SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

endo

  • (zdjecia)DIETA do OCENY i KOREKTY pomozcie!!! CEL : REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wyglądasz mi na endo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2012-02-08 15:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś robię nie tak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie masz pieniędzy na jedzenie, a na suple masz... Ciekawe, mów dalej. Musisz jeść, zwłaszcza że jesteś endo, bez tego nie urośniesz - natury nie oszukasz, zwłaszcza proszkami. Wiesz, wydanie tych 3 dych na gainera raz w miesiącu czy 5 złotych na piguły tygodniowo to naprawdę nic w porównaniu z wydatkami na dobrą dietę. Jem co mogę - produkty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2012-02-09 14:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ budowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wydaje mi się że endo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-02-09 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (10,7-39,8) Testosteron całkowity 6,38 (2,41-8,27) kortyzol 20,7 (2,9-19,4) Prolaktyna 40,7 (10,7-17,7) Jak widac dwukrotnie wieksza wartosc prolaktyny i kortyzol lekko ponad norme. Bede musial poszukac jakiegosc endo obeznanego w temacie. Madagascar jak tam u Ciebie samopoczucie po stosowaniu B6 ? co bys mi doradził , z gory dzieki pozdrooo

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ budowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jest to endo na 100% mieszanka typów

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-02-10 08:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mam typ budowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kaloryfera nigdy nie mialem ani duzego brzucha tez nie, 18 cm w nadgarstku, jem wiecej to tyje jem, mnie to trace wage. tez mi sie wydaje ze to endo ale nie stu procentowe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-02-10 10:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mam do ciebie pytanko ile teraz masz wzrostu czytając twojego posta jakbym czytał historie o sobie heheh tyle ze ja mam teraz 25lat i 151cm tez bylem u endo w wieku 19 ale powiedzieli mi ze marne szanse. Mam pytanko czy jakoś jeszcze źle wpłynęły na ciebie leki oprócz wzrostu??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2012-02-11 23:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy aeroby na masie dla endo ? i po ile?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 16:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem masa nie idzie na diecie !!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli nie wliczales w diete gainera to juz wychodzi ci 3 g bielka na 1 kg mc moim zdaniem to za duzo. NIe wiem czy jestes ekto czy endo ale i tak 5,5 g ww to jest duzo. Bym zdjal troche z ww i dal tluszczy.. Zmieniony przez - Ahmed12 w dniu 2012-02-12 17:05:44

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2012-02-12 16:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dobór supli + dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorrki, oczywiści ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała raczej ze wskazaniem na endo 2) wiek 18 3) waga/wzrost 90 4) staż treningowy 2,5 5) cel cyklu redu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2012-02-13 17:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa bez zlewania sie Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-02-12 19:06:02 Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-02-12 19:07:27 Napisałeś: ile razy aeroby na masie dla endo ? i po ile? Gdzie tutaj mowa o masie bez zalewania się? 2x w tygodniu,po 25/30min. myślę że wystarczy.Chociaż te 3000kcal to mało,no chyba że ważysz jak przecinek. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 19:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavko79 idz do endo

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2012-02-14 12:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mogl wplynac tez na wyuniki bo ja to mam efekt "bialego fartucha" wiec cisnienie mi lekko skoczyla i sie pospinalem jak mi pobierala krew:p za niedlugo bede sie wybieral do endo , pewnie mi przepisze bromergon ale jak cos to ja na poczatku pewnie sproboje tej B6. Ogolnie moje samopoczucie od kilu lat kiepskie, czuje sie zmeczony , niskie [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyswajalna, tylko o ile bardziej? pit- nox pumpa jadlem bardzo dawno i wazylem duzo mniej. Dzialal bardzo dobrze jednak ciezko mi porownac poniewaz roznica jest rzedu kilku lat. Za ta cene nie ma co sie raczej zastanawiac! przywor- nie wydaje mi sie, chociaz dokladnie nie liczylem tego. Z weglami nie moge szalec, poniewaz jestem typowym endo

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka. Dieta i efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przydałyby się wyliczenia zapotrzebowania, i ile dziennie spożywasz. Odżywianie : ENDO, kocham wsz. co slodkie, ale dzielnie walcze. - może w tym jest problem? Ogólnie dieta z d*py. Rano twaróg, potem jaja, potem normalny posiłek, na noc proch.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2012-02-15 21:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizmu niestety nie mam dobrego i teraz dylemat z czego ucinać ?? typ sylwetki typowy endo, z węgli ?? (to by mi pasowało)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2012-02-16 14:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo przepisał tylko Bromokrypytnę na zbicie PRL oraz powiedział, że może mi przepisać omkę tylko żebym się dobrze zastanowił. Szczerze to dużo lepiej się czuję po tej Bromokrypytnie którą myślę stosować cyklicznie z B6. Być może PRL pierdooliła całą robotę i blokowała testo? Zrobię badanie krwi i zobaczę co się zmieniło. Ksiedzu wyjdzie mi 150zł [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2012-02-16 20:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rosną 4 kg w ciągu pierwszego miesiąca, a niektórzy w pół roku, ale np. kwestia siły jest porównywalna. Jest to sprawa wysoce indywidualna związana z kompozycją ciała, endo, mezo, ekto. przemianą materii, dietą, odpoczynkiem. Więc nie można generalizować że 4 kg to jest mało czy dużo. Zależnie od oczekiwanych wyników. Również nie każdy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2012-02-19 12:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy od diety, jestes ekto/endo?

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 17:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecydowanie endo

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 17:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)