produkt ktory masz - to zamiennik kotleta. gdybym ci napisal na kotlecie ze masz brac 3 razy po dwa kotlety to tez bys jadl wg zalecen? bialko bierze sie wg brakow w diecie, a nie wg tego co jest napisane na opakowaniu. NItroprogen to rodzaj jedzenia. I tak nalezy go traktowac. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-22 10:32:31
[...] mi chodzi!!Narazie to czuje taki lepszy trening nie meczze sie i przyjemniej sie cwiczy!! MOje dawkowanie: DT: 5g mono na rano i 30 g nitro 30 min przed treningiem DNT: 5 g mono faftaq teraz tak patrze i ja maM nirtobolon II LIMITED EDITION Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-04-22 11:25:33 Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-04-22 12:16:01
[...] choc juz osluchany i"przereklamowany", rowniez wykazal, ze "identyczne z naturlanym", to pojecie bardzo wzgledne. Nie jestem przeciwnikiem suplementow witaminowych, ale uwazam, ze stosowanie ich w wielu wypadkach jest po prostu zbedne, a w niektorych wręcz niekorzystne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-22 15:41:04
ilosc uzytego w ciagu dnia bialka z odzywki powinna byc uzalezniona od brakow. zwyczajowo 20 - 50g produktu na porcje ja bralbym s+s: DT przed treningiem shock po treningu storm DNT: rano lub o innej porze storm Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-22 19:06:58
masz pelno podobnych tematów, nie mozna bylo poszukac? np trzy topiki nizej: http://www.sfd.pl/tanie_dobre_bia%C5%82ko-t492853.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-25 09:22:56
wpisz sobie w wyszukiwarce gainer 737 i wpisz sobie gainbody machine man... co do efektow, to gainer jest odpowiednikiem kanapki. dziala jak kanapka. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-25 09:30:54
Faftaq moze zle sie okreslilem...vextrago to wegle o nizszym IG, anizeli carbo w ktorym znajduje sie przede wszystkim cukier i malro. Jesli jednak sie myle, to mnie poprawcie.
Mięśnie rosą od dodatniego bilansu kcal. z odp. ilością białka węgli i tłuszczy w diecie oraz dobrego treningu, a jak pisał już faftaq, gainer jest tym samym co kanapka.
[...] zero pojecia o spalaczach - takiego uzywamy w koncówce redukcji 3. błędne pojęcie bo myślisz se ze jak mocny spalacz to więcej fatu pali... 4. żałuję, żeś nie zdechł - Pan faftaq zgrabnie by to skwitował i by się podwiesiło ten test dla kolejnych, którym potrzeba miesiąca do spalenia 20 kilo _______________________________ bez uszczypliwości [...]
o w wiekoszosci sklepow internetowych nie zaskoczyli ze sklad sie zminil i sa stare opisy. To juz inny preparat. Sam sie niemal kilka miesiecy temu naciąłem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-26 23:14:35
[...] czy w kólko piers z kurczaka... Jesli chodzi o przelicznik - ok, jesli chodzi o sam jadlospis - biedny., monotonny. Jak masz tendencje do lapania fatu - mozesz lekko obicac wegle. Po treningu same wegle (banay) to tez sredni pomysl - dorzuc bialek do tego posilku. Kreatyna masy nie daje. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-27 22:45:15
Mono forever;) Napewno do niego wroce:) Jestem dokladnie tego zdania co Ty faftaq, ze nie warto na poczatek bawic sie w lepsze zabaweczki* tylko nie piszcie ze to nie saa itp. ze sa lepsze i gorsze.
tez dodalbym tluszczy i odjął troche węgli (np zliwkidował tą laktozę i zastąpil mlekowoda), podobnie tez woreczek ryzu bym zjadl po trningu raczej niz przed. Ale to są drobne sugestie. Postaraj sie tez urozmaicic jaldpospis. Dodaj wiecej warzyw. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-01 00:38:25