fajne

Tam są nudy jedynie można sobie popatrzeć na fajne filmiki ale i tak brakuje mi pewnych dzienników Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-17 23:15:03

997 w nicku Marbosy mają po 6zł i to fajne, Chyba pod względem gryfów i obciążeń odjeżdżają KELTON'owi... Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-04-17 23:24:18

na forum Pudziana sobie wszedłem z ciekawości i fajne wypowiedzi np: "Już niedługo dwie walki a raczej dwa wyroki, które podpisali, pieczętując kontraktem obaj jego przeciwnicy. Ktoś spyta jak długo potrwają walki?Ile? Odpowiadam - chwilę. Obaj doświadczą tego samego - totalnej masakry, czyli spotkania z rozpędzonym buldożerem. Pudzian [...]

Hej A fajne ma koszulki Activ ? obcisle jakiejs ?

fajne xDD moja XL ma trochę za ciasny kołnierz a tak to jest w sam raz

o to jest fajne (4'48): http://www.youtube.com/watch?v=q57qB6Kwroo ale nie wiem czy teraz też tak zrobię

[...] w poniedziałek przerwy między seriami do 30-40sek.,ćwiczyło mi się bardzo dobrze,w przysiadach już bez zadania,w 2 ostatnich seriach zaczęły mi się trząść nogi,drżeć mięśnie,fajne uczucie zmęczenia,tak jak by pulsowały,reszta ćwiczeń też ok,trening bardzo udany ----------------------------------------------------------------- [...]

Nogi fajne, i redukuj

daj to moze w dziale dla podkarpacia a pieski fajne, wzialbym ale mam juz Zmieniony przez - npp w dniu 2010-04-18 17:42:19

Wodyn ten modwod w dziale armwrestlingu mógłbyś opisać, myśle że mieliby chłopaki fajne ćwiczenie uzupełniające

[...] sa moim zdaniem najbardziej efektywne w rozwijaniu ramion. swietna sprawa. co do klaty to sprobuj robic pompki na poreczach, w pochyleniu do przodu oraz pompki na ławce poziomej - nogi na ziemi :) i tu masz jeszcze jedno cwiczenie fajne na klate : http://www.youtube.com/watch?v=XSnM71HXY6E Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2010-04-18 21:59:59

Cześć Fajne podsumowanie. Najważniejsze, że jest progres. No i cóż mogę powiedzieć, życzę powodzenia w dalszych treningach. Czekam na nowy dziennik, ew. kontynuację tego. Pozdro !

Może być i taka. Chociaż raczej dałbym 10/8/6/4 i ewentualnie inne ćwiczenie już typowo masowo Niech poczuje ciężar, do tej pory podnosił ciężar najwyżej na 8 powt, teraz spróbowałby na 2x mniej Fajne uczucie by go spotkało Tylko oczywiście bez szarży, i solidna rozgrzewka. Nie chcesz zerwać sobie bicepsu na starcie.

Kupiłem pb nr 3 i powiem tak , nie za bardzo przypada mi do gustu :( , duzo reklam , marketingu newsy sĄ dobre bo kazdy news ma produkt marki olimp .Taka gazetka dl dzieci moim zdaniem może 2 artykuły fajne a reszta to takie siano .załuje ze kupiłem mogłem md kupic .

ja mam przerwe a Ty takie tu fajne zestawy ;( buuuu

Pamietaj dobrze sie rozgrzac, rozciagnac przed cwiczeniami to bardzo wazne. Na plecy sciaganie drazka jest fajne, ja lubie bardziej od podciagania. Kurcze ja bede pierwszy raz robic push press i nie wiem ile kg przyjac, twoje 17 mnie przybilo, silna jestes :) Bardzo ladne spadki, oczywiscie uda zazdroszcze :) (dla wyjasnienia to moja bolaczka, mam [...]

Fajne autko I dobre ujęcie na fotce Ile chcesz w ogóle za tego Rovera swojego, bo nie zapytałem nawet?

Pamietaj dobrze sie rozgrzac, rozciagnac przed cwiczeniami to bardzo wazne. Na plecy sciaganie drazka jest fajne, ja lubie bardziej od podciagania. rozgrzac tak ale rozciaganie przed silowym nie jest zalecane lepiej po

Ucz się ucz Ja okres matur miło wspominam, fajne to były czasy. Potem już tylko gorzej Mówiłem, że whey fajny A 9g o-3 to optimum, więcej nie trzeba przecież. Ja tych próbek od Czarnego się boję raz sobie do kubka wsypałem jakiegoś NO to mi się zaczęło pienić na podłogę dobra nuta w przerwie od nauki to Turbo - Kawaleria Szatana i kawałek [...]

Dzieki znam to cwiczenie,ale nie moglam znalezc,bardzo fajne.