No i wypociłeś! A piwko kiedy? Górnik po szychcie uzupełniał elektrolity! Oj nie pamiętam kiedy piłem piwo ; ) co najwyżej winko do kolacji z żonką w weekend ;)
[...] listę z badaniami które mam wykonać przed zabiegiem i termin 26 luty 2014 . Badania - rtg klatki (skierowanie od rodzinnego) , grupa krwi 35 zł , morfologia , koagulam , glukoza i elektrolity 45 zł . Za usg męskich piersi zapłaciłem 50 zł . Kamizelka 65 zł . Przed zabiegiem mam nic nie pić i nie jeść . Resztę opiszę na bieżąco . Pozdro .
[...] – jednak jest między nimi jedna podstawowa różnica. W przeciwieństwie do bardzo popularnego leku jakim jest furosemid, mniszek lekarski oszczędza krytyczne elektrolity, takie jak na przykład potas, który jest niezbędny dla zapewnienia optymalnego zdrowia i składu kompozycji ciała. Pierwotnie został zaprojektowany dla najlepszych [...]
[...] skutecznych zarazem składników: 6 postaci kreatyny, która zwiększa poziom energii i buduje masę mięśniową, składniki ułatwiające i poprawiające jej transport i wchłanianie, elektrolity, 4 różne postacie argininy i 2 cytruliny poprawiające transport tlenu i składników odżywczych do komórek, różne postacie aminokwasów rozgałezionych, które [...]
[...] po czasie uświadomiłem siebie, ze sam zdupilem sprawę, bo chciałem zrobić carb loading (co teraz wiem: na dyche jest to nieporozumienie) , przez co w tygodniu wysiklamem elektrolity, a w czasie jedzenia wegli niedostatecznie się nawodnilem. Nauczkę mam. Także pamiętając jak to wyglądało, w piątek wieczorem ladowalem wodę, w sobotę wodę i sól [...]
Ja mialem takie badania jak: SHBG, cholesterol calkowity,cholesterol hdl i ldl, CRP, DHEA-S,elektrolity, estradiol, FSH,FT3, GFR, profil kortyzolu, kreatynina, test z LH-RH, LH, testosteron, morfologia, OB, profil prolaktyny, test z Metoclopramidem, trojglicerydy, wapn w surowicy
[...] 10% powierzchni ciała, to można wprowadzić pewne modyfikacje żywieniowe. Na pewno kwestia odpowiedniego nawodnienia jest ważna. Warto dobać o to by spożywać płyny zasobne w elektrolity, wieć woda średnio i wysokozmineralizowana będzie lepsza od kałużanki i siurczynianki. Trudno mi ustalić precyzyjne zalecenia, bo się z takimi nie spotkałem, wieć [...]
[...] duzo. Uklad hormonalny to nie budowla z klockow lego, ze cos sie doda, cos sie ujmie - bedzie lepiej. Na logike ten cykl ktory zrobilem byl megabezpieczny (robilem krew i elektrolity byly w normie), a jednak zrobil mi zonk'a. Doping to rosyjska ruletka, nie badz taki pewien swego A artymia objawiala mi sie chwilowymi skokami tetna (pod 180 [...]
Oczywiśćie że skurcze są spowodowane przez Therme Pro !!! Pocąc się tracimy z organizmu cenne elektrolity (niedobór ich powoduje skurcze)- wiec musimy je uzupełniać szczególnie wtedy kiedy stosujemy Therme Pro. Często sama woda mineralna nie wystarcza i dobrze jest się zaopatrzyć w napój izotoniczny. Np Izostar czy PowerSurge MLO.
[...] zaczynasz trening silowy, zaczynasz sie pocic, jestes pobudzony ale rezerwy cukru zaczynaja sie szybko konczyc. Wtedy oprocz wody mineralnej zaczynasz uzupelniac cukier oraz elektrolity biorac lyka napoju co 2 przerwe miedzy seriami. Po wykonaniu treningu silowego mozesz jak najbardziej zrobic 20-30 min treningu aerobowego. Takze wegle proste z [...]
Przemek nerki pełen profil zrobiony i wszystko wyszło bardzo dobrze . Wątroba tarczyca tez. Do tego ten problem nie minął nawet na totalnym offie wiec żadne suple tu nie są przyczyna. Podobny stan (raz mniej raz bardziej, ale cały czas) utrzymuje się od zawidow jeszcze. Elektrolity badałem już chyba z 3 razy i za każdym razem wyszły dobrze . [...]
cze sam stosuje te elektrolity z mp i zdecydowanie polecam, szczgolnie doceniam je podczas cardio( 3-4 w tygodniu 10km na bierzni) bcaa jak uwazasz jedni mowia ze dziala inni ze strata kasy-trzeba samemu sprobowac i wyorbic sobie zdanie.ja obecnie odstawilem bcaa i biore porcje bialka serwatkowego w zamian i wg mnie nie ma rozncy a duzo taniej. [...]
[...] norm. Ale poszło drugie badanie i markery zaczęły spadać. Rtg płuc, serca,nerek wyszły idealnie zero czegokolwiek, praca na ekg serca nie równa finalnie przez wypłukane elektrolity. Narazie chwile off, tzn jutro napewno nie polece zrobić dwójek, zobaczę czy w sobotę już normalnie się będę czuł. Przeciążyłem na treningu serce i się tak [...]
Czyli podobnie No to jedziemy Dziś: 5.30 Vitargo 40g+ Bcaa 8g+ Amino 15ml+ 2 lipo burn+ 2 thermo crush cissus 6.10 Horse Power + wit C TRENING B. Przyciąganie drążka do klatki szeroko z wyc. górnego 4x15 Sciąganie za kark 3x15 Przyciąganie wąsko do bioder na maszynie 3x15 Francuz łamaną leżąc 4x15 Prostowanie z linkami górnego wyc 4x15 [...]
[...] jeść dość wcześnie. Ale w małych porcjach. Organizm nie przyswoi więcej niż mu pozwala fizjologia, więc nie ma sensu "raz, czy dwa a dobrze". Ja po prostu ciągle coś podgryzałam: orzechy, batony, paluszki słone. Od suportu: ryż, kanapki, kiszony ogórek. Do tego elektrolity w kapsułkach i pastylki z weglami od nutrenda. Do picia woda i herbata.
[...] Jak wody jest za mało, glukoza nie ulega pobraniu z przewodu pokarmowego, schodzi niżej i stanowi pożywkę dla bakterii, a brzuch robi się jak balon. Osobna kwestia - elektrolity, jak brakuje potasu - mięsnie nie będą optycznie tak nabite i twarde. Żeby było jasne - nie twierdzę, że tak doswiaczeni zawdonicy jak Piotrkowicz nie potrafią [...]
[...] czyste ładowanie. Ogólnie planuje mniej się naładować i postawić na suchość Bóle zaczęły się już w piątek wieczorem ( od 16 odstawiłem wodę ) , i nasilały się po prostu co raz bardziej z każda minutą odwodnienia. Zaraz jadę na kolejny, zabieg nawadniania, kroplówka, elektrolity i już jest 100 razy lepiej, że tak powiem stolec był %-) w końcu