fajne

[...] nie wiem jak to jest dokładnie, ja osobiście przytrzymuje u góry około sekundy. jak zawsze są 2 szkoły jedna mówi że napięcia spada druga że to nie nic na rzeczy . ale ja polecam jak wyciszkasz np na klate nie prostowac łokci do konca tylko mieć je lekko zgięte . zobaczysz sam . a i jak prostujesz to nie jest za fajne dla naszych stawów

Fajne! Mozzarella pewnie pełna? Z light woda by wyciekła.... próbowałaś może?

Fajne! Mozzarella pewnie pełna? Z light woda by wyciekła.... próbowałaś może? Ja kupuje zawsze mozzarelle w kawałku żeby móc spokojnie ją ścierać na tartce, taka mi sie najlepiej sprawdza bo dodaje ją ostatnio dość często :-P

[...] to ładnie technicznie robić :) I jeszcze coś znalazłem: http://www.youtube.com/watch?v=MoCNf0CnauM&feature=related Mi się podoba (nie, nie będę tego robił) Taki przekrojowy trening - bardzo fajne to jest :) Chciałbym taki, ale jak bym zaczął kombinować, to bym się pogubił. Plażowa sylwetka ;) Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-01-27 20:57:19

[...] biegu, czas całości treningu i dystans całości, srednie tempo da Ci dobry obraz jak bardzo sobie dopiekłeś :-)) Jesli chodzi o moje wrażenia z treningów z myomytv.com - są fajne, choć niektóre strasznie wydziwiane, dziewczyna wprowadza dużo łączonych ćwiczeń, dlatego staram się wybierać treningi złożone z podstawowych ruchów ;-) Takie wytrzymki [...]

[...] z dwoma - 5 STEP - przysiady 4rep zamiast 10.. oj.. - HIGH VOLTAGE - szybsza zmiana rąk, bo nie dawałem rady (1. pod koniec 2. w połowie) - SEQUENTIAL DISMAY - ok - bardzo fajne na dobitkę CAŁOŚĆ - 34:05, nie wiem ile to tysięcy kilogramów (nieźle brzmi!) i nie chce mi się liczyć. KB 16 i 2x16 - w zależności od zestawu: double/single KB. [...]

Zawsze rozgrzewaj się przed bieganiem, o kontuzję łatwo :-)) Na runnerworld.com są fajne filmiki z 5 minutowymi rozgrzewkami i rozciąganiem na koniec :-)

Przyznam, że wciągnął mnie Twój dziennik:) Bardzo ładnie prowadzony, powiem nawet, że aż się myśli czy by samemu nie dokupić kettli. Poza tym fajne podejście do treningów :)

Dzień 19 - 14.03.2016 Dzisiaj był pierwszy trening 5X5 na siłowni. Już zapomniałem jakie to fajne uczucie po takim treningu :). O dziwo mimo tego że na siłowni byłem przed 20 i waliły tam dzikie tłumy , wszystko układało się tak jak by mówiło że mam chodzić na siłke ;). Wszystko na około zajęte a sprzęt do przysiadów wolny, potem wszędzie zajęte a [...]

[...] Nim zacząłem ćwiczyć to przynajmniej raz w miesiącu jak mnie 'łupło" to przez tydzień chodziłem połamany, od trzech lat nie mam tego problemu i robię MC :-D. Spróbuj się przełamać i rzeczywiście jak masz okazję niech Ci ktoś pokarze jak robić ciągi to naprawdę fajne i wartościowe ćwiczenie. Choć ja i tak bardziej wolę przysiady i pompki ;-D

eeetam wstyd, powroty do regularności są fajne. Wracaj na stałe - forum lepiej motywuje niż lustro:)

[...] coraz częściej (patrz przypadek Andrew Wakefielda, nb. z Lancetu przecież, chyba, że publikacja jest tak mało znacząca, że nikomu się nie chce jej weryfikować... Dlatego fajne są badania "na pałę" czyli shotgun, które są często podstawą coraz ciekawszych odkryć w mojej dziedzinie przynajmniej Wracając do wątku (bo wiem, że [...]

...Ajjj czy tą 6 osobą musiałem być ja..?(teraz na nowym koncie) :( kurcze a te koszulki taaakie fajne... mam nadzieje, że będzie można je kupić, choć większa satysfakcja była by, gdybym ją wygrał, ale cóż... Iverson taki zasadniczy:p może w jakimś następnym konkursie... (a ten ban to tak z głupoty, sam sobie zawaliłem..:/...z nudów:p) Zmieniony [...]

widze wkoncu jakies fajne smaki! chyba kazdy do sprobowania :D

[...] Sauna fińska, parowa, jacuzzi Wyniki badań nie są zbyt dobre, ale wiem co robić. Takie posiłki dziś Omlet + Glukomannan konnyak Diet rice 0 kcal, smaku nie ma ale fajne się komponowało ;-)) + mały cheat po treningu zupka chińska + 200 g udźca wołowego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bd758e41636493688346854b38bbcfe.jpg [...]

Póki co ja dodaję mąkę kukurydzianą, i też fajne, dość puszyste wychodzą. No i marchewki nawalam, żeby właśnie większe były %-) Ciekawe jakby ze skrobią wyszły.

Fajny patent z tymi tortillami na podróż. No i też fajne urozmaicenie. Śledzę dalej byku.

fajne doswiadczenie i przezycia;-) szkoda ze to wszytsko tak daleko ode mnie;d

Owoce... też kocham. Muszę jakoś pokombinować z kaszą jaglaną, bo fajne źródło węgli, ale nie smakuje mi w tradycyjnej formie, a nie będę wciskał na siłę ;) Posiłek 2 i 3 z niedzieli kozaki :)) Z soboty z kolei mi na naleśniki narobiłeś ochoty, niedługo wypłata to może sobie zrobię małą ucztę w tym stylu :-D Ze stawami to coś poważniejszego? [...]

bardzo fajne banerki :)