faftaq

niestety nie zgodzę się faftaq. sam kiedyś też tak myślałem i kupowałem np kilogramami wpc, bo sądziłem, że im więcej tym lepiej a WPC jest jedną z najtańszych postaci sproszkowanych protein (nie biorę pod uwagę soi). sprawa wygląda diametralnie inaczej jeżeli popatrzymy już na sam współczynnik przyswajalności -BV. wtedy okazuje się, że w bardzo [...]

noooo faftaq... nie pisz mi tutaj, że nie wiesz o tak oczywistych faktach jakie opisałem, bo zacznę powątpiewać w słuszność zielonego koloru Twojego nick'a...

[...] to nie ma żadnego znaczenia, że po dwóch godzinach nocny katabolizm zacznie wpyerdalać moje ciężką harówą i latami treningów zdobyte mięśnie) hooy z katabolizmem, przecież faftaq napisał, że różnicy między braniem przed snem kazeiny a WPI nie ma żadnej! po piąte - wiesz jaka jest różnica między amatorskim a profesjonalnym poziomem uprawiania [...]

faftaq tu Ziemia - podważyłeś na początku naszej dyskusji sens stosowania różnych rodzajów skondensowanych protein w zależności od pory dnia. później, próbowałeś stwierdzić, że może to być słuszne ale tylko w przypadku zawodowców (to nie są ludzie? aaaaaaaaaaaa! wiedziałem! zaaaawsze mówiłem, że to maszyny a nie ludzie!). tak trudno przyznać się, [...]

[...] ale poki nie bedziemy wiedzieli jakie cele przed soba stawiasz - to ciezko bedzie doradzic. W pierwszych miesiacach treningow pracuj nad dieta i treningiem. mozesz dokupic HMB - jesli kiedykolwiek jest sens stosowac ten specyfik - to lasnie jedynie w okresie "powrotu po przerwie". Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-03 20:08:07

Dzieki faftaq. Przeczytalem, ale tam glownie pisza o carbo. Jednak ja jestem na redukcji xD Nie wiem czy brac multivitaminki do rozpuszczania, jesli biore juz vitamin plus (jest tam mala ilosc witaminek). Ogolnie czy bedzie sens robic cos takiego :P

[...] - a nie widziales podobienstwa pomiedzy dzialaniem XS i geranaminy? Moim zdaniem mix geranaminy i aceylowanej tyrozyny mogl powodować dosc specyficzne dzialanie XS'a Peepeek - dlaczego zwlaszcza z tusipectu? Inaczej" dlaczego efewdryna z tussiectu mialaby byc bardziej szkodliwa niz inna..? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-15 09:48:46

[...] jest go w produktach zywnowsciowych o umiarkowanej i wysokiej wilgotnosci. nie mowie ze jest zdrowy - bo nie jest. Zwracam jednak uwage na fakt ze jeden plaster szynki, czy porcja karnityny w plynie (np vitalmax) - zawiera go zapewne kilkadziesiat/kilkaset razy wiecej niz tabs tussipectu... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-15 10:50:56

[...] obiecujący supelek, ale lepiej sie sprawdza przy robieniu masy, omegi i lecytynkę bym wrzucił, l-carnityne bym wziął tą która najtańsza i brał przybnamniej 1500mg przed treningiem, należy pamiętac że elka wchłania się powoli i szczyt mozliwosci w organizmie osiąga najwczesniej 1.5h po podaniu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-10-24 15:02:07

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

faftaq przeciętnie jest 30g na porcje i tak każdy powinien wiedzieć ile ma brać białka.

faftaq - nie ma co się śmiać, w końcu to "Twoja firma" takie fajne plany wymyśla http://www.plany.sfd.pl/index.php/mid/52/fid/652/trener/treningi

wiecej na sasiednim forum, ale tu tez faftaq bodajze wrzucal art o K-A wiec poszukaj. Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-28 15:38:24

napiszę jeszcze raz bo może nie zauważyłeś a faftaq przypomni Ci to zaraz banem REGULAMIN DZIAŁU -->ankieta, chcesz porady konkretnej wypełnij i wrzuć tutaj

[...] wieksza uwage - a mniej koncentrowac sie na suplach, których masz za duzo. Aminy zbęde, kreatyna moze byc (bierz nie tylko w Dt, ale i w DNT), shock moze byc przedtreningowo - choc moim zdaniem mlody jestes troche na faszerowanie sie stymulantami. Ale Twoje zdrowie, Twój układ nerwowy> Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-01 17:39:19

faftaq SP 250 tak chwalony na forum ze super produkt, co bys mi polecil w podobnej cenie ale dobrego poza no-xplode i schockiem....

np biostymina echinacea brana w krotkich cyklach w niektórych wypadkach - wieksze dawki wit C zeńszeń opcjonalnie probiotyk przede wszystkim zrównowazona, urozmaicona dieta Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-05 20:15:08

faftaq

wiec jak tribulus poprawia sen? bo ja po prostu nie widze przełożenia. mi np po tribulusie w ogole nie chcialo sie spac, co zwiazane jest z jego stymulującym dzialaniem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-01 11:13:17

gainera, obojetnie jakiego i bierz 100 - 400g (stopniowo dodawaj) dziennie oprócz normalnych posiłków (nigdy kosztem posilku). wiedz ejdnak, że najprawdopodobniej będzie to po prostu "masa". nie koniecznie masa mięsniowa... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-06 20:33:12