[...] nie wiedział jak sie do tego zabrac. myslałem tez ze pójde na nfz do innego rodzinnego ale on chyba i tak nie moze dac skierowania na te badania , tylko da skierowanie do endo ... no ale u mnie trzeba czekac do 4 miechów. tak teraz sprawdziłem to te badania to koszt ok 250 zł, plus wizyta u endo 100, - tych wizyt bedzie wiecej i jeszcze leki - [...]
[...] soboe metke. Szkoda bebechy od razu ryc. Tradycyjnie autor moze miec problem z pct i dojsciem do ladu z hormonami płciowymi ale Ty sie wypniesz a on bedzie latal po endo. jak juz nieraz to mialo miejsce tutaj... kazdy, bez znaczenia na cykl, moze miec problem z dojsciem do ladu. czy po samym propie, czy po czymkolwiek innymi, ale [...]
[...] po 5mg powinno być ok i chyba nie ma mowy o skutkach ubocznych tak sadze,pisze tak bo tak jak by głośno myślę :D co chciałbym zrobić , za kilka dni ide do poradni endokrynologicznej i jeśli powtórzy sie wszystko jak poprzednio czyli że cały bede zdrowy a tylko kortyzol podniesiony bedzie to bede błagał na kolanach :D endo o [...]
W naszym kraju Endo przepisze ci zapewne bromergon, który co prawda zbije prolke, ale przynajmniej u mnie powoduje gorsze samopoczucie niż wysoka prolka. No chyba że trafisz ogarniętego Endo i dostaniesz receptę na dostinex - tutaj znowu jakaś chora cena była i dostępność o ile kojarzę że dwa lata wstecz. Rozsądne wyjście moim zdaniem to cabaser, [...]
możliwe jak mówisz mogę być endo myślałem ze mezo ponieważ endo kojarzył mi się nie obrażając tu nikogo z "wielkimi grubasami" lecz ja zawsze przed dieta na masę trzymałem te 75 - 77 kg jak na swój wzrost to dobra waga
[...] thrusters moze byc maly klopot ze zlapaniem rownowagi), ale to musze zlapac instruktora. Uda udami, ale ze spodniami problem, bo jak juz zaloze to mi to przypomina jakbym mial dzwony z lat 80'. Nie wiem dokladnie ile mam w udzie, ale przy ~15% bf to nadal bylo w granicach 60cm, ale to bylo pare kilo tluszczu temu (endo). Na lydke nie narzekam :)
kurde zle spojrzalem i tam powinno byc dla ektomorfika.Sa osobne treningi dla ekto i np endo? Xyz69 te treningi beda tez dobre dla ekto i endo? Sory,ze truje ale chcialbym wiedziec.
Kurcze tak czytam sobie i czytam ten temat...Sam nie wiem, co o tym myślec...mi zdecydowanie potrzebna jest redukcja-jestem"powiedzmy"ekto, który się wyraxnie zatłuścił ostatnimi czasy przez za duże dodanie kalorii+niestety czasami mocna nieregularnośc posiłków. Wszystko jakoś szło do przodu tylko-fat też. Redukcja za około 2-3 tygodnie. [...]
Typ pisze ze endo a kazecie mu leciec na ch** wie jakich weglach przeciez 500 wegli przy 70 kg wagi dla endo to jest woda i smalec :) do tego ma fruktozy sporo daj sobie spokojnie 200 w DNT i 300 DT(Laduj 100 przed treningiem i 200 po) i podbijaj kcal tluszczami . Zmieniony przez - ronnicoleman w dniu 2015-01-06 00:04:42
Viren jak to nie ma? Ekto/endo i mezo to umownie przyjete nazwy, aby łatwiej dobierać dietę. Często ludzie posiadają cechy każdej z nich. Ale jezeli ktoś pisze że jest ekto, to odrazu wiadomo że w bilansie kalorycznym trzeba uwzględnić dużo większe ilości kcal. I chociaż studiując ksiązki o budowie człowieka, nigdy nie spotkałem się z podziałem na [...]
Najgorsze jest to że ona pójdzie do endo, i endo i tak po swojemu pewnie będzie chciał zrobić. Ale myślałem generalnie: LH, FSH, Testosteron, Progersteron, Estradiol, Prolaktyna, lipidogram (LDL, HDL, TG), morfologia, SHGB, DHEA-S.
endo powinien jesc mniej wegli i tluszczu niz ekto. jeeli masz kase to kup omege 3 jezeli nie to kup tran w kapsulkach i lykaj 3 razy dzienie do posilkow obfitych, na glutamine szkoda kasy wg mnie ale jak chcesz to kup bierz to naczczo i po treningu. jezeli w szkole lykniesz gainera zamiast posilku nic sie nie stanie ale jezeli jestes endo to [...]
Jest tu ktoś?? Czy wszyscy o mnie zapomnieli?/ Wizyta u endo skończyła się masą badań, m. in.: kortyzol aldosteron dobowe wydalanie sodu z moczem proteinogram transaminazy (chyba dobrze odcyfrowałam) coś czego nie mogę rozczytać - tylko "plus wapń: odczytałam I progesteron - ale ten dopiero za dwie @ i Castagnus odstawić. Babka powiedziała że [...]
Pomiary wypadają dziś. Nie przelewałam tyle wody ile powinnam przez ostatnich parę dni. Byłam w ruchu, w różnych miejscach, gdzie niestety nie zawsze była okazja do skorzystania z.. Co widać w pomiarach. Straszne to jest mówiąc szczerze, bo albo chlipiesz, siedzisz blisko domu i jest Ok, albo nie chlipiesz i reakcja jest prawie natychmiastowa... [...]
zgadza sie sqrwiell tylko co do tego endo bym sie nie zgodzil do konca/ endo niekoniecznie musi po*******ic ten sport albo liczyc wszystko dokladnie, jesli ktos na tyle juz zna swoj organizm to wie kiedy i co moze zjesc zeby go nie zalalo jak swinie.
Jestem endo i moja jedyna dieta na cyklu jest ograniczenie wegli tak na oko i białka podkrecenie na tyle ile wejdzie, twarogi, mieso latam miedzy wieprzem a kurczakiem i od czasu do czasu rybą rzuce na blat :D Tak jak chłopy piszecie endo przej*bane ma jak chce wyciac :D Ktoś tam pisał o bramkarzach:D, w klubach takie prosiaki konkretne maja [...]
a ja z kolei kurka nie lubie jak endo placza ze ich zalewa bo musze wpyerdalac jak krowa na zagonie zeby szlo i tu mam na mysli wpyerdalac , w styczniu (mialem motywacje z nowym rokiem nowym krokiem) pamietam przychodze do roboty i owsianka z slonecznikiem mija chwila zaczynam mielic ryz w mordzie miele miele miele skonczyl sie zaczynam jesc krowe [...]
Znalazłem dobrego endo w okolicy, wizyta dopiero na 13 września. Co do zmiany trybu życia to oczywiście, powoli pozbywam się złych nawyków, na pierwszy strzał idzie alkohol, stopniowe zmiany w diecie. Zobaczymy jak będzie szło i dam znać za miesiąc co z Endo ustaliliśmy :)
Marcin poruszaliście może z trenerem temat wykonywania aero podczas masy?Opinii w internecie jest masa i kazda inna. Ekto,mezo,endo każdy inaczej reaguje na aero i dla jednego pójdzie na plus a dla drugiego na minus.