajne czucie miesnia.

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hihi fajne rozwiązanie coś Gabrysia dziś nie widać

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 20:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Cie Jaruś. Kurde a ja główkowałem z kąt te medale za tobą, myślałem że za strzelanie z łuku - he, he No super że nasze grono ludzi dojrzałych w drążku się powiększa. Jarek fajne zawody, nawet nie słyszałem o takich, ale bardzo mi się podobają.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 20:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cie Jaruś. Kurde a ja główkowałem z kąt te medale za tobą, myślałem że za strzelanie z łuku - he, he No super że nasze grono ludzi dojrzałych w drążku się powiększa. Jarek fajne zawody, nawet nie słyszałem o takich, ale bardzo mi się podobają. Nic się przed Wami nie ukryje...Medale za strzelanie z łuku to mam ukryte w sejfie bo są zbyt [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarek fajne zawody, nawet nie słyszałem o takich, ale bardzo mi się podobają. Fakt bardzo ciekawe - wszystko ze swoją wagą ciała i profesjonalne dobranie kolejności konkurencji.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 22:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świetna sylwetka Pani Aneto i fajne tatuaże

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 23:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)