energia

no efekt czerwonej mordy to akurat mnie zbytnio nie cieszy i nastepnym razem na pewno bym sie zastanowił łykając cos podobnego 2 razy %-) Tutaj nic z tych rzeczy, a energia/skupienie na treningu tez sporo lepsze :-)) ale jak wspomniałem tylko konkretnie ten produkt i wersja, inne cuda z tej firmy oceniam bardzo przecietnie by nie napisać słabo. [...]

[...] w towarzystwie Łukasza (lasican) więc nie były to takie lekkie plecy jakie pewnie zrobiłbym sam. Trochę więcej serii, więćej powtórzeń, ale po 2 dniach off była na to siła i energia. Jak zwykle level wyżej trening z drugą osobą, niż samemu. Za co wielkie dzięki i mam nadzieje,ze co jakiś czas uda się nam zgrać. Niby chłopak nie trzymał michy, [...]

Ja małżonka wyje to Syzyf ucieka na aeroby. Ostatnio w chyba Perfekt Body czytałem, że z orzechami to najlepiej ostrożnie. Potwierdzam, że bardzo szybko się przybiera w tłuszcz - kilka szt. (do 5) być może nie zaszkodzi (jadłem po ok. 10dkg dziennie). no dokładnie, orzechy są mega kaloryczne, ale za to zawierają dobre tłuszcze 100g zawiera [...]

Świetna forma, i energia :) Gratulacje

Od wczoraj pomijam BCS Energia czy jakoś tak. Rewelka jest! I nawet pobudza coś hehe. Mam jeszcze na testy mocniejszą pobudzającą i coś z marakują. Ale jedno nasypianie zalewa się 6-7 razy, więc zanim dojdę do tamtych, to chwilę potrwa.

[...] że mogłem trenować na maxa, a nie jakieś popierdółki. Poza tym cały trening pełen ogień. Przy pierwszym ćwiczeniu 2 min przerwy, a przy pozostałych 30-60s. Mega pompa, mega energia i samo cardio poszło świetnie. Dieta - HC: TRENING 1. Kasza manna z mandarynkami i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Ryż z bananem, FitWhey Whey Protein 100 [...]

Fuerteventura, to kolejny kierunek, który chcę zaliczyć za rok. Gadałem z laską, która zaliczyła wszystkie wyspy i mówi, że Fuerta zdecydowanie nr 1. Co do jedzenia, to w zasadzie próbuję codziennie coś nowego, szczególnie rzeczy, których na co dzień nie jadam, jak krewetki, kraby, małże, raki. Choć wolę kawał wieprza czy woła. No i smaki lodów [...]

Zgadzam się, czasem po treningu człowiek marzy żeby usiąść albo się położyć ;-) Ale z drugiej strony idę na trening z przyjemnością i wiele z nich po prostu mnie relaksuje, głowa odpoczywa i pomimo zmęczenia wracam z dodatkowa energią :-D To zależy od treningu :-)

Bielko- budulec, budowanie miesni ww- energia tluszcz- energia i budulec, tworzy warstwe tluszczu ktora chroni przed utrata temp etc.

Tym razem z przytupem,werwą i energią - człowiek chciałby żeby było tak za każdym razem.Praktycznie minimalne zmęczenie - dopiero na "dzień dobry" w ostatniej serii plecy dały znać,że jest dobrze :) Inna sprawa,że to 4 dzień kiedy biorę Sup3r PCT - żonka twierdzi,że mam lepszy humor także coś może być na rzeczy,bo nie nalezę do ludzi tryskających [...]

[...] bo kanapa i film tak ładnie zapraszają i też myślę "Nie chcę mi się" .... "Może dziś odpuszczę" .... "Kurde, znowu" ...... I trwa to do zrobienia I serii, poczuję ciężar, energia, motywacja, endorfiny szaleją i po dobrym treningu zawsze wracam szczęśliwy jak małe dziecko :-D i nie mogę się doczekać następnego, aż do momentu gdy na niego [...]

Tak jest niestety, niby cukier = energia, kofeina = energia, ale w takim polaczeniu efekt wrecz odwrotny

[...] jesli ktoś zadaje cios bronimy się. Prawdziwa droga jest przed wszelkimi stylami. Karate może nam w pewnym momencie przeszkodzić jeśli się do niego przywiążemy. tylko czysta energia-prawda reaguje w sposób czysty i adekwatny do sytuacji. dlatego nasz trening powinien do tego dążyć. Nasza uwaga powinna być otwarta na 100%. Kiedy zadajemy cios [...]

Paul - tłuszcze to przedewszystkim energia dla naszego silnika - serca. - a glukoza to jedyne źródło energii dla mózgu (poza związkami ketonowymi). Zbyt prosty argument. Są też lepiej trawione, zapewniają sporo energii na długi czas poprzez swoją sytość. Pokarm, który nie jest sycący będzie zawsze pokarmem krótkoenergetycznym, chyba, że jest [...]

[...] z bebecha zeszlo. Zastanawiam sie nad low carb ale na masie i mam kilka pytan, 1.jakich zrodel tluszczow uzywasz i jakie ilosci? 2.ile wegli dajesz 3.jak z samopoczuciem, energia w ciagu dnia i intelektualnie czy wszystko w normie bo mnie na koncu redukcji oglupilo totalnie 4. Pozdro. super forma. Witaj :-) 1. podstawą są oleje, tu polecam: [...]

[...] masuje na 3000 spokojnie a redukuje w okolicach 2000. co do tluszczu i jego zdrowotnosci na high facie proponuje monitorowac krew bo moga byc cyrki z cholesterolem i trojglicerydami. a dobre samopoczucie i sila energia na treningu to nie wszystko. spojrzcie troche szerzej na problem zywienia bo kreuje sie widze jedna najprawdziwsza prawda.

[...] Wystarczyło wrzucić trochę węgla do śniadania i była miazga, potem w pracy ziemniaki i 500g mięsa, teraz przedtreningowy ziemniaki, 75g ryżu i 250g mięsa i jest energia i lepiej nabita i wyglądająca sylwetka. Potreningowo będzie tak samo, a kolacja znów 3 jaja i 25g owsa. Za niedługo grzbiet, czyli to co misie lubią najbardziej! %-) [...]

[...] Jak narazie, co do odczuć, to moge sie jedynie odnieść do PWR oraz Deep Sleep. PWR myslałem, że bardziej wy.je.bie mnie z kapci, ale nie było źle. Jest to co potrzeba, czyli energia, skupienie i lekka pompa. Deep Sleep za to mega pozytywnie juz po pierwszej nocy. Nie przebudzałem się, co miało miejsce w poprzednich dniach. Dodatkowo miałem [...]

[...] insulinowej i nie musiala redukowac zbyt dlugo a co za tym idzie zbyt mocno obcinac kcal ;-) no w wiekszosci sportów skrajnie niski bf jest nie mile widziany ze wzgledu na problemy ze stawami, energia i samopoczuciem. Kazdy kulturysta w bdb formie czuje się jak kupa i raczej nie sa to optymalne warunki to walki w ringu czy do biegu na xx km ;-)

[...] 30min przed treningiem. Mega jestem zadowolony, świetne pobudzenie, znacznie większa potliwość co widzę w sumie już po 10min rozgrzewki, ale potem jest super na treningu + energia dalej na interwałach/aero. Jak na tak krótki okres stosowania super wrażenia. Nie zamierzam zwiększać do 2 kaps na porcję ,chyba ze z czasem receptory się [...]