ale sushi :-) i widzę paprykarz szczeciński, który nie jest szczeciński %-) Eve mam słabość do paprykarza, ale tylko "szczecińskiego", ostatnio jadłam go chyba pół roku temu i nie mogłam się oprzeć %-)
Dzięki Night :-) Eve to jest racja... od samego początku najbardziej zależy mi na udach, a one nie drgnęły w obwodach, zaczynałam mając 54cm, a teraz jest 56cm - fakt faktem, że wyglądają dobrze, ale mam świra na punkcie smukłych ud, które nie są mi pisane najwidoczniej, ehh.... życie :-D można stworzyć trening na smukłe uda? %-) Nene, twoje [...]
Eve burger pyszny, z bułką zytnią i nie ociekający sosami, zawsze czuję się po nim jak po normalnym posiłku, po innych to różnie bywało jak mnie odwiedzisz to Cię zabiorę :-) czuje się lepiej, bo mnie nie mdli, ale mam podwyższoną temp :-( mam nadzieję, że to chwilowa reakcja obronna organizmu Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2017-09-10 18:50:08
Eve \-) to powinnam wkrótce zostać hulkiem :D Night, o dziwo nie mam problemu z tym, że sztanga i się wgniata, obciera, robi siniaki czy coś takiego Narazie idę ładnie do przodu, bo rozpisywałam progresję logistycznie, tak, żeby dało się ją robić Ostatnie 2,5 tygodnia do deloadu będzie już jedna trochę trudniejsze Zaczynam odczuwać zmęczenie [...]
kaka };-) dziękuję :-) Eve, koliberkowa? %-)/-):-D Lexie, hahah :P %-) na szczęście żadnych kółek na siłce nie było tak, ze siłownia nieco zamarła, to zdarzyło sie kiedyś jak wyciskłam na skocie 2*20kg %-) a tak poza tym, to czasem ktoś rzuci jakimś tekstem, ale już stali bywalcy sa przyzwyczajeni :P
Bziu też bym chciała taką masę jak u Ciebie :-)) U mnie widać masę po brzuchu, od razu się rzuca w oczy :-> Eve świetnie określenia, ja bym jeszcze może dodała, że masa wróbelkowa jest kiedy jest masa, a masa kanarkowa na redukcji :-D Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-01-19 08:33:11
Miss, eve, Viki :-)) Coś mi się pospinało w plecach i tyle barków, nie mogłam dziś za bardo siadów low barem robić, bo nie mogłam sztangi ułożyć :/ dziś trening poza planem szukałam openerów do bojów :D bo jutro zostałam zaproszona na start w małych wewnętrzych zawodach w sekcji Tessmera :P podchodzę do tego dla abawy, bez spiny dziś rozgrzewka [...]
a ja nie mogę ruszać szyją @@-) Eve miałam.... nacieranie vickiem i termofor na szyję- pomogło. e tam wolę później wynegocjować masaż :P hahaha jak fachowy to brałabym w ciemno :-D Eve pytałam u siebie w dzienniku, ale pewnie przez zamieszanie z avatarem Ci umknęło. Podkręcamy coś?
A u mnie jakby odwrotnie ... %-) Myślałam,że jestem od 1,5 roku na masie ,a tu Eve uświadomiła mi,że przy takim makro, to ja byłam non stop na redukcji !%-) Pomimo,że w moich oczach jestem lekko upasiona, zaleciła dorzucenie kcal. Zobaczymy za jakiś czas, co z tego wyniknie, ale ufam Eve,że efekty będą pozytywne. ...
Al a prowadzisz gdzies dziennik ? Niestety już nie. Ale od kilku miesięcy doradza mi Eve, co bardzo sobie chwalę. Na razie były to głównie treningi i tu już widzę efekty, może nie super sylwetkowe, ale jesli chodzi o ogólną kondycję,czucie mięśniowe i progres. Poza tym od czasu współpracy z Eve nie wiem jakim cudem wreszcie polubiłam ćwiczenia nóg [...]
Al a prowadzisz gdzies dziennik ? Niestety już nie. Ale od kilku miesięcy doradza mi Eve, co bardzo sobie chwalę. Na razie były to głównie treningi i tu już widzę efekty, może nie super sylwetkowe, ale jesli chodzi o ogólną kondycję,czucie mięśniowe i progres. Poza tym od czasu współpracy z Eve nie wiem jakim cudem wreszcie polubiłam ćwiczenia nóg [...]
Hej night. Troche eve marudzilam ;-) ale @ przyszla jak Tadzi skonczyl szkolenie. Doslownie hahaha Brzuch bolal mnie od rana ale tak delikatnie. Dopiero ja wsoadlam do tego pociagu sauny to sie rozkrecilo.... Ja jestem zadowolona ze szkolenia. Kebula, Tadeusz pytal czy nie za szybko, powiedzialysmy ze nie ;-) Ja czekam na kolejne moduly. Wiele [...]
Eve ma fajne pleci i bareczk. Zerkalam sobie na nie podczas szkolenia :-) Będę dam Ci, a co mi tam! :-) Sforcia Ty ze swoimi to do atletycznej :-P Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-01-11 12:08:08
Eve tez dostalam taka rade od jednej z zawodniczek, ktorej kolor na scenie mi sie bardzo podobal i ona uzywala jantany i pro tan razem %-) Kolor miala przepiekny, nie byla taka brudna tylko miala zlocisty odcien skory. SUper to wygladalo.
Spać? Przed północą!? Panie, weź pan... ;-) Ostatnio tak wcześnie to chyba w podstawówce chodziłam spać. :-P Ja mam ssanie popołudniowe, wieczorami to już luz. I cześć Eve.
Eve - ja puchnięcie przeżyję, bo mi spodnie i tak spadają, a numer mniejszych nie będę kupować, poczekam na kolejny rozmiar w dół. ;-) Alhambra - dzięki, poczytam.