fajne

[...] mowilem czuje dyskomfort w lewym lokciu, ktory dzis sie uruchomił takze podczas WL - więc kto wie. A przenoszenie takie se, ale ogarne. - SS unoszenie w przod + na boki - fajne. - wspiecia siedzac - nienawidze Cały tren razem z aero jakieś 60 minut Zapomniałem wziąć z lodówki przedtreningowego i wjechała wtopa w robocie Kupiłem obiad w [...]

a nie masz kogoś, kto Ci może pokazać i skontrolować? tojest bardzo fajne ćwiczenie

[...] choke) in Runda 1 Tim Ruberg pokonał Michaela Flenikena - decyzja Joseph Abercrombie pokonał Bena Parparta poddanie (rear-naked choke) in Runda 1 Oglądałem kartę główną - fajne walki! Walka Sam Alvey z Karla Amoussou nawet fajna! Pitbull pomścił braciszka i zdobył pasek ,choć przeciwnik okazał sie dobrym przeciwnikiem, ale to nie wystarczyło. [...]

BCAA są fajne na aeroby. Nie będę pić shake przed bieganiem tylko walnę 2 miarki BCAA i koniec.

fajne

Fajne zdjęcia z KSW na Sherdogu: http://www.sherdog.com/pictures/event/Pictures-KSW-16-32545

o i jeszcze jedno fajne znalazłam

[...] w torbie, jeść ciepłe i soczyste żarcie, nie przejmować się żarciem do treningu, a dopiero po zacząć jeść z przyjemnością. Uwierzcie ssanie przy ~10/12h postu już jest fajne do wciągania jedzenia kilogramami. "nie przesadzaj ja nic nie jem do 19 i zyje ide na trening bez szamy - nie tyle bez wegli co bez szamy a treningi zycia [...]

stała ketoza jak się sprawdza w porównaniu do ketozy ale na j/nj? bo jestem ciekawe cy lepiej ckd samo robic czy ckd na j/nj aktualnie jestem na j/nj + ckd 3 tydz efekty fajne ale zawsze moze byc lepiej i czlowiek kombinuje :D

No ja na fajne męskie pośladki z chęcią popatrzę .. nie wchodzi powiadasz

czasami i 40 są fajne

uwierz mi ze są i to fajne ale wiadomo im starsza to juz mniejsze prawdopodobienstwo heh

cholera no właśnie nie wiem co z tymi zdjęciami :D:D:D a ten dodatek powoduje ze zakwasy są mniej odczuwalne, znaczy się aż takie nie robią, fajne jest bo czuć ciało i czuć ze się coś robiło i jest satysfakcja ze ciało czuje wysiłek,a le nie syczy się przy każdym ruchu, zazwyczaj to piłam jak sobie zwiększałam treningi i po tygodniu przestawałam, [...]

[...] Dotychczasowa garderoba zrobiła się definitywnie za duża, a mniejszą jakiś rok temu podarowałam siostrze. Wtedy zakładałam, że już do końca życia będę wielkim smokiem Kurde fajne ciuchy dostała, idealnie mój obecny rozmiar Przydałyby mi się jeszcze fajne gacie 3/4. Jedne czarne i powiedzmy jakiś piaskowe/beżowe. No i długie lniane jedne Menu [...]

Dwie pary 16 - czyli 4 szesnastki?? Robiłem obwodówkę z AROUND THE BODY PASS co ćwiczenie.. Kilka razy :) Tych zestawów na 2 kettle nie robiłem. 2x16kg w snatchu siedząc - to nie na moje możliwości. Normalnie nie snatc***ę 2 kettli, a co dopiero siedząc!! Polecam zestawy Keith'a Weber'a - Extreme KB Cardio Workout. Wystarczy jeden odważnik. Jak [...]

Całkiem nieźle.Fajne 1sze zdjęcie pasujące do nastroju.Taki grubasek siedzi zdołowany a tam mu dupeczki z tyłu uciekają.Ale się w****ił i coś z tym zrobił.

Wczoraj znalazłam taką stronkę. Nawet fajne i krótkie ćwąiczenia tam są, nie wspominając jak ta laska wygląda. Jak będę miała czas to sobie przerobię któreś z nich. Wyglądają na bardzo intensywne http://www.bodyrock.tv/

Chodziło mi o jedną parę 16kg odważników . Ściągnąłem sobie DVD Keitha Webera bardzo fajne ale na początek zacznę od tego co proponuje Steve Cotter. Potraktuje to jako wprowadzenie do treningu obwodowego z odważnikami. Choć najbardziej chciał bym dorwać Steve'a Maxwell'a Cruel & Unusual 2. Co do planów Keitha to czy aby przypadkiem nie [...]

[...] treningu te owoce i białko jem w taki sposób ze przed treningiem owoce doaje do zamrazarki a po treningu blender i miksuje to dosypujac białko, przy takich ciepłych dniach fajne lody wychodza i świetnie smakuja dzis zrobiłem takie foto po treningu w innym świetle, bo mała motywacja(a mnie motywuja dobre efekty jak widze u siebie) ale jednak te [...]

Jesli słabe oswietlenie to na biało tak pomalowalbym chyba na szaro + czarnym jakies kontury czy fajne wrzuty zwiazane z silownia