All.... Jak sie wpisze dukan dużo fajnych rzeczy można wyszukać. Ketchupy zero z niemieckiego kaufa albo hainza Fajne sery zolte pow 30%bialka. Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-09-18 22:42:13 Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-09-18 22:43:01
[...] że opieram się tyłem rękami na ławeczce/krześle, wyprostowuję nogi przed siebie i opuszczam się na dół do zgięcia rąk w łokciach do stopnia 90: 4x12 ciężar własnego ciała. - fajne palenie tricepsa. Pełen zakres ruchu z przytrzymaniem 3 sekundowym na dole. 6) prostowanie przedramion trzymając drążek nachwytem - seria wchodzona i schodzona [...]
[...] muszę pokazywać na co mnie stać, od święta się ładnie ubiorę i wtedy ludzie widza różnicę ;-] anister, spodnie jedynie na siłownie sprzedałam bo były już za szerokie ale fajne pumpy z adidasa za 100zł poszło jak bułeczka 8-O reszta to bluzy i eleganckie koszulki, takie byle co to rozdawałam Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-18 [...]
Tak wspiecia na palcach mozesz robic w superseriach, co do pierwszeego pytania ja bym wybral wykroki - bardzo fajne cwiczenie czuć po tym mocno posladki, co nie przytrafialo mi sie po przysiadach to znaczy chodzilo mi o przysiady wykroczne ze sztanga na barkach Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-09-18 10:41:23
u mnie w miasteczku gdzieś mieszka typ jakiś, co czesto jak przechodzą obok domu tamtego to słychać rocka, głównie starego, z okna i to zaj**iście głośno, raz Kazik leciał, czasem coś zagranicznego puści. Fajne uczucie jak tak się idzie i słyszy, o ile się taką muzykę lubi, sąsiadów pewnie wk***ia
[...] płatków to kto powiedział, że masz jeść owsiane. Natomiast co do moich płatków Nestle Lion, to nie są to kukurydziane płatki tylko pszenne pełnoziarniste 40% + pszenne zwykłe, ryżowe, cukier, syrop glukozowy. Masz kasę to fajne są: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af21a379345a497e9a684a259e810182.jpg Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-09-17 23:45:02
[...] jak miałeś miesiąc przerwy to na pewno poczujesz kwestia teraz który lepiej będzie na Ciebie działał. Ja lubię S.A.W. tylko czasem wolałbym, żeby była wersja S.A.W. bez beta-alaniny bo jak sypne porządnie to mnie szczypie wszędzie na maxa, fajne jest to, że nie ma zjazdów i apetyt nie siada. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-09-17 23:04:46
[...] prawie codziennie mięśni brzucha i poziomy wyższe od 5, kiedyś wykonywałem poziom 9 - teraz uważam, że ktoś specjalnie to wymyślił, aby ludzie krzywdę sobie robili. z ABS II to fajne są tylko ćwiczenia bo naprawdę sporo daję, ale cała ta filozofia to głupota teraz ćwiczenia brzucha robię raz, góra dwa razy w tygodniu i na poziomie 5 ABS II
[...] Poza tym przy wadze 55 kg mam 155 cm, więc niedowagi raczej nie mam ;-] december - fakt, zawsze to coś innego niż pedałowanie w 4 ścianach ;-) Tym bardziej, że poranki są fajne, bo rześkie (wieczory w sumie też), a nie jak to było w lipcu i sierpniu. Szczerze, ja w ten cały katabolizm jakoś nie wierzę - jeżeli wpada mi dziennie 3K przy moich [...]
[...] dość , że obraz lepszy to jeszcze ani razu się nie przycięło. Gala nudna .. Anzor i Moks vs Borys najlepsze walki ... Walkę Wiśni i Walusia niewiem czemu przerwali . KSW to fajne show 2 razy w roku bo w sumie ciekawie się patrzy , ale organizacja kiepska ;) jak się słyszy , że to 'najlepsza w europie ' organizacja to normalnie śmiech nachodzi na [...]
Wiosło też ma fajne :) http://www.youtube.com/watch?v=OvClgIhOm-k&feature=relmfu A co dopiero biceps http://www.youtube.com/watch?v=2y-zyjoCRyI&feature=plcp %-) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-09-17 15:49:39
DT chanuli
