fajne

skoro dajesz paki z jednej nogi i warunki masz bardzo fajne, to pewnie nie masz za bardzo dynamiki przy nabiegu z 2 nóg, dynamikę jak sama nazwa wskazuje możesz wyćwiczyć owszem ćwiczeniami na siłowni ale domowo jakieś sprinty, skipy, wieloskoki, wydaje mi się że kwestia leży w dobrym nabiegu, najbardziej oczywiście w sile z dwóch nóg co wyznacza [...]

Fajne piórka ! Oby tak dalej !:) Podziwiam Cię za trzymanie michy %-)

[...] jak patrze w lustro, na pewno widzę, że zmieniła się jakość ciała, ale mam wrażenie, że ta głupia opona stoi w miejscu, za to widać, że chowają się już pod nią całkiem fajne mięśnie, nauczyłam się je nawet troszkę napinać, tak, że całkiem nieźle to wygląda, ale przecież nie o to chodzi, żeby z wiecznie napiętym brzuchem chodzić %-) Wrzucam [...]

jak chcesz miec fajne zdjecia to jak bedzie ciaplo wybierz sie w plener moim zdaniem zawsze takie zdjecia sa najfajniejsze... a do debiutow juz naprawde niewiele czasu zostalo

Fajne

na udach zaczyna być widać separacje poszczególnych głów ,barki i łapki fajne ,ale jak to przed nami wszystkimi jeszcze długa droga :-) rośnij byku ,będzie dobrze :-)

Wsn fajny filmik fajne rzeczy w nim :D a co do powietrznego ekstra jump też jestem ciekawy jego planu :) btw Ile powietrzny już ćwiczysz wyyskok?

Cały czas do przodu :) Ale fajne mam zakwasy na nogach po wczoraj :)

Parapet - nie mam jak, nie mam mozliwego parapetu zeby wskakiwac , schody tez nie, bo schodek ma z 20-30 cm a potrzeba czegos wielkego,biurka też zadnego nie mam na zbyciu . no a z pokoju nie wezme :D czyli z tym depth jumpem jest problem ... a wiem ze to naprawde fajne ćw; /

[...] 15 x15 / 15 x15 lekki trening przed i w czasie treningu wypiłem 3x bcaa drink + 20g bcaa po treningu kreatyna 5g rano i po treningu przed treningiem 2x kapsy coffeine, bylo fajne lekkie pobudzenie Dieta: 1. twarog 300g, chleb 160g, olej 25g 2. 4 jajka, 100g owsa, 100g twarogu, 50g masla orzechowego 3. kebab, olej 25g 4. 100g ryzu, 250 kurczaka, [...]

Na złomie można fajne okazje wyhaczyć, słyszałem, że kiedyś na jakimś w Tychach chyba, 80 kg obciążenia było za 80 zł

Fajne banery. Ciekawy jestem jak to bcaa w DNT sie u ciebie sprawdzi, bo na pewno nie zaszkodzi;-) Ale mi by było szkoda%-) Cofe w DNT tez dajesz z rana w celu lepszego "dojscia do siebie"? Ty twaróg bierzesz z jakies mleczarni ze go tyle wdupcasz czy normalnie w sklepie kupujesz?

dopiero teraz zauważyłem. Tamten dziennik śledziłem na bieżąco, więc ten też będę. Aż dziwne, że w łapie 42, na zdj wydaje się proporcjonalna. Fajne banery, mogłeś dac gdzieś bubu %-) Powodzenia !

musiało lecieć grubo. Bary fajne

widze ze test na ph skonczyles i juz lecisz z tematem dalej , bede wpadac . Dobry progres zrobiles , dobrze doyebane masz czworoboczne. Srodki fajne napewno cie dobrze porobia powodzenia :)

Nom całkiem fajne hehe. Dziś w derbach Juve wygrało 2:0 z Interem ale mecz fajny

Mel wielkie gratki za ciezka prace i jej fajne efekty:-)

bo ta firma od lat lezy na dechach a idioci ja kupuja jedyne co ma fajne to kolorowe oleje we flakonach :D zero dzialania tak samo jak nowy razak wiec gosciu zamien na jakies pmp atom feniks lub nawet alchemie jak masz kase to wez alfe unigen balcan caly czas mi sie enter wsiska}:-( Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-03-27 20:18:10

Cześć, fajne spadki po tygodniu, ja też zaczynam zmagania :-) będę zaglądać i kibicować :-)

Polako, fajne plecy, lecisz dalej synek!