nie szalej dez;) tighta możesz śmiało połączyć z syntetyczną efką:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] o uzycie jedno razowe to proponuje 5-10 tabsow tussiego po doswiadczeniach na samym sobie 10 jak na discko jest w sam raz niezle kopie to tego zawsze dodaje thermala zeby efka do kofy miala sie w stosunku 1:2 chociaz po 1:1 tez jest fajnie moja max dawka to 25 tab + 2 thermale osobiscie nie polecam bo to mnie poprstu roz******lilo nie mowiac [...]
antka koncze za tydzien w srode,i tak sie zastanawiam czy zostawic clen i dorzucic do wina czy chapnac go juz teraz...a moze by tak przez 5 miechow 2 tyg on i 2 off,a na offie efka...ladnie by pocielo %-) %-) %-)
mamy wage - a co?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
waga, dokladna waga to postawa na poczatku diety potem sie wyrabiasz i "na oko" wiesz co ile wazy - ale na poczatku jest konieczna ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]
nie jestem dziewczyna ;) na ts+efce zjechalem 20 kg, ale to bylo 2 lata temu,codziennie aeroby po 40 minut na czczo, bez silowni ( bylem grubasem :D ) Teraz silka 3x w tygodniu + aero 3x :) wiec lepiej zrobic tse+efka, zrezygnowac z clena?
No nie wiem, Thermale i inne Thermy (bodajże Thyrotherm, czy jakoś tak), no i czysta efka, ale to nie ten dział chyba. :) Aczkolwiek zaznaczam, że nigdy tego nie stosowałem osobiście, na luzie redukuję się na Thightach i Scorchach.
[...] niskie moze byc 100 gr(50 przed i 50 po silowni) w dni niskie niech wyraznie zwiekszy zdrowy tluszcz w dni ladowania wegla wiecej niz 400 musi dac.trzeba wyczuc ale 600-800 gram mysle.w dni wysokie ograniczyc tluszcz. co do suplementacji sie nie wypowiem bo to jakas paranoja bierze wszystko jak leci z tego co piszesz... t3 efka joha clen...
Co ma dać dodanie efki??? Bo według mnie lepiej już wziąść więcej clena (jak szaleć to szaleć ). Chyba że planujesz do normalnych dawek Clena dodawać efke. Jak tak to pewnie już będziesz miał nadciśnienie. A brałeś Clen wcześniej?? Bo jak nie to nie wiesz jeszcze jak na ciebie zadziała a co dobiero z efką. Zacznij sam clen.
gg ci nie dam. A co do wyzywania mnie od d****a to weźcie pod uwage że on już bierze clen+efka, ja mu odradzam efke i doradzam małe dawki clenu. To chyba lepiej niż to co robi. Jak nikt mu nie doradzi to będzie ciągnął swoje i może sobie krzywde zrobić. I co jest złego w moich poradach??
****a po***alo mi sie efedryna malo byc efka+kofeina+johambina wstaje o 5 trening silowy o 11 trening aerobowy o 18 i nie wiem czy brac to 3x czy 2x przed aerobowym bede bral okolo 60-80m zeby potem zasnac czy lepiej 30-45
hehehe Lucek jak zwykle we lasciwym miejscu, we wlasciwym czasie.... Jakie imieniny?? Znow??? Przeciez dzis Cyryla i Metodego?? To Lucynka to Cyryl czy Metody?? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na [...]