SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • własna siłka prosze o porady?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przecież to metal. Mysle ze spokojnie utrzyma to 160kg. Możesz dac gruby plaskownik np. 5mm i zespawac go w ksztalt podkowy. Obciazenie fajne Zmieniony przez - comekto w dniu 2009-02-22 19:35:51

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2009-02-22 19:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kura z rodzynkami ? Egzotyczne trochę, ale pewnie fajne Sog Niedźwiedziu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 17665 Data: 2009-02-22 19:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyne na fajne zejscie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 23:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłka !!!//zdjecia //

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajne zdjecie z wodą sog

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 07:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Torres, wygrał wtedy niebieski shoo, fajne te zdjęcia niesamowite wrażenie robią te czarno-białe

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8841 Data: 2009-02-23 11:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miło ps fajne pisanie na 2 fronty?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 13:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] ławeczki pod sztange

    Post
    Targowisko

    fajne ceny szkoda ze nie potrzebuje wzialbym napewno ta 2ga

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2009-02-23 15:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i zburzylas moje pozytywne mysli A zdjecia naprawde bardzo fajne...szkoda ze z mojej walki zadnych nie ma ale widocznie jeszcze za niska ranga

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8841 Data: 2009-02-23 16:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening: - przysiady z hantlami 2x10kg, 3 serie x 12 powtorzen (wiecej bylo by trudno) - pozostale cwiczenia na nogi jak zawsze - aero 40 min ponad 75% komentarz: Bardzo te fajne te przysiady, czulam, ze skuteczne. ostatnie cwiczenia na fotelach robilam z duzo wiekszym zmeczeniem miesni. Aeroby robie caly czas tak samo, ta sama predkosc marszu [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 19:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania - jakie?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] butów jest niesamowity. Pod warunkiem jeśli dobierzesz buty odpowiednio -jeśli biegasz po miękkich ścieżkach - kup buty do trailu, będziesz się lepiej trzymał na drodze. -fajne buty to też szpan :) Zalety można wymieniać i wymieniać. Ja na początku nie poskąpiłem na buty (250zł) i teraz nie żałuję tego wydatku. Zdrowie i wygoda przede [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6383 Data: 2009-02-23 20:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Pudzianowski wywiad onet.tv

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    fajne nie widzialem, chodz nic nowego powiedziane nie zostalo łap soga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2009-02-23 21:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zależności jak mama pracuje, we wtorki i środy nie jadam, bo za krótki czas między posiłkiem a treningiem): -kaszka gryczana, kotlecik z grzybami, paluszki rybne lub takie fajne gotowane mięsko i oczywiśćie jakaś suruweczka lub buraczki -jak nie jem obiadu to jem jakąś zupkę (ogórkowa, pomidorowa lub barszcz) posiłek potreningowy 20.10-20 : i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2009-02-23 21:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze rowery

    Post
    Inne dyscypliny

    Fajne macie rowery, ale mój też jest niczego sobie

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 21:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest pyszne Ale się nieswojo pisze... Machnąłem jeszcze pare seryjek na przedramię, pewnie dlatego Z zegarkiem w ręku godzinka trena Zerknijcie sobie jak dawniej wyglądał Irek Kuraś W ogóle co chwila ma jakies fajne foty, mam go w znajomych http://nasza-klasa.pl/profile/764459/gallery/105 Zmieniony przez - matt_krk w dniu 2009-02-23 23:49:29

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 23:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BĄCZEK aktualna forma 81kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajne dobra masa kurde ja jabym tam miał wyglądać to bym ważył pewno z 120kg i więcej skoro połowa ciebie to moje 98 kg pzdro Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-24 01:42:14

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8509 Data: 2009-02-24 01:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczeń jest multum, naprawdę. Ja zawsze lubiłem z klęczków podnosić tyłek z pięt do góry wypychając biodra do przodu, powrót do siedzenia na piętach. O tyle fajne, że odchyleniem tułowia zmieniać możesz środek ciężkości, stopień trudności Generalnie podstawową zasadą jest ćwiczyć symetrycznie. Ćwicz obie nogi tak samo, po jakimś czasie się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-02-24 10:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poki co jestem zadowolony gdyż 16 letni dzieciak przy wzroscie 188 i wadze 146 KG nie wygląda za ciekawie ... ubieranie w 3XL tez nie jest fajne ... a teraz przy wzroscie 190 i wadze 114 KG jest o wiele lepiej ;) no i zdrowiej ... no ale dużą role odgrywa też dieta ;) a co do cwiczen to dla mnie najwygodniejszy jest trening dzielony gdyż 3x w [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 10:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne nogi... brzycho fajny no i bf oczywiscie fajny w porownaniu do tego co bylo 3 lata temu... Slaba klata i barki ale to pewnie juz genetyka.. pozdr soga daje Zmieniony przez - Jaco... w dniu 2009-02-24 11:07:40

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 11:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak samo jak kolczyk w uchu u faceta nie swiadczy ze ktos jest pedałem (zgadzam sie) tak samo jak ktos załozy złote kozaki nie znaczy ze jest ****a poza tym ta panna ma tez fajne rajstopy, nie wiem czy *****skie czy nie ale mi sie znowu podobaja no i ta w popielu tez a co do tej natury... to ja tak mówiłem ?? hmm... nie pamietam sytuacji ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 17:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    Reso wiem, ze sa fajne dupeczki emo ale i bez tych udziwnien wygladalby slodziutko wiesz o czym mowie .. ta taka moda bylaby za***ista ..

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 18:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)