eksperyment

to jest sprcjalizacja wpisz w 'szukaj' eksperyment - powinno byc bodajze 7 kolejnych experymentow pumy(ze trening Ch.T ze strony T-nation). moja wersja jest jedna z pierwszych wersji specjaklizacji Christian'a. Wersja o wiele ubozsza niz kolejne - przejrzyj/-cie tematy to zobaczycie ocb. Specjalizacje maja to do siebie ze skupia sie wylacznie na [...]

Toż piszę Wam że to taki jednorazowy eksperyment... Zrobiłem sobie tak żeby sprawdzić siłę charakteru. A dlaczego sądzisz ze u mnie to nie poskutkowało ani razu poprawnie ??? A moje tabaty byle jakie nie są, zawsze na 100% robie.

[...] dziewczyna Wam kibicuje tak samo jak 7 osób z mojej siłowni na bieżąco obserwujemy Wasze postępy swoją namawiam i raczej będzie Was jedna więcej na redukcji,jeśli nast. eksperyment dojdzie do skutku pozdrawiam PS:sry,że u Ciebie w dzienniku,ale wiecie,że tam(w Waszym spampoście) faceci nie mogą pisać(z małymi wyjątkami) Zmieniony przez - [...]

musze iść poczytać eksperyment ,bo jeszcze dziś tam nie zajrzałam vajo we wczorajszych konsultacjach tak pisał...ja sobie tego nie mogę wyobrazić wtedy biednej Jarenki w ogóle juz by do domu nie wpuścili no Iza to nie mój wymysł tak Puma napisał Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-10-26 19:54:32

obliques tak z tętnem juz dużo lepiej wcześniej było tragicznie byle podbiegnięcie i zaraz wysoko w góre.Jednak sport to zdrowie vena 4o w bicepsie wowmusze iść poczytać eksperyment ,bo jeszcze dziś tam nie zajrzałam Cos mnie mdli dzisiaj

[...] temat o nazwie "barki i nogi wieksze niż wszystko" , mam mniejsze barki i nogi od reszty gdyz troche pozniej zaczalem je cwiczyc, tam mi powiedziano bym na barki stosowal eksperyment 2 ale w nim trzeba cwiczyc 5 razy w tygodniu a ja nie mam takiej mozliwosci wiec zrezygnowalem, teraz chcialem wrocic do tego tematu ale nie moge go znalesc, [...]

Eksperyment kulinarny zakończony sukcesem, czyli zupa-krem z dyni z gotowanym kurczakiem i makaronem pełnoziarnistym... A za godzinkę na trening

A u mnie jedynymi źródłami ww są owoce i carbo, w sumie kcal mam ok 3800. Efekt na razie jest taki, że waga stoi w miejscu, siła idzie do góry a fałdy skórne się redukują. W sumie to dla mnie tez eksperyment, bo nigdy tak nie robiłem

Piersi zapiekane na słodko Eksperyment ale udany, wyszła bardzo ciekawa zapiekanka słodko-ostra. Polecam, zawsze jakaś odmiana. Użyłem: 850g piersi 330g banana 350 g ananasa z puszki + sok kawałek imbiru świeżego 1 łyżeczkę cynamonu 2 łyżeczki curry Makro w 100g: B: 25g W: 19 T: 2 Piersi, banany, ananasy pokroiłem w kostkę i ułożyłem w naczyniu [...]

[...] z takim menu w około 6 tygodni jestem w stanie zejść do ok 10%bf. na stronce 13 i 14 są zdjęcia po takiej mini redukcji 20-sto dniowej spróbuj zmienic sowje nastawienie na dietę i ćwiczenia- nie obowązek ale zabawa, eksperyment etc. naprawdę efekty bedą lepsze i nie będziesz się tak spinać Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-10-21 12:14:10

wiesz nie wiem, nigdy tego nie robiłem ale z tego co autor napisał to by tak wychodziło. Tylko to ciężkie strasznie będzie aby co tydzień czy dwa zwiększać ciężar o 10%. Ja tam robię eksperyment 5 pumy i jestem zadowolony :)

[...] i wyjatku robic nie bede. Ale zobaczmy na twoje bledy. Gryf lamany - o ile twoje cialo rzeczywiscie odczuwa uraz mechaniczny - moze zostac. Jesli jednak jest to tylko eksperyment - zarzuc. Sztanga prosta zawsze i wszedzie jest lepsza na biceps niz lamana. Francuz do czola - jest fajnym cwiczeniem, ale to to ciezka izolacja. Triceps jest za [...]

[...] ktore filozofom sie nie snily nie koniecznie 2 cw, ale tak 3-4+ w zupelnosci by wystarczylo, mniejsza ilosc seri tylko sprzyja tutaj na rzecz wiekszego ciazaru, przyklad? eksperyment Pumy, redukcyjny, nie pamietam jaki tam mial nr. ale lato odszukac w dziale. Alu - stay heavy! Bery89 nic tu nie zmienial w dniu 2009-10-19 21:10:05 Zmieniony [...]

http://www.youtube.com/watch?v=wKEjRzYcv70 edit: z EKSPERYMENT 7: FEMME FATALE POST KONSULTACYJNY strona 158 Zmieniony przez - rush comes w dniu 2009-10-19 15:56:41

[...] po oparzeniu. Mama uśmiechnęła się i natychmiast tlącym się papierosem przypaliła sobie nogę. Potem z powstałego bąbla upuściła płyn. Poczuła się lepiej, więc powtórzyła eksperyment. Ponieważ szpetnych przypaleń zaczęło przybywać, George wymyślił sposób, aby nie robić codziennie nowej rany, tylko wysączać ciecz ze starej. Po kilku próbach [...]

[...] sie staram obserwowac swoje reakcje na trening i diete.Bo wiesz,tak jak pisalam,nie czuje sie absolutnie chuda ani nic z tych rzeczy,wiec zaskoczyl mnie ten bf itd.Ale masz racje,pomiary zawsze maja to do siebie ,ze jest w nich ryzyko bledu w jedna lubi druga strone. Mysle,ze ten eksperyment to niezly, pozytywny''szok''dla mojego organizmu

Mógłbyś uzasadnić dlaczego split każda partia 2x tydzień? :) Nie mógłby być zwykły split 3-dniowy (kla-tri, ple-bic, nog-bar)? Mam do dyspozycji niestety tylko 3 dni w tygodniu :/ A na ten eksperyment jeszcze za wcześnie?

Eksperyment na barki a reszte tak roooooz y e balo Mega test <yes> Zyczymy sobie takich wiecej!

wiadomo, że kakao słodkie to sam cukier ale pisałem , że to rozwiąże problem. NA dzień dzisiejszy szukam najlepszego rozwiązania aby nie zniechęcić się do surowych jaj. Dzisiaj eksperyment z płatkami fitness ale średnio.. Potrzebne jest coś co zabije smak zółtka, skoro węgle proste to nie najlepsze rozwiązanie to co?

[...] posiłkami bo skoro to się sprawdza to wiesz... po co kombinować nawet przed treningiem nic nie biorę, ew. jak malo śpię to małą porcję NitroE bo po to sobie zostawiłem w razie sytuacji ciężkich. a hmb łykaj nawet 8-10g dziennie niech Fitmax da Tobie parę opakowań zrób eksperyment w takiej dawce dopiero się sprawdzi i efekty widoczne będą nawet