fajne

No no pudzian widać że zrobiłeś postępy :) Ja ćwiczę od stycznia pół roku przerwy od wakacji niestety praca :( Plecki fajne :) Styraj łapkę będzie dobrze :) A nie rób redukcji jak wacha bo będziesz mały hehe :) Pozdro koksie xD aron ;)

to są chyba bardziej konkursy niż zawody !! Gdyby info na temat imprezy było szersze to pojawił bym się tam :) do przedmówcy: jeśli twierdzisz że w Knurowie są fajne zawody to ci współczuję :)

;] fajne fotomontaze :P Zmieniony przez - marnold_ w dniu 2009-03-13 19:46:22

bedzie moje drugie HST wywale sporo cwiczen bo w poprzednim planie bylo ich zdecydowanie za duzo i dalo sie to odczuc choc i tak efekty fajne 1.Przysiad 2.rzucic cos jeszcze na nogi? mc nie moge robic 3.Klatka na lekkim skosie 4.cos jeszcze na klatke? 5.podciaganie nachwytem 6.wioslo 7.cos na prostownik, moze unosznie tułowia? 8.zolnierskie [...]

A dla mnie jest. Ilu ludzi tyle teori.Ja twierdze ze pry dobrej suplementacji, diecie i minimalnych dawkach sterydow mozna osiagnac naprawde fajne wyniki. A przestane jesli autor stwierdzi ze nie podoba mu sie moja propozycja. W sumie to juz ja przedstawilem wiec przestaje Zmieniony przez - LepszyBrat w dniu 2009-03-14 00:16:59

nie fajne.

A ja siedze sobie w pracy :) ach... dzisiaj do 16. Fajne laseczki :)

fajne

fajne fajne, uprzedzam wszystkich ze mixtard nie nadaje sie zbytnio, raczej dla bardzo zaawansowanych jezeli juz.

jakiś d**** wymyślił że jedna osoba może przewieść 1 pare butów więc my jedziemy w 5 są fajne buty skórzane za 70 zeta takie jak polskie!!! w sklepie widziałem

Sobota 15-tki progresja przesunieta Gorzej byc nie mogło;/ 1.Przysiad przedni 0x15 45x15 55x15 65x15 75x7 (70x14 nie utrzymane) 2.Wspiecia na palce bez przerw 75x20 95x20 115 x20 140 x20 155 x35 (150 x25) 3Wiosłowanie pół sztanga ciężar samego obciazenia= 15kgx15 25kgx15 30kgx15 4.Uginanie nóg Nie zrobiłem komentarz wyjasnienie DOM 5.Seria [...]

[...] że nie wiedziałem, czego się spodziewać, ale jest bardzo ok. Może przezadzili z tekstem: ekstra duże kawałki owoców, ale ja porównałbym je do grzanek w zupie chińskiej- fajne suszone kawałeczki owoców. Mało i wypływają na wierzch, ale jest symaptycznie. Dodatkowo miły jest skład: min olej mct. Jedyną rzeczą do jakiej bym się przyczepił jest [...]

Lol, ja robiłem bez mleka i właśnie myślałem, że będą takie chrupiące fajne, a wyszły jak placki ziemniaczane ;P

noi teraz wszystkie dzieciaki co czytali The Joourney i oglądali filmy z jego udziałem się zdziwią Powiedzą co ten Franky pieprzył że on tylko siłownia dieta animalpaki obdarte ciuchy i stare glany fajne fotki Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-03-14 23:18:41

Jak najlepiej robi smak naturalny ma ktoś jakieś fajne sposoby???

[...] 13.03.09 Nogi Przysiad 60kg/10/2, 70kg/10, 80kg/8, 90kg/8 MC na prostych 60kg/10/2, 70kg/10, 90kg/8, 90kg/6 Barki Wyciskanie hantli na barki 11kg/15/2, 13kg/10/2, 15kg/10/2, fajne cwiczenie dobrze pompuje barki... Wyciskanie zza glowy 30kg/10/2 Bardzo ostrozne podejscie z ciezarem, jak widac, ale powoli sie przekonuje do tego cwiczenia Wyciskanie [...]

[...] to jest siedzę w pracy i zamiast o pracy myśle kiedy stamtąd wyjde,a jak już jestem w domu myślę czy bedę spała (nie zawsze się udaje), bo jak śpie nie czuję bólu i to sa fajne chwile. Jak człowiek otwiera oczy myśli jak dzisiaj będzie, czy ból będzie normaly, czy taki nie do zniesienia. Na razie nie biorę żadnych silnych leków. Czasem tylko [...]

są też inne fajne rzeczy na tym świecie które można tam mieć za grosze

[...] cwiczen i podchodziles serio do cwiczen, to mozesz robic nawet ciezsza wersje FBW - podawana tez na forum kilkakrotnie. http://startingstrength.wikia.com/wiki/The_Starting_Strength_Novice/Beginner_Programs tutaj masz fajne programy, jesli angielskie slownictwo Cie nie przeraza - proponuje posiedzieć chwilke i poczytac - na bank sie przyda.

debyle Idę dalej majce robić... BTW fajne mam zadanka... Spośród dwóch przeciwległych wierzchołków kwadratu o boku 2 i środków jego boków wylosowano trzy różne punkty. Oblicz prawdopodobieństwo, że są one wierzchołkami trójkąta, którego obwód jest mniejszy od 4.