face

You gotta be kidding me... Cudowny promyk radości spadł na moją umęczoną trudami akademikowej rzeczywistości facjatę... Dreszcz przeszedł moje przepocone, brudne plecy... (od 5dni nie mamy ciepłej wody -> Legionella spp) Dziękuję przede wszystkim za zaufanie. Pytań mam mnóstwo, wystartuje z nimi dzisiaj w nocy i jutro rano (ciężki dzień za [...]

dog face nie kozacz kolego bo sie rozmysle i dam bananowi, mietkiemu i knifowi towar na spółe.

kiedys lekko pachy i czerwona face. teraz caly mokry po treningu + 2 zyly na czole co mnie dobijaja

Zaległa wypiska DZIEŃ 6 Niedziela - Nietreningowy Wstałem o 10:20 Wypiłem porcje Storma 10 g i 1 kaps chela-mag Po 20 minutach jajeczninca jak wczoraj z 2 jajek i 2 białek z cebulą + 2 kromki grahama z masłem orzechowym + leczo. No i to narazie tyle. Za 30 minut gdzieś zjem 50 g kaszy + 150 g kuraka + duużo warzyw + 10 g oliwy. Później może [...]

Dzięki wszystkim za życzenia powodzenia :) PS: Curva, czemu nikt się jeszcze nie zapytał co jest w tekturowej tubie? Zmieniony przez - Dog Face w dniu 2009-04-22 21:07:28

Dog Face Nie wszyscy będą mieli dobrze tak jak Ty, a np. ja w czasie studiów ide do pracy bo niestety nie wyrabiam sie finansowo z dietą i innymi rzeczami. I jestem pewiem że Molder też będzie pracować Pozdr.

Dog Face No myśle, że jak 2 kg wpadnie w ciągu miesiąca to będzie ok. No jak nie masz maszyny to pozostała już sama sztanga na kolana i jazda, a rosół tym razem już mi wogole super smakował. Jak ktoś nie jada wogole zup przez diete to naprawde aż mu się czasem zatęskni. Wcześniej nie miałem Master Meal'ów ale teraz widze jak mogą się przydać. [...]

jednoglosnie wybralismy dog face, ma powazne podejscie i wysoka forme, ktora byle czym sie nie podniesie jeszcze wyzej. wzbudza zaufanie. mam nadzieje ze najlepiej z kandydatów wykorzysta ta mozliwosc.

dzieki za wyczerpujaca odpowiedz oczywiscie zgadzam sie z argumentami przemawiajacymi za wyborem Dog Face, tylko nie bylem przekonany co do wiarygodnosci i aktywnosci na forum... myslalem, ze to sa glowne czynniki, ktory decyduja o wyborze. pozdro

Dog Face No przy pierwszym zjęciu o mało nie spadłem przy robieniu foty Z tym poruszaniem to nawet nigdy nie zwróciłem uwagi chyba, będe pilnował. Rybas Wiem, że za mało snu dlatego zaraz ide odespać przynajmniej godzinke. Właśnie przez te ciężkie treningi i nauke nie mam czasu kurde :/ jeszcze trace np. 1 godzine na same dojazdy do szkoły. Pizam [...]

..panowie - a jak ktos pije 3jabole dziennie przez 20 lat - to jest zdrowe ?? A zyje i dobrze sie czuje Supli IMO duzo - cykl poczatkowo byl zaplanowany na 12tygodni - ja bym przynajmniej tyle pojechał - albo dluzej nawet. Sam prowadzacy zdecydowal sie na krotsza opcje. Niestety wszystkiego nie da sie przewidziec.........M2 to nowosc na rynku - i [...]

nikepro co do zdrowia to napisalem wyzej jak jest z wynikami co jem wiecie,ile tego i wogole - wyniki wrzuce do siebie w tescie jesli ktos nie wierzy! wiadomo co za duzo to niezdrowe - kazdy chyba zna na tyle swój organizm ze wie co moze a co nie. ja znam/Dog Face tez zna/kazdy sredniozaawansowany zna swoje mozliwosci - wiadomo tez ze nie porywa [...]

...no wlasnie itd jeśli mowa tu o dopingu to Solaros może sie spokojnie pochwalić o co tak naprawde dba ;) Czy o zdrowe warzywa owoce itd czy o dobry cykl na koxie. Albo coś sugerujesz albo nie zrozumiałem przesłania. Dawniej ludzie nie widzieli na oczy takich wynalazków jak teraz i co ? żyli po 100 lat. a teraz masz średnią umieralności 50. [...]

doszla mi paka od olimpa i saszetka massacry wazy tyle co ta dog face'a i pierwszy raz boje sie supla wziac hvj na razie nie ryzykuje puki mam NE lece na trening yo

Dog Face - jest kilku kolesi co nie tykają mięsa, a podnoszą więcej niż ktokolwiek z tego forum, także Ale oczywiście jak ktoś lubi, to czemu nie. Wołowina świetna sprawa. Co do treningu- to masowy ma być, czyli na razie siłę trzeba by zarzucić i robić masę.

Mam wrażenie że Dog Face byłby lepszym testerem.

Pep.e - Wiem że po teście będzie kozacko , bynajmniej mamy taką nadzieję. Co do zdjęć , mimo wszystko za 2500zł powino się temat dobrze czytać. Czyli dużo zdjęć supli itp ( poza tym co ja będę mówił Hades prowadził testy ). Ogólnie zdziwiło mnie że na początku, autor tematu dał zdjęcia Doga (opis supli oraz zdjęcia ) , wiem że Doge Face wyraził [...]

[...] kolejności: -wyciskanie sztangielek na barki w oparciu o ławczke: 17x20 22,5x8 33x8 35x8 38x8 40kgx8 drop set 33x12 -wyciskanie sztangi na skosie: 75x15 85x12 95x10 105x8 -face pull: 3 serie po 15-15-12 powtórzen -krzyzowanie linek na bramie: 2 serie krzyżowanie z góry oraz 2 serie krzyżowania z dołu -francuzkie wyciskanie sztangielek w [...]

DZIEŃ 14 Niedziela - nietreningowy Wstałem o 9, wypiłem 15 g Bcaa Xtra + 4 kaps l-karnityny 600 przygotowałem się i jazda na rower ok 45 minut. Dzisiaj już odczuwałem nogi po piątkowym treningu co utrudniało jazde ale dałem rade. Po przyjechaniu zjadłem posiłek: niestety 50 g kaszy zamiast 75 kurczaka, papryke, 10 g oliwy + 1 kaps omega-3 i za 10 [...]

red face ale jak sie zgadzasz z tym co napisal Marek na temat underow to nie masz pojecia nic a nic bo my z chudym przedstawilismy argumenty a w twoim przypadku jakby Markos napisal ze fiata robi potajemnie bmw to tez bys go poparl a dlaczego? nie dlatego ze ma racje tylko dlatego, ze to Markos ja sie z Markosem zgadzam i potwierdzam wyzszosc [...]