Co dwie żmije to nie jedna / Zouza i Maya S / Redukcja w 50 dni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

julia_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1760 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21214

Jeśli sorbet dla Mayi jest zbyt słodki, to wiedz że coś się dzieje

Fajne zdjęcia i uśmiechnięta buzia

Jeszcze

Juliette has a gun

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

nie mam siły na więcej

wymiarowo jak widać nawet w tym tygodniu spadki co jest dla mnie szokiem .. chooć @ przyszedł tydzień wcześniej .. i teraz pytanie, czy znów mi sie coś pyerdoli z hormonami??

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

nie mam siły na więcej

Zouzo, ładnie chudniesz

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

kasikan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1743

Dziewczyny, super spadki, też bym tak chciała, ale trza sobie na to zapracować.
Mayeczko, dasz przepis na Twój pyszny chleb? Ja próbowałam piec, ale wyszedł zakalec, więc poszedł do kosza!!

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

Kasikan, ja robie w maszynie, nie recznie. Jak chcesz to ci przesle

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

zouza bardzo ładnie schodzi

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

DZIEŃ 13, Niedziela, 24.07

Dieta:
1. 1 jajka, chleb razowy własny 50g, makrela wędzona 88g
2. masło orzechowe 25g, śliwki 130g, brzoskwinia 350g, arbuz 190g
3. wątróbka 330g, olej kokosowy 25g, cebula, chleb razowy własny 100g

Plus 2 śliwki i garść agrestu

Ogółem: 109B / 89T / 110W 1677kcal plus warzywka plus suple

Trening:
DNT

Wrażenia:
Dzień spokojny bo po wczorajszym spacerku po Pradze nóg nie czułam, ledwo pompki w czalendż zrobiłam. Plus połowa dnia w podróży – za to jutro szykuje się wypad w las, mały spacer z chrzestnym, jakieś 10km

Zaserwowałam sobie powtórkę orgazmu kulinarnego z wątróbką w roli głównej. No i jestem przeszczęśliwa – teraz mam owoce prosto z ogródka, niczym nie pryskane. To będzie miłe 5 dni

Mały bonus: zdjęcie z mostu Karola. Ponoć należy pomysleć sobie życzenie (związane z życiem sercowym) i pogłaskać tablicę to wtedy życzenie się spełni

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...