WTOREK-ŚRODA Mniej pracy = więcej snu, więc jeszcze udaje się na spokojnie progresować. Dorzucam, gdzie nie gdzie więcej dropsetów, back offów czy rest pause. Co do ciśnienia i ogólnie dbanie o serce to plan mam już na działanie 1. Ograniczenie soli ( oczywiście nie do 0 ale po prostu mniej ) 2. Leki ( to juz w piątek dobiorę z lekarzem ) 3. [...]
[...] kubełku President 50g mascarpone 50 ml smietanka 30% 2xmiarka (33g) All Nutrition o smaku białej czekolady 3 jaja L 2 lyzki erytrolu skorka starta z cytryny lyzeczka wanilii ekstrakt NIE OLEJEK razem miksujemy na końcu jajak i miksujemy krotko żeby nie napowietrzyć Forme(ja mam 20cm) wykładamy dno papierem i zakładamy na zewnątrz i zakładamy [...]
Witam, moje pytanie jest odnośnie wyżej wymienionego suplementu, czy aktualny skład różni się czym od poprzedniego , dokładniej chodzi mi o Ekstrakt żeń-szenia koreańskiego(Panax ginseng C.A. Mey.), a w poprzedniej wersji był(Korean Panax ginseng. Jest różnica w tej odmianie ziółka?Z góry dzięki za odpowiedź :>
Martunia zestaw supli na poprawę krążenia w nogach. Myślę, że Ci się przyda - CLA 3x1000mg (fajne jest te z Olimpu z L-karnityną i zieloną herbatą) - Ekstrakt z nasion winogron - Gingko biloba - Witamina C 3x1000mg - Cynamon 3x dziennie przy posiłku (najlepiej w kapsułkach, bo na sucho może być niebezpiecznie ) Dodatkowo, żeby poprawić gospodarkę [...]
Kurna Rafał a są różne myślałem że nie ma różnic w produkcje. Jest taki skład: Citrus Aurantium (gorzka pomarańcza) 60 mg - Coleus Forskohlii (pokrzywa indyjska korzeń) 25 mg - Kawa (owoc) 333 mg - Theobroma Cacao L. (Ekstrakt z nasion kakaowca właściwego) 208,8 mg - Piper Nigrum (Wyciąg z owoców pieprzu czarnego zawierający bioperyne) 2,5 mg - [...]
[...] nie ma jeszcze choliny i inozytolu w myśl zasady nie pytaj co wątroba może zrobić dla ciebie, ale pomyśl co ty możesz zrobić dla wątroby :) plus za konkretna dawkę chromu, ekstrakt z szafranu widziałem ostatnio za 100zł!! w jakimś zielarskim, do tego cała reszta w dobrej dawce, wygląda że ktoś to zrobił z głową Zmieniony przez - duckland w dniu [...]
[...] Regeneracja jest chyba ok bo staram się porzadnie wysypiac. Aeroby robię codziennie w weekendy nawet 2 razy dziennie. Teraz poza tym postaram się bardziej ruszać po pracy tzn tenis ewentualnie rolki. Dodatkowo chcę dorzucić ekstrakt czerwonej herbaty żeby wspomóc metabolizm. jak to nie pomoże to nie wiem, może wskoczę na 3 kaps dziennie.
[...] to kupię sobie największy zestaw sushi i zjem sama! O! Poza tym zrobiłam sobie pierwszego w życiu szejka: 200g banana, 20g odżywki naturalnej, 5g oleju koko, trochę wody, ekstrakt z wanilii, stewia. Intrygując smak :-) Nareszcie przestałam śmierdzieć! Przez czas przerwy miałam dość cuchnący pot (wcześniej nie miałam takich problemów) - pachy, [...]
[...] ale coś było Suple: nie pamiętam, chyba magnez Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: to co w poniedziałek Samopoczucie: wzdęcia bolesne Grzeszki: wino Lifehak na dziś: ekstrakt z wanilii można zrobić samodzielnie zalewająć rozciętą laskę wanilii ok. 1/2 szklanki wódki czystej. Trzymać w ciemnoście, potrząsać jak się przypomni. Po min [...]