endo

ja chcialem do -10% 10% to pykoos dla endo

no no Kruszek to zdjecie powyzej, jak na mnie robi wrazenie i jest dla mnie motywacja, ze typowy endo moze ladnie nogi wymodelowac

Rothen , pisze gl do Ciebie jako do jak sie uwazasz przedstawiciela endo. z biegiem lat zmienia sie nasz metabolizm, wiec niejednokrotnie chlopak ktory w wieku nastu lat byl szczuply i mial problemy ze zrobieniem masy miesniowej, jako dorosly mezczyzna ma duze i pelne miesnie , a czesto wrecz musi uwazac na to co je by nie obrastac w [...]

dzisiaj się dowiedziałem że Endo z natury ma małego pitolka mi ten ziomek bardziej kojaży się z czarnym gadającym samochodem którym jeżdził , nie pamiętam jak nazywał się ten film/serial Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-19 22:01:15

Kruszek po pierwsze za to co powiedziałes na Qaza post powinien być zbanowany bo po pierwsze Qaz jest ENDO a po drugie wie co znaczy walka z tym wszystkim uwierz mi ociężały z powodu niskiej ilości kcal zapewne , ja mam uczucie ociężałości jak mam deficyt albo ptzetrenowanie , mało snu itp ile trenujesz czasowo Aero ?

Mało wymagający ten Twój plan Kruszek, ale skoro daje Ci efekty to jest odpowiedni. Zawsze radziłem endo trenować co najmniej 4, 5 razy na tydzień i zazwyczaj się to sprawdzało. Wydaje mi się też że mimo wszystko nie tylko nogi masz po trosze mezomorficzne. Sam trenuje aktualnie 6 razy w tygodniu tyle ze moj typ to raczej mezo. Z tą regeneracją to [...]

Siemka ja tez jestem endo. ;( Redukuje sie narazie bez areobow i ciezko idzie (mature mialem). Narazie schudlem ok 10 kg. Teraz dodaje areoby. Zaraz wrzuce swoje foty po polowie redukcji, ocenicie efekty?

Jakos sobie musimy dawac radę ale wkur** to jest tyle dobrze to to endo u mnie to nie jeakieś 'drastyczne" idzie jakoś ograniczyc to sadło

[...] lata obwod pasa raczej oscylowal wokol 77 (byc moze z powodu kilkumiesiecznej przerwy w treningach; potem musialem nadrabiac); od kwietnia redukuje (w maju mialem problemy - matura ) - efekt: 72-3 w pasie, ale to dopiero poczatek ogolnie przydalaby sie jakas dobra recepta na spalenie 'boczkow', bo cwiczenie skosnych brzucha ponoc u endo odpada

Endo lacze sie z wami ;) mimo ze z maratanu silowego juz odpadlem-czytaj juz nie cwicze teraz to sie bede dopiero toczyl

o ktos endo club reaktywowal, ehh ja sie dalej mecze z tym fatem pewnie ckd niedlugo wyprobuje, sam nie mam pomyslu na kolejny cyklik, na pewno przyda mi sie mala przerwa

hrhr tez jestem endo... i mam podobnie a potem wszyscy narzekaja na uwarunkowania genetyczne... jakcy to oni biedni

Często endomorficy narzekają, że mają niższy poziom hormonów od innych grup, czy to prawda? Czy ektomorficy mają więcej testosteronu od endo?

Czy moglby ktos napisac zrozumiala definicje endo i innych grup(nie pamietam juz jakich, kiedys czytalem ale nawet nie wiem do jakiej grupy ja naleze)

[...] i na pytanie czy przeczytałam ulotkę - odpowiadam, że tak - i cały podręcznik z ginekologii który znalazłam w domu również przerobiłam. Niestety nie trafiłam na gino-endo - bo nie udało mi sie natrafić na takiego poleconego i trafiło mi sie chyba z tym moim doktorem jak ślepej kurze ziarno. A Ci lekarze których mi tam podałeś to z [...]

zazdroszcze takich przyrostów po tygodniu!!!! a tak na marginesie jak masz takie wymiary to chyba wiesz jak buduje sie mięśnie ---chyba że jesteś typem endo i rośniesz bez wysiłku na siłowni i diety -a obwód mięśni to gruba skóra z tkanką tłuszczową -ale może się myle pozdro.-)

Wczoraj wieczorem pobiegałem, nie przestawiłem endo na bieganie i wyszły cuda, brak 2 km w lesie a i inne wskaźniki z d**y. /SFD/2018/4/7/2a95c94cbf134ef691632ab93110e676.jpg

Rekordziki w endo są fajne :D tylko czy im wierzyć? mam problem bo czasami brakuje kawałków trasy.

Mi endo pokazało że biegam szybciej niż Bolt 67 km na godzinę :D

Rekordziki w endo są fajne :D tylko czy im wierzyć? mam problem bo czasami brakuje kawałków trasy. Jakby to powiedzieć... /SFD/2018/4/9/894d99af81d54db69f23ebc42dc35a88.jpg