fajne

ja juz wiem co mi jest tylko chce jakis zloty krem na to czerwienienie bo zabiegi mam ale za pare miesiecy a puki co chce kremy fajne

[...] zawodow 11.15 rozpeczecie rywalizacji 13.30 wreczeie nagrod Ponad zawody mass wrestling i wyciskania wielkrotnego Jury zawodow Gabriel Kowalski Body club Mlawa Sportowa 7 tel 236552082 p.s bylem tylko na wadze do 85kg potem musialem wyjsc calkiem fajne te zawody jak ktos ma wyniki to niech wrzuci dopiero teraz znalazlem info o tych zawodach

[...] zgodnie ze starą recepturą i myślałem, że wrócili także do starych opakować. W sklepie SFD jest to stare opakowanie właśnie. Ja zamówiłem na Allegro i na obrazku też było to fajne złoto-czarne opakowanie, a dostałem to drugie, czyli COŚ w środku z naklejonym wydrukiem. Stara ostrowia była bardzo specyficzna w smaku, ja mam końcówkę "Ostrowii" [...]

witam, jeżeli masz fajne ciuchy, zegarki, gadżety, akcesoria bądź cokolwiek, w dobrej cenie(mogę wziąć dużą ilość) pisz pod spodem badz [email protected] Rozważę każdą propozycje. Pozdro!:)

[...] serie z maksymalnymi obciazeniami i mniejsza iloscia powtorzen.Do tego zaczalem jesc bialko ale w naturalnej postaci czasem po treningu kupilem shake proteinowego olimpu.Ale uslyszalem ze jak masz do stracenia fatu to nie nalezy brac bialka. Teraz juz sie pogubilem i chce wszystko od poczatku zaczac.... Prosze o jakies fajne porady....dzieki;]

[...] Dla uściślenia jest to nowa seria alchemii i mogę tutaj dołożyć głos do dyskusji na temat działania środka, gdyż rezultaty nawet po tak spokojnych dawkach są strasznie fajne i zauważalne. Korzystam sobie z dobrodziejstw środka, jednak nurtuje mnie pytanie o blokade wydzielania endogennego teścia. Z zakupionych 4 flakonów 10 ml (stężenie 100 [...]

Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć rozbudowane, umięśnione łydki ??? Ćwiczę na masę, mam fajne proporcjonalne ciało, tylko łydki trochę chude i chce je rozbudować .. pomóżcie, Proszę ! :)

[...] najbardziej odczuwalna u mnie na nogach i plecach,praktycznie ciężko było zrobić trening.Jak narazie wyniki na duży plus bo klata z siłą poszło prawie 10 kg na płaskiej,fajne ubicie mięśnia.Lecz minusem jak dla mnie jest lekki spadek libido.Ochota na sex z żoną raz na tydzień :/ a jeszcze tydzień łykania został.Jestem zadowolony z [...]

[...] jedzenia? Chodzi o ciekawe pomysły w związku z tym ,iż spędzamy czasem co najmniej 8 godzin w trasie lub zwykle nie mamy czasu na spokojne przygotowanie i smaczne oraz poprawne jedzenie. Czy używacie pojemników? Co zajadacie dobrego? Czy pijecie kawę? ( ja piję 2-3-4 dziennie) Liczę na fajne pomysły które będę mógł wykorzystać :-) Pozdro!

Siemanko Tak jak w temacie ;) jak ktoś ma jakieś fajne radyjko do sprzedania to niech piszę. Najważniejsze żeby dobrze grało i miało wejście na USB. Pozdro

[...] cm wzrostu i ważę 100 kilogramów (wiem wiem jestem spasionym wieprzem). Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, dopiero od miesiąca jadę na hantelkach w domu ( już po miesiącu widać fajne efekty jeśli chodzi o biceps), robię brzuszki ( po miesiącu żadnych efektów nie widać). I od czasu do czasu siłownia. Teraz zacząłem wspomagać się DYMA BURN EXTREME, [...]

[...] coś. Jakby ktoś nie wiedział co to Gironda Dips to podaje linka - http://www.youtube.com/watch?v=eVXagkyfGTg Robie identycznie jak na tym filmiku, nie widziałem jeszcze nikogo by takie coś robił na siłce, cóż, jestem pierwszy, mam nadzieje że pomoze to mojej kaltce :) Jeżeli macie jakieś fajne propozycje co do planu to piszcie, czekam.

Ahoj Załogo! :D Witam serdecznie na statku zwanym pożądaniem :D Tak jest, definitywnie pożądanie. Nie tylko pięknego ciałka, ale i możliwości wtopienia się w te wszystkie fajne ciuchy oraz, a posiadania w końcu wydolności, która po przebiegnięciu kilometra krzyczy "Call 911!" Jest źle, a nawet gorzej :D Masa krytyczna gabloty została osiągnięta [...]

Witam, ostatnio zauważyłam, że moje nogi stały się "mocne", zbyt umięśnione, fajne są, jędrne itp ale wolałabym raczej je wysmuklic (obwód uda wzrósł mi o 1,5 cm a chciałam raczej ten obwód zmniejszyc niż rozbudowac). Cwiczę prawie codziennie (rower / step / bieganie - czyli jakieś cardio), potem 10 min z hantlami, jakieś brzuszki, na koniec [...]

[...] czy na początek tyle wystarczy? Myslałem aby w dni nietreningowe tzn. wt, czw i sob robić aeroby oraz ćwiczenia brzucha aby za bardzo się nie zalać i tutaj prośba o jakieś fajne ćwiczenia na brzuch. Proszę o ocenę tego FBW A Przysiady ze sztangą 3s x12 RDL 3s x12 wyciskanie sztangi na ławce skos 3s x12 wiosłowanie hantlami 3s x12 wyciskanie [...]

Witam ! Cwicze 5 miesiecy przyrosty fajne sa ale nie przestrzegalem diety bo mieszkam z mama ona robi zakupy nie kupuje tego co chce czesto i sobie zamiast zjesc co powieniennem to jem poprostu chleb z szynka itd zapycham sie i przedwczoraj w nocy bylo mi strzasznie zle prawie wymiotowalem po przebudzeniu caly dzien mi bylo zle nic nie zjadlem [...]

[...] mogę się ostro wziąć. Za czasów zdrowej psychiki było 1500 kcal + jakieś tam osmiominutówki, dwie, trzy dziennie. 8 min abs, buns na przykład. Znalezione w necie. Nawet fajne. Oprócz tego czasem rower, rolki. Teraz trochę biegam, jednak po ostatniej przerwie znowu się cofnęłam. Jest to około 20 minut, z jakimiś krótkimi przerwami w tracie na [...]

[...] tak to wygladało,przytyłem wtedy 104kg(foto)pociłem sie w ch**,przerw od treningu bylo duzo,wyjazdy itp.powracanie i znowu przerwy,gdy były przerwy rozkminiałem sprzet,fajne mi wyszło kiedys z kostki brukowej,okreciłem materiałem zeby mozna było reke podłożyc i rozpietki robic,obciązenia z kostki brukowej z 2kostek powstawały 10kg(wrzuce [...]

Siemanko, właśnie kończę cykl na horse powerze, jabłczanie i scorchu + bcaa, białko, witaminki .Efekty bardzo fajne! Naprawdę dużo siły poszło, tłuszcz się spalił i masa mięśniowa również poszła w górę. Teraz planuje do końca sierpnia odpocząć od suplementów. Ewentualnie dokupię białko żeby uzupełnić braki w diecie oraz może bcaa + witaminy. [...]

[...] że więcej wokół pana szumu niż prawdziwych sukcesów w ringu? - Boks to właśnie taki sport. Myślicie, że ja tak bardzo lubię to całe zamieszanie? Że to takie wygodne i fajne co chwilę iść i gdzieś z kimś gadać? Z drugiej strony, wiem, co się o mnie pisze. Zaglądam choćby na Ringpolska.pl, a tam są wszystkie informacje z różnych miejsc na [...]