SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

egg

  • Jakie cwiczenia na mase?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Masa i siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Goju Ryu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: 4 razy w tygodniu koktajl z 3 białek jaj + 0.5l mleka, Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: co tydzień egg amino 4000 po 6 tabletek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 2009-02-27 13:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy plan cwiczeń na mase ( Do poprawy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich przeglądajacych :) 3 miesiace temu zacząlem przygode z siłownią.Byly to Cwiczenia nie wpelni przemyslane.Technika kulała.Ale juz duzo lepiej wszystko wychodzi bo kierowal mna kumpel juz zaawansowany ze tak powiem.Teraz mam zamiar powaznie podejsc do sprawy i chce abyscie mi w tym pomogli. Oto mój nowy 3-dniowy zestaw na mase. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-03-14 17:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Poniżej przedstawiam swoją dietę do testu sponsorowanego OLIMP. ZESTAW: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_WYNIKI_str%2E4_%2D_MEGA_TEST_%2D_OLIMP_%2D_MASA_%2A%2A%2A-t483400.html ------------------------------------------------------------------ Aktualna dieta typowo masowa, z dość dużą nadwyżką kaloryczną: 0. - OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2009-04-02 19:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko w puszce..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. slyszalem ze niektore sklepy robia walki z bialkiem hi-teca, ktore jest w pudelkach, tzn. otwieraja, przesypuja, dorzucaja co innego i zamykaja, folia itd, jak nowe. zastanawiam sie co o tym myslicie, bo nie wiem czy kupic jakies bialko w puszce czy lepiej brac w torebkach(chcialem egg protein i jest tylko 3kg w puszce)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2009-04-25 13:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWINLAB Amino Fuel

    Temat
    Odżywki i suplementy

    TWINLAB Amino Fuel /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/babe0045e69249a0beaf4fd4943197ee.jpg TWINLAB Amino Fuel to suplement diety zawierający koncentrat aminokwasów w płynie. Unikalną formułę preparatu tworzą hydrolizaty kolagenu, izolatu serwatki o raz albuminy jajecznej. Dzięki dodatkowi aktywatorów metabolicznych preparat preparat szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8889 Data: 2009-04-26 23:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - jakie suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dostałem bon o wartości 300zł na produkty megabola - co najbardziej oplaca się wziaść za ten bon? Z tego co wiem to nitrox jest całkiem niezły, kreatyny, HMB, EGG Pro i Whey Optimum? Coś jeszcze mają wartego uwagi? Tylko nie wyskakujcie mi z testosterolem i biosterolem, aż tak stary nie jestem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2009-05-24 18:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zblizaja sie wakacje jak i okres odpoczynku i wczasow. Znalazlem ciekawy artykol jak nie stracic wypracowanej sylwetki i nie miec spadkow. Milej lektury Z pewnoscia kazdy z was dobrze zdaje sobie sprawe z tego przed czym ostrzega stwierdzenie Darwina "nieuzywany organ zanika", jednak juz malo kto orientuje w szczegolach i wie jak to wyglada w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2009-05-26 18:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko jaja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktos z Was kupuje moze bialko jaja w postaci plynnej tzw. egg white? Jezeli tak to gdzie mozna taka postac jaja zakupic?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2009-06-06 10:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albuminy jaj a białka serwatkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciałbym sie dowiedziec jaka jest róznica we wchłanialnosci tych białek i czy różnica jest az tak wielka ze warto przerzucic sie na białka jajeczne interesuje mnie odżywka egg protein 80 z olimpu czy ktos moze stosował i czy nie czuc było w niej jakiegos smaku jaja czy też zapachu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6657 Data: 2009-06-06 18:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka białkowa nie na serwatce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Szukam odżywek białkowych, ale nie bazujących na mleku bądź serwatce. Mogą być to odżywki bazujące na jajach czy soi czy nawet pszenicy. Fajnie jeżeli ktoś mógłby opisać ich rozpuszczalność oraz jak tylko możliwe smak. Próbował Olimpa Egg jednak smak i rozpuszczalność dają wiele do życzenia. Pozdrawiam i dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2009-06-22 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten koncentrat Olimp - 80 Egg Protein można dodawać do np. omleta albo naleśników jako dodatek zwiększający ilość białka w pożywieniu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2009-06-26 01:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl? kumaci niech coś doradzą...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już 2 lata systematycznych treningów,za sobą mam 1 cykl na 600g mono z Treca, waga 73kg. wzrost 173 zakupiłem następujące suple: -750g creatine powder z hi teca -monochydrate dextroza plus z vitalmaxa -900g WPC ostrowi -1kg egg protein z olimpa prosiłbym o rozpisanie w jakich dawkach co poczym i kiedy miałbym przyjmować. za fachową pomoc sog.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2009-06-26 14:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam posiadam Anabolic Muscle Fuel firmy USN ktory zawiera : Supplement Facts Serving Size: 3 scoops (150g) Amount Per 100g Per 150g %RDA/AI* Energy 1513kJ 2270kJ Protein 33.3g 50.0g 86% Carbohydrate 52.0g 78.0g of which sugars 7.3g 11.0g Fat 1.3g 2.0g Total Fibre 1.1g 1.7g Sodium 494mg 741mg 50% Potassium 135mg 202mg 5% Calcium 162mg 243mg 24% [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2009-07-04 09:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam posiadam Anabolic Muscle Fuel firmy USN ktory zawiera : Supplement Facts Serving Size: 3 scoops (150g) Amount Per 100g Per 150g %RDA/AI* Energy 1513kJ 2270kJ Protein 33.3g 50.0g 86% Carbohydrate 52.0g 78.0g of which sugars 7.3g 11.0g Fat 1.3g 2.0g Total Fibre 1.1g 1.7g Sodium 494mg 741mg 50% Potassium 135mg 202mg 5% Calcium 162mg 243mg 24% [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2009-07-04 10:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Poradźcie co lepiej kupić: 1) Olimp Sojavit 750g + WPC Ostrowia 900g + Olimp Egg 1000g = 2650g Własnej mieszanki za ok. 130 zł 2)Gotowy mix białek typu OLIMP 100% WHEY PROTEIN, czy OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 Dodam, iż chcę stosować jako drugi posiłek i przed snem, a w dodatku jestem na redukcji ;] Jeżeli opcja numer 2 jest lepsza, to jakie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2009-07-18 15:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Protein

    Temat
    Targowisko

    WItam mam na sprzedarz egg protein ok 2400g, smak czekoladowy. Istnieje mozliwosc kupienia np. 1kg (ewentualnie wymiana). Oferta glownie do mieszkancow krakowa i okolic. Zainteresowana osobe prosze o pisanie 3516429(ukryty) Zmieniony przez - Kuliś88 w dniu 2009-07-24 19:35:55

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2009-07-24 19:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka w butelce

    Temat
    Polacy za granicą

    j/w bral to ktos? http://www.myprotein.co.uk/mp-max/foods/liquid-egg-whites/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2009-08-09 23:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje zestawienie czy dobrze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jak dotąd (okolo roku, wczesniej mniej regularnie ale ruch zawsze byl) ćwiczylem regularnie co drugi dzien w domu (domowe sposoby drazek, pompki, przysiady, i mnustwo innych rzeczy) w zestawieniach np poniedzialek: klatka i triceps, sroda: plecy i biceps, piatek barki i nogi, do tego za kazdym razem brzuszek a w dni nietreningowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2009-08-13 14:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy z przed 4 miesiecy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ;> obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 175 Cel cyklu: powrót do formy, masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : egg olimp, mono vitalmax, nitrobolon trec Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2009-08-24 14:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na rzeźbę - proszę o uwagi i ocene

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Napisałem sobie zestaw na rzeźbę - proszę was o rade i ocenę. Spalanie EGCG - ZIELONA HERBATA - Olimp 60 kaps. - 20zl Olimp Thermo Stim - 60kaps - 37zl Aminokwasy ------------------------ BCAA: -> Trec BCAA powder 400g + taurine 900 120 kaps. gratis - 109zl czy TREC Anabolic BCAA System - 300kaps - 69zl czy FITMAX BCAA Pro 4200 / 120 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2009-09-05 12:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)