fajne

no teraz zamierzam zwiekszyc bialko jeszcze do 3,3g bo pamietam ze jak jadlem kolo 3 to wtedy efekty fajne byly :D http://www.bodybuilding.com/fun/dorian-yates-blood-guts-3.htm fajne wskazowki tu daje :D

[...] najrzadziej lub w ogóle smażył. Najmniej lubie gotowanego kuraka, także będe kombinował z pieczeniem. Tak jak pisałem to nie kwestia wieku. Ale będę sam przyrządzał swoje potrawy. Rozumiem nie będę kupował gotowych sałatek. Poszukam fajnych przepisów i sam porobie. Jak ktoś ma fajne to niech pisze. Dzięki za pomoc. Wygląda na to że diete mam!!

uzbroję się w cierpliwość... wierzę że się nie rozczaruję - plakaty będą fajne. :)

Miałem wcześniej owszem przygodę z siłownią, ale nie sądzę, żebym faktycznie miał taką ogromną masę mięśniową. Myślę, że podbiję jeszcze trochę kg i się w to pobawię, a z rzeźbą poczekam może do następnego lipca albo sierpnia. Jeszcze raz dzięki za wszystkie odpowiedzi. P.S. Fajne to porównanie z gałązką. P.S. 2 - do lipa1348 - wiem, że wiele [...]

Lovelas199 Może być stefan022 Obie są ok, jednak unoszenie prostych nóg na poręczach jak dla mnie fajne ćw na dolne m. brzucha

dawid, mnie akurat zimno jest mimo że 16 stopni na dworze hubert, ale smoki w kuchni fajne, nie? idę się kąpać, litościwie, żebyście mogli trochę władzy zaznać http://www.youtube.com/watch?v=sJ3kVtd2CCA

hubert, ale smoki w kuchni fajne, nie? Powiedzmy że nie zrozumiałem

margot77 bardzo fajne zmiany Fałdki na plecach i brzuch się pięknie chowają Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-07-23 22:16:18

[...] ja własnie opierdzielam ćwiartkę blachy pizzy, ale takiej domowej hm... niebo w gębie... rodzice zrobili 2 blachy... jeszcze 4 kawałki leżą i sie smieją do mniechyb je też opierdziele.. ps. bardzo fajne czyste niebo u mnie czarne jak cholera zrobie chyba mały wypad na obserwacje 0 2 w nocy Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-07-23 22:30:35

Tutaj fajne Highlighty Ali vs Frazier III http://www.youtube.com/watch?v=TL9GI8-Skko Porównajcie sobie balans Chisory do Fraziera i technikę Alego do Fury'ego...Haha.To jak Mercedes do malucha na korzyść Alego i Fraziera.I te tempo walki. A tutaj trylogii Bowe vs Holyfield http://www.youtube.com/watch?v=xxNjFn1kTTU Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]

Jeśli sorbet dla Mayi jest zbyt słodki, to wiedz że coś się dzieje Fajne zdjęcia i uśmiechnięta buzia Jeszcze

[...] valdi gym karnet 46zl bardzo sympatyczna atmosfera sporo sprzetu ludzi tak w sam raz ani tlok ani pustki:)poza tym w hotelu arka jest kolo zwycieztwa klub BOZ reaktywacja 60zl karnet. Poza tym forma koło gieldy. I w kosmosie i forum tam podobne do siebie siłownie taki luksus wiekszy i nowszy sprzet i dupeczki fajne ale tam karnet 99zl pozdrawiam

fitnesowo się zrobiło więc się nadam kasteta, blx - fajne sylwetki Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2011-07-24 22:50:57

No to się cieszę Teraz tylko czekać na wyniki Nawet pomijając kwestie nagród, fajne doświadczenie

[...] w pasie, teraz wchodza bez problemu:) No nic, zobaczymy co bedzie dalej, bo teraz jeszcze dorzucam sobie 2 kreatyny z Vitalmaxa po dluzszej przerwie od kretki, wiec licze na fajne efekty:) Jutro start z kreta i jeszcze pod koneic jakies +100 kcal dorzuce, skoro sie tak nie pase obecnie, wiec bedzie juz nawet chyba ponad 600 lacznie:) Fotki troche [...]

hmm teraz robie shotgun i efekty bardzo fajne moze pocwicze sobie tym planem Blood & Guts jak skoncze

super wyglądacie fajne klimaty

[...] sie od przysiadow, potem byla klatka, plecy, triceps, biceps, wypady, ramiona i na konicu brzuch. Mnowstwo powtorzen, ciezar dobrany do wlasnych mozliwosci, ogolnie bardzo fajne zajecia - porzadnie sie zmeczylam Dzisiaj robie sobie przerwe i jutro wracam na silownie, a po treningu rower (20km). Mam dobry uklad, poniewaz mam mozliwosc byc [...]

Liczę na pięknego cepa w wykonaniu Fedora i sędziego przerywającego walkę kilka sekund później... no, ale jakieś fajne poddanie też nie byłoby złe. Super by też było jakby Fiedzia zaskoczył Hendo jakimiś kopnięciami - w końcu nie na darmo trenował w Holandii. Tak czy siak - War Fedor!!

Widać wszystko jest dobrze zorganizowane i tak trzymać chłopaki.Fajne przeżycie naprawdę ,dziś w nocy śniły mi się wyniki kokursu xD