faftaq

[...] ja - żeby je egzekwować. W status mam wpisany brak sympatii u tych, którym wczesniej czy pozniej zwróciłem uwagę, w status tez wpisaną mam możliwość wspólkierowania działem - zgodnie z własnym sumieniem. Jak widac narazie niczego poza Twoją wypowiedzią w temacie nie skasowałem, więc bez spinki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-10 00:03:21

w modzie, owszem. sam najbardziej lubie zwykly monohydrat i czesto do niego wracam (roznych firm). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-15 12:04:05

[...] sporo jedzą - a masa stoi w miejscu. Gainer "lepiej wchodzi" niż kurczak z ryżem, bo ma postać płynną. Gainerem można popić posiłek lub wypić pomiędzy posiłkami czy po treningu uzyskując bonus w postaci dodatkowej dawki kcal. Jesteś szczupły, masa idzie Ci opornie, jesz sporo - bierz gainera. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-04-11 07:56:23

HMB jak dla mnie sciema wyzucil bym stosowalem pol roku w dosc sporych dawkach a jedyne co odczulem to straty finansowe witaj faftaq

faftaq ojej przepraszam oczywiście Ty jesteś z wykształcenia farmaceutą (chemikiem) i masz racje. Wybacz że na publicznym forum wtrąciłem (imputuje) się do "rozmowy". Jak widzisz sam zauwazyłem w pore swój błąd i zdążyłem zrobić edycje posta więc nie napinaj się tak bo Ci żyłki wyjdą. PS. Z tą teorią względności i relatywizmem to już [...]

[...] negować zamiaru nie mam bo widze że potrafisz wypowiadać się na poziomie. Nie chce Ci narzucać stylu wypowiedzi, ale mi wiedzą na temat filozofii, teori względności itp. nie zaimponujesz. To tylko takie małe sprostowanie autor posta ma rację że to forum (temat) to nie miejsce na tego typu dywagacje. faftaq zapraszam na priv w razie potrzeby.

" faftaq zapraszam na priv w razie potrzeby. " znaczy sie sparing ?

faftaq raperem

@faftaq Skąd dostarczyć taka ilość potasu, witaminy z olimpa maja 75mg, woda mineralna ma 52mg/l wypijam średnio 3-4l na dzień a skąd reszta? Jakie warzywo ma dużo potasu? Ja jadam ogórki różne formy, pomidory,marchew, kapustę kiszoną, pekińską oraz sałatę, rzodkiewki i paprykę? przeważnie ok. 1kg warzyw na dzień. Co jeść żeby te zapotrzebowanie [...]

[...] poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl. Jeżeli natomiast sam się tym zajmiesz, to zapraszam do dalszych konsultacji w dziale junior [...]

Nie pomaga utrzymac masy. Pomaga utrzymac pompe i wytrzymalosc siłową Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-08 12:28:14

endo moze gainera jezeli nie moze z jedzenia dostarczyc - tak samo endo moze wegle uzupelniac landrynkami, ale często nie najlepiej na tym wychodzi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-16 00:29:48

[...] NA samo początek tymczasem proponuję przede wszystkim skoncentrować się nie na ilosci i kaloriach, ale przede wszystkim jakości spożywanej żywnosci. Swego czasu napisałem taki poradnik: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety , może będzie pomocny ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-01-10 18:50:20

faftaq a nie jest tak że producent zaleca że dzienne zpożycie nie powinno przekraczać 15 gram produktu?? 15 g na dzień??

jesli Thyrotherm Next Generation zawiera efedryne, to laczenie go z yohimbiną jest wyjątkowo nierozsądne Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-13 16:47:53

no to faftaq wymieniłes jako wady tego gainera praktycznie 3 najważniejsze rzeczy ktorych oczekuje sie od odzywki tego typu :P

W przypadku osoby mającej 16 lat program odchudzania trzeba zaplanować w sposób szczególnie ostrożny. Także sugestie w stylu: "jedz to co ma najmniej tłuszczu i unikaj ziemniaków" nie mało rozsądne, co akurat w przypadku ziemniaków bardziej szczegółowo wyjaśnił powyżej Faftaq. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-01-03 10:43:30

wyszukiwarka czlowieku bo Cie tu zaraz pogonią ja mam 25 lat Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-10 15:29:26

A wiesz co to jest białko ? białko to białko w proszku po prostu gainer to mieszanka węglowodanów/białka i małej ilości tłuszczy czyli jak to faftaq mówi ;) bułka z serem w proszku . jak masz diete, dopracowaną to nie jest Ci nic z w/w potrzebne, a tym bardziej inne suplementy dieta jest, trening dopracuj

nie wiem dlaczego nie jesz tluszczu - ale nie jesc tluszczu to idiotyzm. wyjatkowy. podobnie jak jesc dextroze - ktorej sporzywanie jest rownie madre jak jedzenie cukru z cukierniczki. przeczytaj: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html po reszte udaj sie do dzialu odzywianie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-10 18:56:35