energia

ta, i jeszcze obiad za ciebie ugotuje albo rybki, albo pipki jak to mówią ... albo niszczysz mięśnie albo palisz tłuszcz ( w przybliżeniu, bo nigdy tak do końca energia nie pochodzi z jednego źródła ) niemniej jednak radze spalić najpierw tłuszcz i zobaczyć co zostanie, bo po spaleniu mięśni spalanie tłuszczu będzie znacznie utrudnione

ta droga energia świetnie przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej a o to tutaj chodzi, i chyba niepotrzebnie demonizujesz, powtarzam ci więc jeszcze raz białko żadnemu zdrowemu człowiekowi jeszcze nie zaszkodziło/anemia o której piszesz jest szybko przemijająca/ a przytoczyłem przykłady o polecaniu efedryny bo spodziewałem sie twojej [...]

[...] przeszkadza, a malolaty na tanie chwyty nie leca,a i kaska juz nie ta,to wzial sie chlopina za pisanie donosow,powiesci, anonsow ,anonimow.Pisze! Broni i atakuje, tryska energia, bucha ,chucha i przytupuje!!!Biedaczek niewie ze niewie, ze na tym swiecie nie takie rzeczy sie dzialy,ze zycie to chwila ze przemyt niedobrych uzywek sie kiedys [...]

energia to energia :D i tak kolo 58% bialka to ww (hehe uproszczenie przetwarzania bialek w organizmie) dorgie zordlo enerii zgodze sie co do szkodliwosci hmmm widzialem badania ktore laczyly duza ilosc bialka i wapnia i korzystenei wplywaly na kosci - nie pamiatam jednak dawek zdrowa osoba poradzi sobie z taka iloscia bialka ale po co az tyle [...]

[...] sie nie myle, to indeks weglowodanow uzytych w gainerach jest wysoki. A to oznaczaloby, ze takie weglowodany dają szybki zastrzyk energii (cos w stylu cukrow) i jesli ta energia nie zostaje wykorzystana, to najzwyczajniej sie odkladaja sie w formie tkanki tluszczowej. Ja tego nie wymyslilem, ale naturalnie moge sie mylic. Pokornie przyjme [...]

WITAM PRZEGLĄDAM WSZYSTKIE NOWE POSTY I ZAUWAŻYŁEM ŻĘ CO KILKAZ NICH POJAWIAJĄ SIE PODOBNE PYTANIA JAK? ILE? I KIEDY? CZYLI JAK ROZPOCZĄĆ SWOJĄ PRZYGODE Z SIŁOWNIĄ I KULTURYSTYKĄ .OTO KILKA MOICH PORAD DLA NOWICJUSZY 1.DIETA-jest podstawa do osiągnięcia dobrych efektów w kulturystyce.Odpowiednie ilosci spożywanego białka i węglowodanów sa [...]

[...] efekt. Przy ekstremalnych wysiłkach mozna w ciągu 3 minut spalić ilość kalorii będącą odpowiednikiem około 5 gramów tłuszczu, niestety przy ekstremalnych wysiłkach energia na nie zużyta niemal wcale nie pochodzi z tłuszczu. 4. "ZDJĘCIE "PRZED" I ZDJĘCIE "PO" Sam to sprawdź - zrób dwa zdjecia. Na pierwszym : - zgarb sie maksymalnie - [...]

Witaj Shinaj!Dzięki za trzymanie kciuków. Muszę jednak przyznać,że to Twoja energia i Twój ogromny entuzjazm zmobilizował mnie do tego.Dietę traktuję jako swoisty sposób udowodnienia sobie,że można wszystko jak się tylko chce.Jak dotąd idzie mi dobrze.Znając Ciebie myślę,Ze Tobie też się uda-choć to w Twoim przypadku znacznie trudniejsze niż w [...]

..: BIAŁKO :.. Białka są to wielkocząsteczkowe substancje naturalne - biopolimery. Należy o nich mówić przede wszystkim jako o składnikach budulcowych. Białka stanowią podstawę budowy większości form życia na ziemi. Organizm zdrowego człowieka traci dziennie ok. 30 gramów białka. Jest to związane z koniecznością [...]

[...] W pierwszym przypadku (upraszczając)glukoza jest spalana do CO2, w drugim spalanie łączy sie z powstawaniem kwasu mlekowego z glukozy. Co by się jednak nie działo, energia bierze sie albo z glikogenu, albo z glukozy, te z kolei dostarczane są z białek, tłuszczy lub węglowodanów, z tym że nie bezpośrednio (muszą być, co juz jest chyba [...]

Jutro impreza. W szafie wisi już mała czarna. Bardzo obcisła. Namówił Cię na nią Twój facet. Super! Jest tylko jedno "ale" - wystający brzuszek. Masz 24 godziny, żeby go zlikwidować - stosuj się krok po kroku do naszych zaleceń - powinno się udać. 19:00 (24 godziny do wyjścia) Zabieg w gabinecie Wieczór to najlepsza pora, aby wybrać się na masaż [...]

Witam Postawnowiłem przytoczyc pewien artykuł o Działaniu kawy , co raz wiecej widze topiców o jej pobudzajacym działaniu i wielu pytaniach na jej temat , moze ten art rozwieje chociaz kilka z nich . ,,>> Znanych jest wiele szkodliwych objawów powodowanych przez kofeinę: odwodnienie, przegrzanie, gwałtowny wzrost uderzeń serca, podenerwowanie, [...]

Hej! znalazlem ten produkt na stronce internetowej o adresie www.proteiny.glt.pl! Cena jest ok.. ale nie wiem, czy ja juz ktos bral z forum i jakie ma opinie Dlatego zawracam sie z tym do Was z prośba o porade i pomoc... ponizej zamieszczam opis ( skopiowany z W/w stronki internetowej) Wiadomym jest, że proteiny są bezwzględnie potrzebne do [...]

[...] cos?czy powinienem robic te ladowanie po 2 tygodniach na ckd skoro przechodze na zone,robie pare dni przerwy w treningach by sie lepiej zregenerowac i moc wrocic na silke z energia do robienia masy?czy w taKIM PRZYPADKU LADOWANIE ZBEDNE,POPROSTU OD PONIEDZIALKU ZACZAC DIETE ZONE I PRZEZ PARE DNI ORGANIZM I TAK SIE PODLADUJE,BO NIEZAMIERZAM PRZEZ [...]

[...] 3 swetry, teraz krotki rekaw...i nie wiem co to spowodowalo, bo od ponad roku (czyli od pierwszej mojej kopenhagi), co rano kawa, kelp, ginko i witE (JOGGER, jak myslisz?)...energia mnie rozpiera...nie czuje glodu, jem mniejsze porcje niz w zeszlym tygodniu... wiesz Monikaj, taki przystojniak to dopiero mobilizuje!!!tymczasem uciekam sie do [...]

najlepszym zroodlem ? efektywan energia z 1g bialka to 0,8kcal czyli prawie 4 razy mniej niz z wegli...dodatkowo przeroob bialka na energie jest tak energochlonny ze wprowadza organizm w stan termogenezy i spalaniatkanki tluszczowej przy niedostatecznej ilosci weglowodanow i tluszczu... do autora: imo jedz jak najczesciej ale mniej...

[...] " znaczy to tyle ze niewazne co będziesz łykał i tak zawsze będzie coś co cie pociągnie w dół ... a wszystkiego naraz nie łykniesz ... są 2 wąskie gardła 1 - energia - to rozwiązaliśmy kreatyna - i juz starczy .. nie ma co sie babrać więcej .... 2- stymulacja - moment w którym nie macie " siły" wycisnąć kolejnego [...]

W tym temacie chce zamiescic podstawowe informacje które znalazłem o prawidłoym odzywianiu Spożywaj 5-7 posiłków dziennie, przyśpieszy to twoją przemianę materii oraz zwiększy przyswajanie przez organizm substancji odżywczych. Zachowuj następujące proporcje pomiędzy składnikami odżywczymi: Faza Siły - Białka 30%, Węglowodany 50%, Tłuszcze 20% [...]

Wiatm. Znacie jakiś "środek" (sposób, pokarm, itp.) ktury daje energie. Coś co dawałoby siłe, pobudzało umysł. pozdro

co za bzdury? a niby tluszcz to nie energia?