faftaq

Cześć Faftaq, dzięki za informacje, na Ciebie liczyć zawsze można. Słuchaj rozmawialiśmy już , to jak już wiesz spożywam do tego oleju lnianego 3 razy dziennie po 2 kapsułki Omega-3 czyli 6 gramów OMEGA 3 mam w diecie z kapsów. + do tego do 1 Posiłku z Rana dorzucam 1 CAŁE JAJKO. Co do Omegi 3 : 2 kaps do Śniadania 2 kaps do Popołudniowego posiłu [...]

[...] and concentration of salivary IgA. It is concluded that, although the glutamine hypothesis may explain immunodepression related to other stressful conditions such as trauma and burn, plasma glutamine concentration is not likely to play a mechanistic role in exercise-induced immunodepression. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-02 14:12:17

faftaq czytam Twoje wszystkie wypowiedzi z dużym zainteresowaniem. Strasznie dużo można się dowiedzieć. dzięki

Faftaq co do odporności ok. a teraz wyjaśnij mi jeśli możesz jak się Glutamina ma do poziomu cukru we krwi. i spalania tłuszczu, skoro cukier jest we krwi, to poziom glikogenu wątrobowego i mięśniowego jest wysoki w tym momencie ? Czy to się jakoś przekłada, że ciężej spalić tłuszcz ? A może Glutamina powoduję przy ciężkim treningu, że mięśnie [...]

[...] nie sądzę by okolotreningowe dawki glutaminy psuły w jakikolwiek sposob efekt redukcji. Co do pełnych miesni - równiez nie sądzę by suplementacja glutaminą stanowic mogła przełom w tej kwestii. Wady /zalety tej substancji mozna wywnioskować z powyzszych publikacji i mojego komentarza do nich Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-02 14:35:02

[...] watrobowej, glutamina - w wyapdku nerkowej). Ale nie sadzę by był to słuszny tok rozumowania w sensie praktycznym... W wypadku obu zwiazków priorytetowe znaczenie ma endogenna synteza, a nie podaż z zewnatrz. do reszty Twoich watpliwosci ustosunkowałem się w poscie poprzednim, po edycji Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-02 14:37:41

faftaq możesz zerknąć do tematu o GABA w hi-tecu? pisałem Ci @ ale chyba mnie nie lubisz a co do diuretyków - dziwne, że nikt nie wspomniał o pokrzywie? co najlepsze można iśc samemu, gdzieś do lasu i zerwać pokrzywy i robić napary, sam tak sproboje tylko z tego co się dowiadywałem to najlepsyz okres to wiosenny, czyli już powoli troszke [...]

jaki jest okres działania ATD? swoja drogąja przy1 - 2cps ed nie czulem spadku, a wręcz wzrost, przy trzech ed - spadek libido i to wyrazny Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-02 15:03:12

Dzięki Faftaq

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-02 15:36:52

Co do Witaminy B6 ja właśnie zaraz jadę ją kupić. faftaq a jak po novedexie - woda pod skóra i poziom tkanki tłuszczowej zauważyłeś jakaś różnicę. ? JAJA TO NIE NABIAŁ, Nabiał to przetwory MLECZNE Same białka z jajka OK, żółtka to już zależy jak twoja dieta wygląda Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-02 17:50:24

[...] i spokojnie przekraczac 15 a nawet 15g, wkolejnych-slabnie, w 20 czy 30 dniu malo prawdopodobne jest by dawki ponad 3 - 5g mialy swoje uzasadnienie... Ale tutaj nie ma wystarczających moim zdaniem danychbyjednoznacznie wyrokowac, a na pewno juz nie mozna zalozyc iz 10g to dawka graniczna... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-02 20:18:42

[...] such as naringenin and apigenin, induced uterine growth or reduced estrogen- or androgen-induced uterine growth. The inability of flavonoids to inhibit aromatase and, consequently, uterine growth in short-term tests may be due to their relatively poor absorption and/or bioavailability. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-03 11:11:24

doskonale wiem co to jest .... nie musicie uświadamiać dodatkowo nie mam czasu w pracy za wiele dlatego zdecydowalem sie na gainera .. a co do twojej wypowiedzi "faftaq" to po kij mam wypelniac ankiete kiedy pytam sie o produkt , KTORY LEPSZY W SKLADZIE itp nie pytm sie JAK mam go STOSOWAC , W JAKIEJ ILOSCI ETC... czytanie ze [...]

[...] and the immune response of long-distance athletes. Bassit RA, Sawada LA, Bacurau RF, Navarro F, Martins E Jr, Santos RV, Caperuto EC, Rogeri P, Costa Rosa LF. Department of Histology and Embryology, Institute of Biomedical Sciences, University of São Paulo, São Paulo, Brazil. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-03 23:27:28

juz nic, nie będę przeginał z ilością materiału Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-04 00:13:23

[...] 167b = 2.3g/kg 295ww= 4.2/kg 60tł = 0.8g/kg W zasadzie zamiast 2800kcal może być te 2388kcal, poprostu będę mniej jeździł na rowerze Wydaje mi sie, że jest git i teraz nie ma sie do czego przyczepić faftaq widocznie gdzieś musiałem sie pomylić w obliczeniach ale teraz jest na 100% dobrze. Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-07-04 13:36:06

co jesz w ostatnim posilku i ile przed snem go spozywasz? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-04 14:05:16

[...] że zbilnasowana kolacja zawierające weglowodany (a wiec zrodlo glukozy, i stymulator insuliny), jak i białka (zrodlo aminowkasów w tym wspomnianego tryptofanu), oraz pewnej ilosci tłiuszczy może byc dobrym rozwiązaniem jesli chodzi o melatonine - to pomysl sensowny przy problemach ze snem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-04 15:09:28

Dzięki Faftaq, powiedz mi jeszcze jakie dawki stosować i ile czasu przed snem ?