SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

energia

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i tkanka tłuszczowa poszła w górę - ten jeden wysoki pomiar nie był zrobiony na czczo więc aż tak nie było, ale trend jest prawidłowy. Waga, BF rośnie, w trakcie zawodów energia również czerpana z mięśni - masa mięśni maleje, potem jest odbudowa. Wygląda to ciekawie. /SFD/Images/2016/3/17/5f00cf390feb4848ad3fe6a8cfcf1974.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 07:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    [...] schudne super duzo kilogramow zaniedbujac diete po prostu czy moge dolaczyc te tabletki do mojego odzywiania?mimo ze stosuje diete tluszczowa troche opuscila mnie energia nie to co wczesniej czulam sie jak nowo narodzona,teraz mi troche energii opadlo i niewiem czemu,moze to wcale nie wina diety ale moze tez l-karnityna doda mi wiecej [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-22 14:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] I zdjecie regularnego ryzu z kura, zeby bylo bardziej kolorowo to wkleje %-) SFD/Images/2015/8/5/20e8729e61744acbb853e40e1a3c1c7b.jpg Dzis dzien nie treningowy, a szkoda bo jestem mega naladowany energia. Wizyta na silowni i tak dzis bedzie - chociaz 20min pozowania, musze to trenowac bo poki co daleko mi do perfekcji...

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-05 19:47:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Uginanie przedramion stojac z gryfem prostym 25kg - 20x, 16x, 16x Brzuch Allachy 60kg - 12x, 12x, 12x, 12x, 10x Ogolnie po dwoch dniach przerwy bylem bardzo naladowany energia %-) Mocno potrenowalismy dzis! Wkleje pozniej male podsumowanie bo dzis minal trzeci tydzien tyrania na maxa ! Nie wiem jakie wymiary maja przedramiona kulturystow [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 18:10:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] cienki gosciu %-) a ogolnie jesli kogos ciekawi moja osoba %-) to po przyjezdzie 109kg %-) no i nabicia brak, to przez male ilosci zarcia jakie szly przez te no prawie trzy dni. Za duza fascynacja tym wszystkim byla, nie bylo czasu na zarcie %-) Nadrobi sie w tydzien ;-) Mega duzo wrazen i emocji, akumulatory az przeladowane energia mam juz %-)

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 18:59:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mna zdjecie albo w ogole ze chce mnie poznac czy w ogole zobaczyc na zywo - dla mnie to mega motywacja i bardzo chetnie zamienie z kazdym slowo ;-) laduje mnie to pozytywna energia :-D DamienFreels - na powaznie to pierwszy pomysl startu przyszedl mi do glowy w tamtym roku - zeby wyjsc w debiutach 2015 w kat do 90kg.. Nie udalo sie przez rozne [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 18:14:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Kiedyś brałem Nitro, tam dawki były po 30-40g (tu czytam 5-10-15g), no to sobie myślę "walne sobie największa %-) No i walnąłem, straszne pobudzenie, mega pompa, niespożyta energia, normalnie petarda. Jestem mega zadowolony z tego produktu i szczerze polecam. Smak mam jagodowy, całkiem spoko, ale był kwaśny bo mało wody sobie nalałem. Jak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 13:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście ziemniaki to podstawa .... nie unikam kotletów itp. Czysta energia.. Vitargo to węgle o krótkim wiązaniu , idealne na kick w pierwszej fazie treningu....potem działają węgle z ziemniaków. Bezpośrednio po treningu Carbo , to znowu długie łańcuchy....bo trudno zaraz po treningu jeść ziemniaki . Jak mi się uda to może start za 8 tygodni... [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 21:48:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trenuje. Kiedyś było to nie do pomyślenia dla mnie żeby trenować w taki sposób. A teraz nawet lepiej się czuje bo brzuszek pusty to łatwiej robi się kucki czy ciągi sila i energia tez na dobrym poziomie. Jak bylem na diecie zbilansowanej to po posiłku po treningowym tez robiłem się senny i często łapałem drzemkę. Wywalało cukier po posiłku po [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 18:26:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i bardzo mi podeszły , zarówno smakowo jak i jeśli chodzi o rozpuszczalność czy też co najważniejsze ....działanie. EAA stosuję tylko Olimpu i mam wrażenie że regeneracja oraz energia jest na bardzo fajnym poziomie.... Jednak w chwili obecnej oprócz EAA jem też BCAA 8:1:1 oraz 2:1:1 w kapsach , ale te drugie w przerwach między posiłkami .

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-09 23:38:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] jest, nawet niezły kupiłam karnet na lodowisko :D i będę jeździć i obijać dupencję na lodzie zmęczenie troche łapie, nie takie że zasnę bez problemów ale po prostu trochę energia w dół zlazła:D No i niby lubię święta a z drugiej strony nie, więc to taki dziwny czas. Powroty i rozstania mam przez cały rok, u mnie wszyscy w rozjazdach, więc to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 21:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z dnia na dzień nie przybędzie i to jest powodem że zaczęli od nowego roku stara gwardia też się schodzi w lutym jeden zaczyna bić bo się pochwalił a ja mu na to że też będę orala walił, a on co dobrego ja na to orotan nie wiedział co to jest U ciebie na treningu będzie "BOSKAWO" :D czytałem że energia rozpiera podwójnie :D ;*

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 13:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak by sapał to szybko bym uciszył Egzamin chyba o 8 się zaczynał Cześć Tomek Kiedy na zakupy? Część horoskopu na dzis "Emocjonalnie będziesz w świetnej formie. Przepełniać Cię będzie energia i radość życia." Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-23 10:03:15 Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-23 10:07:41

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-23 09:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu brałem 2x2500jm hcg co 4 tygodnie w odstępie 3 dni. Nic złego nie odczuwałem. Teraz jestem po udanym odbloku i wszystko wróciło do normy. Poza tym że mam 44 lata i energia do życia mniejsza to wszystko ok. Przez to chodzi mi po głowie htz ;l No tutaj też rodzi się pytanie czy te 2500j.m. zostało w całości wchłonięte....czy może Twoje [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11280 Data: 2020-12-27 19:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 21. 1. MC - 80, 100, 125, 145 x5 160x4 (+10kg) FILM 2. PU - 0x13, 5x8, 10x4, 0x8 3. PP - 50,60,70 x5 4. coś tam na trica Komentarz: Energia była choć bez rewelacji, za to na całym ciele zakwasy, szczególnie na nogach, pewnie wina wczorajszej słabej michy. Brak glicerolu czuć niestety, od jakichś 2 tygodni bez glicy jadę i męka straszna, [...]

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 21:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kraty w oknie na parterze i w tym momencie wybuchła ta bomba ukryta w kwietniku koło drzwi prawdopodobnie bo nie podano tego oficjalnie ta bomba była kierunkowa czyli energia jej wybuchu została skierowana na drzwi rażac osoby które tam stały potem zostali ostrzelani z broni maszynowej i obrzuceni granatami, i co nalezy zaznaczyc w wyniku [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-18 10:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURALNE SPALACZE TŁUSZCZU

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Termogeneza to powstawanie ciepła, które wydziela się w trakcie reakcji chemicznych, podczas których z tłuszczu wytwarza się dwutlenek węgla i woda. Wytworzone ciepło (energia termiczna) jest wydalane z ciała wraz z wodą i dwutlenkiem węgla poprzez płuca, skórę i wydzieliny. Skutkiem tego tłuszcz zostaje zamieniony na energię cieplną i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13813 Data: 2012-08-08 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze nie przyjechał po mnie do pracy kolezka!! wiec pwiem ze venom działa, troche mnie przymulił na poczatku!! ale teraz jest ok!! i powiem waz szczerze nie wiem jak efedryna działa, ale wiem jak amfetamina działa, i lekkie delikatne podobienstwo jest!! powiem duza energia, i skupienie tak jakby!! realcji ciag dalszy wkrótce

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 08:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie 100gr węgli ekstra tylko 1kg%-) Ale fat zbijałem do minimum i białka też jadłem o połowę mniej. To dopiero nabijało.na drugi dzień rzylki pełność super a na treningu nieznośna pompa. W dzień ładowania jadłem i ruszałem się na przemian a to basen rower marsze. Ogólnie ogrom żarcia i ogrom aktywności. Ale energia aż roznosiła od środka.

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-17 12:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19,07: Nadrabiam wypiskę z wczoraj, wczoraj dzień treningowy, sam trening wszedł jak powninen, jestem zadowolony, sił i energii nie brakowalo, za to końcówka dnia dosyć ciężka, koło 21 już spałem, kolacji też nie dojadłem, bo nie dałem rady;p Trening; Wyciskanie hantli ławka pozioma: 50x8 x8 x8 Rozpiętki na wyciągu siedząc na ławce: 20x13 x15 [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-20 19:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)