efka

1.3,yoha,efka %-)

lepiej inwestowac w spalacze typu clen,efka,joha ,t3

koksem nie jestem %-) ale mam trochę info 250mg aspiryny, 1g kofeiny, 10mg yohy jako spalacz idealny zestaw, z efką bym uważała pozdr 1 gram koffi??grubo

ja bede robil chyba 2 tyg clen 2 efka, bo ketotifen podobno zamula strasznie:D ia jakies leci?

Dzięki Skint ;-) Keto też bym załadował, ale jednak nie skołuję. Dlatego pojadę na zmianę z efką 2 tygo on 2 tyg off. I zrobię jak mówi Luki, dodaję aero, kcal bez zmian ;-) W sumie w tamtym roku kończyłem redu na 2400kcal jakoś, a teraz mam już 2800. A do zawodów jeszcze trochę czasu jest ;-)

1,3 tez widziałem ze mozna kupić ale czy warto tak osobno i potem z samą johą ? a z efka i joszka zrobić miksa >>??

dobra ta efka db nawet tylko zwala lapie taka wlasnie.. %-) chory jeszcze do tego moze dlatego troche h**nia

j.w. coś z efka lub z 1.3 na alledrogo mozna wyrwac kilka dobrych termogeników

po enanie przechodzisz od razu na mixa i dajesz dalej 500 mg week,clena mozesz dac pod koniec lub w trakcie jak ci pasuje systemem 2 tygodnie on/off w przerwie od clenu jakiś spalacz z efką lub 1.3 pilnuj tylko ciśnienia

nie zrozumialem końcowki :) "w przerwie od clenu jakiś spalacz z efką lub 1.3 pilnuj tylko ciśnienia "

No dobra, poszła efka i siadam do pracy :-) Dobry wieczór Panowie! Lodzianin, odpiszę Ci jak uporam się ze sprawami służbowymi :-)

przedweekendówka :D oo apropo :D nawet git ta efka tylko zjazd mialem, moze dlatego ze choroba tez tryzmala w ten dzien i goraczke mialem, za to katar raz dwa minal :D

No to może kupię to cudo ale jak mi się efka skończy. Za dużo już tych supli mam w domu :-P

ok to od marca zaczne redukcje na vlcd bedzie leciec 2 tyg clen , 2 tyg efka , z jakims spalaczem + co byscie polecili do propa propa bd leciec 100 mg co 2 dzien

ale dalem w p***e sobie... dobra ta efka pol tabsa db walnalem i pobieglem 1,5km w kierunku haldy na halde prawie an szczyt wbieglem bo ciemno i droga mi sie skonczyla (ostre nachylenie) zbieglem spowrotem i 1,5km do samochodu, pojechalem na bieznie na stadion 10min odpoczynku w samochodzie bcaa sie napilem i jazda 10 okrazen po 400m, co drugie [...]

u mnie ta efka DB daje rade, zarzucam przed wydolnosciowym i jest miazga %-) powoli prop zaczyna chyba dzilac troszke wieksza pompa byla na trenningu i samopoczucie troche inne :-D

efka w strzałach

chwile slabosci trzeba przetrwac.nic nie pomaga jadlem i 2 kg warzyw na raz i za 30 min glodny znowu%-) trza sie zaopatrzec w mocne spalacze z 1,3 i najlepiej efke. spalacz efka duzo kawy i zielonej herbaty i glod fajnie stlumiony. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-02-18 22:38:37

dzisiaj shocik, efka i biegankoo :) no chyba ze lac bedzie za mocno bo sie zbiera to zrobie sesje 45min na worku

dobra pora z roboty zawijac :D do domciu szocik, efka i mozna cos sie poruszać :-D joooooooool