No tera to polazłem robić kawę. Poprzednie były niezłe, bez wodotrysków, ale fajne. EDIT: Puar, daj mi spokój z Kontuzja Hunterem. Przykro będzie na to patrzeć, niestety. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-09-24 11:59:42
[...] Są jeszcze artykuły Layne'a Nortona i od groma innych. Sukces leży w diecie, a nie traceniu czasu na cardio. Cardio jest fajne, jak się ma powyżej 20% bf. Wtedy sama dieta zrobi swoje, a cardio ten efekt jeszcze nasila. Później się zaczynają schody i co mam zrobić, jak 60 minut aerobów na mnie [...]
Koniu liczę na Ciebie ;d Lubię oglądać twoje dzienniki/tematy bo zawsze jakieś fajne danie zapodasz jak np. serek+orzechy+jabłka+cynamon ;d Zjadłem to właśnie przed chwilą i super tak samo z resztą jak tortilla z twojego przepisu na dniach zrobię naleśniki Czekam na podsumowanie
Mam dzisiaj "błękitny lazur". Dość ciekawy smak A wino mam Protos, ze szczepu verdejo. Fajne lekko mineralne wino. Czy to skłania Cię do zastanowienia się?
No super, to czekam na fotki, bo wiesz, muszę ocenić efekty Kurde, a taka maruda byłaś i jednak efekty fajne dało się zrobić No cieszę się, że osiągnęłaś cel
[...] spartaczyłam - wniosek: muszę nad tym popracować) 5. Brzuch 6. Stretching Plan na jutro to tylko 30min aerobów. Chyba znów zrobię ten marszobieg. Jeśli ktoś ma ochotę, to mogę wysłać mp3 do tego - mam takie fajne, gdzie pani o miłym głosie mówi, co trzeba robić. Dobry motywator: "Jeszcze 30 sekund. Nie odpuszczaj!" I co powiecie?
Fajne filmy! Ciekawe jak ich kariera rozwinęła się dalej, szczególnie tego anglika z 1 strony, i zwycięzce overal z ostatniej... :> Zastanawiam się, co ja robie nie tak, co musiałbym zrobić aby móc choć troche im dorównać... Człowiek haruje jak wół i całe żarcie jakie idzie to w fat Z tym nastrojem ide spac, narazie! :)
przy 2 bramce Leo, fajne miny mieli z Aletico tak sie usmiechali myslac: Co on korwa zrobil ? 3 mecze na Camp Nou , 18 bramek 0 stracnych Xavi dzis 90 % celnych podan Maszcze 90/90 -99%
[...] białka(truskawka rozpuszczalność git w szklance mieszam i smak najlepszy) http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.misc&mprd=Universal%20Nutrition&d=0 mają fajne promocje,do tego najtańsze na rynku uk nie które suple typu amino 2700 uniliver i pare innych(wysyłka była droga ale teraz sie pozmieniało chyba) [...]
gringers- spojrz na fotki np bicepsy tylem. Phil wyglada za***iscie, plecy takie (jak by to powiedziec, maja fajne ksztalty, lapy tez) U Jaya mi tego brakuje. Wczesniej bylem zdania, że Cutler bije na łeb Phila, ale teraz sądze co innego.
Co Rampage myślał jak tamten wyszedł na czworaka? Na pewno to co już ktoś zauważył - "szkoda, że nie nie jesteśmy w Pride, kuhwa". Fajne były te side kicki (to ja za nimi tęskniłem). Tak jak zauważyłeś, Dymek, nieźle wybijają z rytmu. Widziałem że kilka razy Jackson chyba oberwał w kolano, ale dobrze nie widziałem na tym streamie czy [...]
[...] biegło się i ciężko i/ale przyjemnie, ciężko, bo kondycja po miesiącu choroby, antybiotykach w ilościach hurtowych leży i kwiczy, a przyjemnie ? no wiadomo bieganie jest fajne od jutra podnoszę już ww na 120/130 bo za nisko jest, jak na początek (czy dać więcej ? nie to żebym się jakoś paliła do tego ale wolę spytać.) Jutro trening B, już [...]
Filmiki Przylepa te tu widziałem, Queblo powiedział tam zdaje się wszystko co trzeba (choć zaraz spojrzę jeszcze raz) Nie dłużej niż do 14 ? Popatrz tam jeszcze raz, my też mamy do 21 Ej w ogóle wiesz, że nie mam języka obcego na II stopniu ? Głupota Fajne masz przedmioty, termodynamiczne przemiany energii i wymiana ciepła & [...]
Może dlatego tak wyglądał, bo dostał fajne kolanko na samym początku? :D PS. Jak można nie lubić Rashada a JJ tak? :D Zmieniony przez - bp64 w dniu 2011-09-26 12:23:01
[...] sobie sprawdzenie posiłku obliczam tylko np. " Bułki grahamki i serek wiejski " a owoców i warzyw nie dodaję do tego? Dodaj sałatę (tyle ich teraz na rynku) - fajne miksy sałatowe są,szpinak,cukinię,paprykę,marchewkę i pietruszkę - polecam! Korzeń pietruszki mi bardzo smakuje,więc może i Tobie przypadnie do gustu ;),dodaj [...]
wyszczuplenie ud
