efekty

Boje sie ze schudne, jestem szczuply tylko ten brzuch mam wielki, nie chce wygladac jak kosciotrup. Jakie diety polecacie? Ile sie w nich trwa? Po jakim czasie widac efekty? Zaczynam jak wroce z wakacji.

Vital jest bardzo dobry, sam bralem dobre efekty, super cena, dla mnie ok

I jade na takiej diecie i zadne efekty (( Błagam jeżeli bybly ktoś taki łaskawy i rozpisałby mi pełna diete na cały tydzień !!! Byłbym naprawde , naprawde wdzięczny!!! Prosze o pomoc...

Z dietą efekty lepsze będą z cała pewnością. Co do efektów, to jeżeli zaczynasz ćwiczyć dopiero to i bez diety na początku będziesz miał jakieś rezultaty, później niekoniecznie Wskazkówki? Przecież mówisz, że diety nie będzie...

Dzieki...dieta jako tako jest wiec ćwiczyć trzeba i zobaczymy jakie efekty.:) Dzieki

GYMwork jezeli chodzi o efekty typowe dla clenu tj skurcze miesni drzenie rak to nie odczuwam podobnie mialem na hubei i spiro, troche dziwne ale ze skutkow ubocznych odczuwam lekkie nieczeste skurcze powieki, jezeli chodzi o dzialanie na fat to idzie slicznie 1cm w pasie na samym clenie w tyg to norma ogolnie pasuje mi ten clen bo cena nie jest [...]

mozesz kupic samo JW nie wiem jak bam bo nie bralem ale na samym JW mozna zrobic dobre efekty ; jak dorzucisz stacka bedzie b.dobrze owszem mozna brac 4 ale NIE trzeba ja bralem samo JW przez miesiac i byłem bardzo zadowolony, obecnie jade drugi miech na jungle + p-a

ja jak sobie robie plan treningowy to nikt takiego nie ma pocwicz chwile roznymi ciezarami i roznymi powtorzeniami i potem cwicz takim sposobem jak ci najlepiej ida efekty

[...] w sklepach. A skoro bolic jest dobry(lepszy) to zostanę przy tym. Tylko że ja jestem ze świdnika a tutaj niema sklepow z odżywkami. Sa w lublinie tylko że tam najtaniej mozna 1000g kupić za 26zł!! a w internecie juz za 22zł tylko że jak dodam przesyłkę to wychodzi tyle samo co w sklepie. Ale trudno trzeba poświęcić pieniądze aby były efekty.

[...] biore, znacząco powiekszyly mi sie jelita i miesnie odbytowe, moge teraz stawiac kloca w biegu i podaczas jazdy rowerem. swędzi mnie wątroba i nie moge sie podrapac za bardzo odla tego nie polecam..... ' Nie brałem jeszcze KO, ale myśle, że warto spróbować. Skład ma zachęcający, efekty się okażą. Wady to nie ekonomia mało gram a na dodatek cena

wiem moj kumpel szamał te białko i efekty mizerne najlepeij wchodzi po serwacie po tych gainerach

[...] tylko trzeba trzea troche brzuszek cwiczyc mi bardzo ponim moj kompel go brał wazył 68kg i zrobił nanim prawie 5kg masy tylko odrazu mowie niepolecam kreatyny z Oxy-Gen efekty tak mizerne ze szkoda pisac to natyle a moze ktos jeszcze barł produkty z tej firy chce włąsnie udowodnic ze niektore produkty z tej firmy działąją tylko np Naturalna [...]

Popracuj nad tricepsami,szybko zauważysz efekty w wyciskaniu,druga sprawa spróbuj przez miesiąc lub dwa robić klatkę 2x w tygodniu(poniedziałek,piątek)piramidowo.Przez ten czas zmniejsz intensywność treningu barków.Wzrost mam taki jak ty ale waże 73kg.Mimo to robie serie 80kg na płaskiej.Powodzenia,na pewno przełamiesz ten zastój,miałem podobnie.

To napisz co byś polecał na pierwszy cykl aby były bardzo dobre efekty :P cykl Około 300zł

No, no, no... Wielkie gratulacje. Widać wyraźne efekty. Trzymaj tak dalej.

Trenuję od 4 lat, raczej systematycznie, od 2 do 3 razy w tygodniu, stosując trening dzielony, a ostatnio ćwicząc wszystkie mięśnie na jednym treningu - przynosi mi to lepsze efekty, ale jakbyś mógł to proszę Cię także o opinię na temat takich treningów. Przez ostatnie 2 miesiące ćwiczę 2 razy w tygodniu, wszystkie partie mięśni na jednym [...]

[...] ciała tłuszczem. Więc gdybyś robił cykl rzeźbiący ciało, a potem masę to była by to syzyfowa praca. Przetrenuj mniej więcej takim planem z ok miesiąc, bądź dwa. Jak będą efekty to pisz na forum, jak nie to też pisz, wtedy pomyślimy co zmienić. Co do ciężaru, tak progresja powinna być. Mniej więcej taka, abyś miał zapas jednego bądź dwóch [...]

Widac efekty szkoda tylko ze test trwal tak krotko by czuje ze byloby naprawde nie zle... POzdrawiam i czekamy na nastepne testy

Kumpel go z neta zdarł, ale skąd to nie wiem. Nawet robił go przez jakiś czas ale później coś mu tam wypadło i nie skończył. Efekty miał bardzo dobre w ogóle to programik jest moim zdaniem bardzo dobry. Jak będę miał okazje i chwile czasu to go wklepie na forum.

jak chcesz dobre efekty to polecam dawke 800 mg ew , najbezpieczniejszy iniekcyjny steryd wg mnie