efka

Witam. Zaczne od tego ze jestem na diecie redukcyjnej juz prawie 4 tygodnie. Wspomaganie: prop+wino+spiro na zmiane z efka. NIe wiem czy tutaj zakladac temat mysle ze tutaj bo nie o wspomagacze tu chodzi ale wolalem zaznaczyc. Typ budowy to bardziej endo ale nie do konca.Nie obtlszczam sie az tak niemilosiernie ale jednak ciezko mi utrzymac [...]

Witam. Najpierw ankieta: Wiek: 37 Waga: 105 Wzrost: 189 Obwód ramienia: 45 Obwód klatki: 115 Obwód uda: bylo 52 Obwód talii: 101 Staż na siłowni: 14 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): trzymam dietę. Znam proporcje Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Ostatni 2 miesiące temu temu teść enan 750 mg tygodniowo [...]

Witam. To mój 1 post, więc z góry sorry jesli nie ten dział, albo wbrew zasadom. Kilka info o mnie: Z odzywianiem, dietą i treningiem dotyczącym zrzucania zbędnej masy tłuszczowej nie mam problemów. Będę na sprawdzonej już przeze mnie diecie wysokobiałkowej ( inaczej zwanej niskowegowodanowej - ale z umiarem i głową) . Chodzi mi aby ZNAWCY [...]

Witam szefów. Dieta CKD od miesiąca ,poleciało już 7 kg suple :TFT treca , HMB (z rana po biegach)3x aeorby na czczo , 2x basen , 2x siłownia . W tym tyg nic nie robie bo kończe pisać prace i musze oddać do dzisiaj ...nieważne. DYLEMAT : Kupić sobie na sezon (rowerowy) białko SP 80, BCAA (lub ZMA) , TFT I CARBO czy to wszystko olać i kupić [...]

[...] motywującego agresora, ale naczytałem się dużo złego i dam spokój chyba. Miłorząb? Green tea? Może jest coś o czym nie wiem? Dodam, że ostatnio bywam poddenerwowany, więc dlatego efka (a i tt) odpadają - nie chcę zacząć gryźć starych za to, że spytali co chcę na obiad. Dzięki wszystkim za odp,ciekawe czy ktoś wytrwał do końca moich zwierzeń,pzdr

[...] cos takiego 1-10 omka 250mg e3d 10-16 npp wlasnie nie wiem jaka tu dawke dac 10-14 prop 100 e2d 14-18 prop 150/200 e2d 11-17 wino oral 30/40 ed a no i clen efka od 10 tygodnia płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 180 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 94 Obwód uda : kontuzja narazie nie pozwicze Obwód [...]

[...] jakieś klopoty przy/ kuracji t3? - czy dodatek do tego clenu robi faktycznie dużą różnice? - czy należy sie stosować do normalnej diety redukcyjnej czy coś należy zmienić (podobno straszny głód jest przy tym, więc chyba trudno troche sie do diety niskokalorycznej stosować?) - czy jest to najmocniejszy spalacz, czy dużo lepiej wypada niż efka?

[...] l-g - glutamina piro - pirogronian kreatyny citro - cytrynian kreatyny DM - dibencozide magnum FB - fat burner cf - creafusion mct - gainer mct lub olej mct swg4000 - super whey gainer 4000 tt - tribusteron efka - efedryna eca - efedryna,kofeina,aspiryna 3d - 3d protein(izolat bialka przennego) g**** - serwatka z allegro tyle mi przyszło do głowy

[...] (jakieś 3-4 lata temu) z wagą 75kg i kaloryferkiem miałem te boczki odstające, tragedia Dieta na chwile obecną to białko + węgle, tłuszcz mniej jak 30g, wcześniej testowałem ckd trening split + 6x 45min rowerek spalacze: clen 3tyg i hyperdrine+efka 2tyg na zmiane Na dniach przyjdzie t3 Zmieniony przez - sqrwiello w dniu 2011-11-17 14:02:16

[...] to saa daje takie chore mozliwosci czy nawet u naturali te limity z straceniem kg to bzdura? z 12bf mam teraz ok 8, na pewno sporo na pupie mi siedziało, plecach wiadomo ze efka i kofeina leciala, bo przy takich protokolach bez cpania by było bardzo ciezko. ale chodzi o sam fakt. tutaj jest sporo wyznawców vlcd, wiec pytanie gdzie te limity [...]

[...] malutko, brzuch, klatka - sporo ; i trzeba cos z tym zrobic Wykombinowalem wiec tak : DIETA - ckd TRENING - opre sie chyba na postach qazar'a, co do treningu na ckd SUPLE - efka + kofa (na efke reaguje dobrze, nie mam problemu z zchodzeniem z niej jak skoncze redukcje) i tu np. 3x dziennie 200mg kofy + przed sniadaniem 30mg ef/przed obiadem 15mg [...]

[...] ~300g -węglowodany: ~550g -tłuszcz: ~110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie leci 750mg enan i 400mg npp, kiedys: meta(max35mg),tesc(max 750mg),master,oxa,clen,efka,epistane 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie 11. POZIOM BF%: nie znam 12. TENDENCJA DO [...]

[...] i wyjdzie równy miesiąc) BCAA Vitalmaxa CM3 Treca Zestaw 2 ( ostatki redukcji ) Venom Hyperdrive 3.0 Lean Dreams BCAA Cm3 Treca Nutrabolics Zestaw 3 - ( typowa siła) efka BCAA CM3 albo coś innego z keatyny :D jakiś stack przedtreningowy jak bozia da siły, motywacje i kasiorke to jest opcja dorzucenia gdzieś purple wraath, tylko pytanie [...]

witam, poszukuje dobrego spalacza tłuszczu z efką w składzie lub johimbą, guglami itd. zastanawiam sie nad JetFuel , jakie opinie ? cos jeszcze jest godnego uwagi ze spalaczy?

[...] zażywałem, 2x thermal pro i obecnie efke z tussi, po wakacjach chiałem zrobic kolejny cykl na efce, ale po przeczytaniu troche tekstów, w niektórych jest napisane, ze efka moze byc bardziej szkodliwa od clena mniej wiecej z doświadczenia wiem jak wyglądaja skutki ubocnze teog specyfiku ale przechodze do rzeczy gdzieś przeczytałem, że clen [...]

[...] przeciwnie, ale czy zlym rozwiazaniem byloby zrobienie np. M1T 1 10mg 2-4 15mg 5 10mg ^^ masa i potem jakos plynnie przejsc na clena (moze byc potem np. po tyg/dwoch efka - i szczerze mowiac ku niej bym sie kierowal). Ogolnie zalezy mi na tym, zeby bylo antykatabolicznie i najchetniej oralnie (bez skojarzen ) Moze cos z winem? Redukcja [...]

[...] NEUT% 39,7 (45-70) LYMPH% 46,2 (20-45) trigliceryd 119,1 (<150) Bilirbulina całkowita 0,8 (0,3-1,2) ALT 65 (,40) AST 54 (<38) teraz na mostku 1 ml cypio i od 3 tygodni efka leci 30mg i przed treningiem 45mg ( arimidex dodaje od 1,5miesiaca 1mg podzielone na 2 razy w tygodniu a estro ciągle wysoko :O ) planuje wejsc na trena a test wino t3 i [...]

[...] przed treningiem BCAA: 10tablet przed treningiem / 5 tablet przed, 5 po (?) Nietreningowe: TTB: 2-3 razy dziennie po 1 tabletce co kilka godzin Propozycja 3: Ultra Ripped (z efka lub bez)+BCAA 750 Treningowe: UR: Stopniowo od 1 do 4 kapsow 45 min przed BCAA: 10tablet przed / 5 tablet przed, 5 po (?) Nietreningowe: UR 1 kaps co kilka godzin To [...]

Witam. Bez przydługich wstępów opiszę o co biega Cel: możliwie sucha masa Wiek: 31 lat Staż: ok 4 lata z przerwami (dotychczas jeden przebyty cykl HST przy suplementacji monohydratem, wcześniej trening splitowany) BF: w granicach 15 Wymiary: klatka: 106 biceps: 37 udo: 56 łydka: 39 brzuch: 82 Trening: HST Inna aktywność: muay thai 3x/tydz, jeden [...]

[...] ok 10 lipca , puzniej 3 tygodniowy całkowity off od diety i treningu ( wakacjie, brak sprzętu i potrzeba odpoczynku). OD 1 Sierpnia powrut na maxa cykl wyglądał by tak 1-5 efka + t3 + vlcd lub lc 1-5 tesc 250 mg e5d 5-20 deca 500mg ew lub tren e 400mg ew 5-11 meta 40mg przy dece 5-20 tesc 500mg ew z podbiciem Dotego 1/2 exe i cabaser ew, hcg [...]