[...] pisałem o tym jakiś czas temu (nie wprost). Co do samego stosowania sterydów to już Twoja sprawa. Zrobisz ze swoim zdrowiem co będziesz uważał za stosowne. Leki są fajne, bo bardzo pomagają w osiągnięciu celu, który dla zwykłych śmiertelników z reguły jest nierealny. Jednak wszyscy wiemy, jak wpływają na organizm. Priorytety... [...]
zrobisz formę btw: fajne badanie pokazujące, że w praktyce nie ma różnic czy przyjmujemy mono czy 2xdroższe cee. choć trochę to dziwne, skoro estryfikacja generalnie jest bardzo skuteczna (większa biodostępność), zwłaszcza w farmakologii gdzie leki są głównie estryfikowane żeby w jak największym stopniu zostały przyswojone... A warto dodać, [...]
[...] dwa razy traci, bo nie zdążysz dobrze nadrobić formy a już ja tracisz. Jeżeli chodzi o sam test, brakowało więcej fot, czytelniejszych wypisek-> gdzie się podziały te fajne wypiski z naszego wspólnego testu czy chociażby z Twoich pierwszych dzienników. Taka ocena chyba wystarczy. Kończąc, życzę Tobie dużo zdrowia, żebyś poukładał sprawy [...]
[...] 3x12 35kg 7 Nie wiem jak to nazwać siedząc chwytam rękoma pręty na wysokości głowy i dociskam w doł(klata cała głownie czułem środek) 2serie rozgrzewkowe 5x12 35kg bardzo fajne ćwiczonko jedyne kiedy czułem prace klatki piersiowej. 1 Brzuch *brzuszki na małej ławeczce skośnej 5x20 *Opad nóg nad krawedzią 5x15 *unoszenie nóg na podporze 5x15 [...]
no IMO jest ok! wyciskanie płynne, bardzo wporzo. jak na taką kalekę jak ja to gicior! o Marinesach coś mi tam świta ale np. to fajne: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17127471?ordinalpos=30&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum 10g wheya podawano małym dzieciom chorym na astmę, [...]
w sumie nie wiadomo do końca;p, poczytałem też na innych forach, że fajne niby;p, Po za tym kumpel mi pranie mózgu zrobi, że fajne bo on używał:) Jednak wpływ osób trzecich, jeszcze nie zamówiłem ale zastanawiam się. Do biegani też może być na to jeszcze t-shirt i ogień;d
[...] - Przeciwdziała uciążliwym skutkom przetrenowania, - wspomaga regenerację organizmu, - przyczynia się do głębokiego, relaksującego snu. P.S w jednym temacie autor napisał fajne zdanie, i własnie o coś takiego mi chodziło przy naszej rozmowie o cell pumpie, a nie umialem sie dobrze wyraźić Ja osobiście po HMB mogę powiedzieć że odczuwam jego [...]
tak test treca całkiem całkiem, bardzo solidny ale blogi WYMIOTŁY! nie chodzi o efekty nawet, ale o samą formę. Luźną. Foty żarcia, lasu fajne pogawędki itd.
Fajne są stare maszyny bez udziwnień i wodotrysków, konkretne ciężary i to że można nimi rzucać, ale uyebane ściany i podłoga już mi się nie podoba, Jak w poprzednim numerze MD napisał Dorian Yates, siłownia nie musi być brudna, żeby była hardcorowa, to ludzie tworzą klimat.
[...] rozgrzewka 2x 25kg 5x12 35kg uchwytem szeroko 3x12 35kg wąsko Nie wiem jak to nazwać siedząc chwytam rękoma pręty na wysokości głowy i dociskam w doł Ile wlezie bardzo fajne ćwiczenie Modlitewnik *x* Brzuch 1. Skretosklony 4*20 2. Wznosy prostych nog w gore 4*20 + po 5 wznosow na kazda strone 3. Brzuszki pelne 4*20 + kilka sekund odpoczynku [...]
właśnie że mam mały brzuszek i ogólnie jestem dobrze zbudowany( nie "spasiony" ;D) Chciałbym mieć takie fajne ręce jak moi koledzy. Jakie oni ćwiczenia robią?? ;D
Dzięki za pomoc, dał bym sogi ale niestety nie mam abonamentu już. Właśnie zastanawiam się nad kijem Bō. Jest tu ktoś kto umie posługiwać się takim kijem ? A te filmiki całkiem fajne, ogólnie w świecie walka kijami jest/była bardzo popularna dawniej.
Dzisiejszy trening *wyciskanie na płasko ( nie lubię ) rozgrzewka 2 serie, potem: - 70x15 ;/ - 75x12 ;/ - 80x8 ;/ - 85x6 ;/ Generalnie zauważyłem w końcu poważny błąd który robię przy tym ćwiczeniu, wypycham za bardzo barki do przodu, wiec żeby wyeliminować ten błąd zamienię płaską na skos -, przynajmniej na jakiś czas *wyciskanie hantli skos [...]
TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!
