Pyt 1: Czy ilość treningow które rospisalem powyżej nie spowoduje przetrenowania ? Przetrenowania nie musi spowodować przy odpowiedniej regeneracji i suplementacji, ale jak chcesz złapać masę mięśniową to jest tego troszkę za dużo. Siłownia wychodzi 4 razy i 4 razy kosz. Do tego 2 razy lekkoatletyka i 2 razy aeroby. Trochę tego dużo. Ja bym [...]
jak szukałem acetylowanej cysteiny NAC to trafiłem na ta firmę na allegro właśnie sporo tego mają i wydaje się całkiem ok ale mało opinii. EGG nie widziałem poszukam, spróbuje Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-17 16:42:53 To jest przodujaca hurtownia online w UK, dziala od wielu lat, nie trzeba opinii jakichs szczegolnych, w uk to tak [...]
Pytanie. Nitrobolon II z EGG PROTEIN OLIMP co wy na to?? Od niedawna zaczelem brac nitro wiec jeszcze sie chcialem zapytac ile dni w tyg trzeba na trening poswiecic przy braniu nitrobolonu?? bo ja cwicze trzy poniedzialek sroda i piatek. Myślalem nad tym zeby zwiekszysz o jeden dzien i wlasnie nie wiem. Bylbym wdzieczny za pomoc. Z gory dzieki
Bul nie jadłeś ovopolu?? straciłeś całą esensję zabawy ha! przypomniałem sobie jak z kumplem robiliśmy eksperyment i zalaliśmy porcję egg pro megabolowego gorącą wodą... zeby sprawdzić czy zetnie się tak jak powinno biało... no i wyszły z tego jakieś małe grudki o zapachu gumki myszki... (dla niewiedzących gumka myszka to taka gumka starej [...]
ja zaczalem od hi-teca, strasznie niezjadalnego bialka 90%, pozniej kupilem megabol egg pro i mialem przerwe roczna w odzywkach bo stwierdzilem ze zadne skarby nie sa warte zarcia tego gowna , a pozniej byl rok 2001-2002, wpadlem tutaj i sie zaczelo
1. Wiek: 21 lat Waga aktualna: 70kg - po redukcji (zwykle ok.75kg) Wzrost 170cm 2. Staż treningowy: 3-4 lata 3. Najbliższy cel sportowy: Dobrej jakości masa mięśniowa oraz poprawa siły 4. Planowana dieta zgodna z celem: Dieta zbilansowana zgodna z celem ok. B/T/W 2,5/1/5+ Przykładowa rozpiska 6-ciu posiłków mojej diety na masie ok. 3200kcal: I [...]
egg pro zmegabola dziś doszło włąśnie na próbe poszło 70gr i 150gr owsa narazie spoko skocze za 1,5godzinki na cardio, trzeba sie odstresować po 12h w pracy...
jak szukałem acetylowanej cysteiny NAC to trafiłem na ta firmę na allegro właśnie sporo tego mają i wydaje się całkiem ok ale mało opinii. EGG nie widziałem poszukam, spróbuje Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-17 16:42:53
witaminy olimpu nie są niczym szczególnym, ot taki zestawik witaminowy, jakich wiele. Prolongatum - kiedyś też jadłem, ale cena jest po prostu pomyłką obecnie (sory ale wolę renomowane białka o świetnym smaku jak Optimum 100% Whey za mniejsze pieniądze niż prolongatum). Egg protein - cena dobra niby, ale aż boję się kupić i spróbować jak sobie [...]
Qraczak, oszukisto !! tam te dwie przekręcone puszki to total creatine Co do produktów megabola, to poczatkowo uzywałem ich ze wzgledu na niska cene... miałem bardzo duzo puszek po 500g typu Mass Gain,Pro Star,Quatro Pro,Egg Pro(z tego co pamietam czesc była ponizej 500g w puszcze),Dibencozide Magnum,Total Creatine... w sumie cała game produktów [...]
Też miałem nadzieję, że można będzie nabyć PM za podobną ilość pkt. Cóż, wysłałem dziś wymagane 238. Generalnie jednak cena produktu nie jest jakimś absolutnym miernikiem wartości punktowej. Vide inny przykład - Egg Protein - 3kg pucha droższa od PM jest do nabycia za mniejszą ilość punktów.
Wracając jednak do głównego tematu. Co z suplementacją? Mam zamiar posiłkować się Nitrobolonem i jakimś białkiem, prawdopodobnie Egg Protein Olimpu. W którym momencie rozpocząć cykl kreatynowy? Wtedy gdy zaczną się 6, czy może później? Podejrzewam że na 6 wytrzymam z 8 tygodni. Chciałbym wykorzystać dodatkowe dopalanie kiedy trening wejdzie w [...]
hehe no niezle wlasnie koncze 2gi odcinek mafijki, powiem szczerze ze tak wolno sie rozkrecalo ze mniedzyczasie zrobilem sobie egg-fried rice z kurakiem co prawda z kuchni do tv widze co i jak ale coz...dla kazdego cos dobrego powoli sie rozkreca..bardzo powoli ehehehe, pzdr
heh.. wziąłem sobie 16kg KB.. pomyślałem o 20kg i uśmiech wykrzywił mi twarz.. chyba jednak kupię żeliwną 12 - i to niebawem.. może na świąteczny prezent! a z dwudziestką poczekam... albo teraz dwunastkę i potem coś do pary (12 albo 16).. tak tylko sobie myślę.. Póki co, to jeśli robię ćwiczenia obwodowe - to szesnastką robiępo 5 powt (dałbym [...]
patrzcie jak bialko universala ma rozpisany sklad. Wg powyzszego watku - ideal. Ahh zeby kazda firma tak robila - choc moze w PL jest to nie przymusowe:-) Pure Whey™(Ultrafiltered Whey Concentrate , Whey Isolates, Partially Hydrolyzed Whey Peptides) (Milk)), Natural And Artificial Flavors, Lecithin (Soy), Natural Cocoa, Acesulfame Potassium, [...]
jak to ciacho chyba mowił ze zupy jego mamy sa dobre na mase Miczel chodzi Ci o egg protein ? i ostatnio smakuje Jogo z wpc :D Ide patrzec zaraz ten step up2 , mam w jakosci dvdscr , namówiłes mnie na to micz
Zainwestuj w egg protein i po kłopocie. Megabol robi np, w sklepie sfd nie ma, ale na stronce Megabola można zamówić. W niektórych hurtowniach jeszcze stare partie zostały(teraz zmienili design), to można wychwycić za 140 zł 2kg.