[...] mój nowy trening >>> zaczynam się bać :)) :)) :))... Nie strasz ludzi mą osobą \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-19 13:47:53 Pani Trener, z całym szacunkiem, ale eveline ma racje, i tak się boją |-) a ja od siebie mogę dodać, że leszczy takich jak ja to i rozgrzewką potrafisz wykończyć %-) ...o treningu nie wspomnę }:-( ...
dooobra ja muszę dziś posprzątać.. chociaż trochę... weźcie mnie zbanujcie jeśli tu wrócę a dalej będę mieć bałagan %-)@@-) ok :D masz posluchaj sobie przy sprzataniu :Dhttp://www.beeper.tv/video/955582,luxtorpeda-mambalaga
Mam trochę inny tryb niż Ty i u mnie ostatni posiłek zawsze wypada ok. 21 a potem to się po prostu grzebię ze wszystkim. Masz bogatą miskę, więc może sobie porozkładaj to inaczej, żebyś głodna nie chodziła. A przeszkody fakt fajne, tyle że foty te to symulacja. Jak im wyjdzie to równie fajnie na żywo to mega impreza się szykuje. Lubię takie akcje [...]
Ja śpię od miesięcy po 4-5 godzin. Po prostu się kładę za późno a wstaję o 5tej mniej więcej. Niby mało (a ja zawsze lubiłam pospać) a funkcjonuje całkiem nieźle. Tylko wiadomo raz na jakiś czas się kumuluje i ścina z nóg, trzeba odespać. ZMA czy magnez nawet. Zawsze to możesz jeszcze skonsultować dokładnie mam to samo to samo. Ale wiesz najgorsze [...]
Noo widzisz Anitka jest git. Się jutro pochwal jak poszło. Co to za zawody? te zawody men survival expert http://menexpertsurvivalrace.pl/ zobaczcie na przeszkody to koszą:) fajne te zawody, zapisuję sobie stronę może mnie podkusi jak w Poznaniu będzie
Noo widzisz Anitka jest git. Się jutro pochwal jak poszło. Co to za zawody? te zawody men survival expert http://menexpertsurvivalrace.pl/ zobaczcie na przeszkody to koszą:) A i kupie ZMA jak polecasz, duzo osob poleca, tzn ja bym mogla spac chodzi o to ze nie mam czasu na sen...
Poran walnij sobie kawe, herbate co tam lubisz i wywal emocje zwiazane z ciastem :-) zrob, daj im i nara Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-17 17:30:31
[...] - makaron pełne ziarno, pierś kurza, śmietana, warzywa - jw. + jajo Mam dziś trochę problemów z żołądkiem, chyba jednak za dużo tej kawy piję ;-) http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2014-05-16 + warzywa: ogórek, pomidor, marchewka, kapusta kiszona, pieczarki, cukinia, cebula, rzodkiewki + napoje: woda ok. 1,5l, kawa x5 Nie ma fot posiłków, [...]
Czocza kretem żel czy granulki ?? Wczoraj mój kocur musiał być udrażniany, wet mu po prostu wsadził rurę i przeczyścił drogi moczowe... Pewnie z tymi drugimi drogami możecie postąpić tak samo }:-( Taniej niż granulki. oj tam siano nie gra roli %-)
Czocza kretem żel czy granulki ?? Wczoraj mój kocur musiał być udrażniany, wet mu po prostu wsadził rurę i przeczyścił drogi moczowe... Pewnie z tymi drugimi drogami możecie postąpić tak samo }:-( Taniej niż granulki.
ja watrobke :-D ja miałam wątróbkę wczoraj i będę miała dzisiaj :-) a na pierwszy obiad - rostbefik mmmm :-) cześć spam w ogóle jak poprzednio weszłam to powitał mnie napis PRZERWA :/
ja mam u siebie fajne trenerki :-)) maja dobre podejscie i wiekszosc dobrze wyglada. taka moja duma troche jak mają TAKĄ przełożoną to MUSZĄ trzymać poziom :)
eveline - nic mi nie mów %-) Ola1 - jeśli o mnie chodzi to każdy posiłek wygląda tak samo, jedynie warzywa i przyprawy się zmieniają :-) Gotowane mięso + gotowane węgle, ale jak się dobrze doprawi to wszystko smakuje lepiej :-D No i oczywiście też sam wszystko przygotowuje + robię zakupy, zmywam, sprzątam po sobie %-)
oj tam oj tam.. wlasnie trening... mialam godzine temu z domu wyjsc %-) ale pelzajac ciezko i wolno idzie poproś jakiegoś przystojniaka żeby Cię zaniósł korzyści obopólne %-)