SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Jak dlugo mozna brac Xpand bez przerwy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem można brać tak długo jak długo działa,czyli dopóki masz efekty to bierz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2006-09-03 10:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo bardzo polecam treningi cykliczne Michaila.robialm grupe C("sredniozaawansowane":)) efekty sa.zdecydowanie.,ale trzeba naprawde robic dokladnie tak jak jest napisane.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2006-09-03 10:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie????

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma kup apteczne i nie wysnowaj swoich teori z dupy kup zwykle mono ew. Cell pumpa i jak zdieta bedzie ok to bede efekty trwałe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2006-09-03 12:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    super efekty jak na rok ćwiczeń, podoba mi sie chyba najbardziej klata Ciekawe czy coś brałeś czy nie Ale co mnie to obchodzi... SOG sie należy

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 19118 Data: 2006-09-03 13:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    Na pierwszy cykl jeden środek wystarczy, dobre efekty uzyskasz kłując prolo 200mg co 5 dni (pierwszy i ostatni strzał po 100mg). Ps. Prawie dobry cykl Power. Prop nic akurat w tym przypadku nie da, nieciekawie, że kończy się razem z metką. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-09-03 17:45:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2006-09-03 17:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] barkami bez bicepsu i przedramion, musisz sie nauczyc kontrolowac mięśnie(ja jestem cwany, bo już pare razy robilem podjazdy pod ćwiczenia i wiele mnie to nauczyło ;) ostatnio wziełem sie serio za to i jakoś idzie).Konrola mięśni jest ważna np. w ćwiczeniu pleców żeby maxymalnie wyłączyc bices, a wtedy sa efekty. Ćwicz ćwicz a bedzie dobrze:))

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2006-09-03 17:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprobować Full Body Trening.

    Post
    Trening w domu

    Też zawsze mnie to ciekawiło że skoro trening całego ciała jest najlepszy to dlaczego jescze nigdy nie widzałem nikogo dobrze zbudowanego w dziale nasze zdjęcia żeby tak ćwiczył.Teoria jest teorią, ale liczą się efekty:))))

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10208 Data: 2006-09-04 10:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprobować Full Body Trening.

    Post
    Trening w domu

    Ja dziś zaczynam HST przy którym będe brał Storma Universala i zobaczę efekty po 8 tygodniach - zdam relację, na pewno. Co do splitu - to nie można mówić, że jest do dupy. Ja w ciągu pierwszego roku ćwiczeń zrobiłem właśnie na splicie 16 kilo masy - z 56 na 72. Następny rok to były nieregularne treningi i dobiłem może do 74. Teraz jade HST i myślę [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10208 Data: 2006-09-04 15:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprobować Full Body Trening.

    Post
    Trening w domu

    [...] Potem jeszcze pare miesięcy poćwiczyłem tym treningiem(oczywiście z pewnymi zmianami co cykl treningowy) i siła znowu ładnie wzrosła. Potem HIT już przynosił mniejsze efekty i postanowiłem dla odmiany zmienić całkiem trening. Wybrałem trening z działu Fitness "Masa dla opornych" i po pierwszym miesiącu znowu nastąpił gwałtowny [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10208 Data: 2006-09-04 16:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty beda te same wiec po co przeplacac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2006-09-04 16:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to tez pewne drobne dolegliwosci jelitowe, ale moze to było przz zmiane firmy (najpierw zwykła 20mesh nutrendu a potem creapury treca i hi - teca 170mesh, czasem 200mesh z tauryną treca). jesli chodzi o efekty to wątpie aby miało jakis wpływ, to by znaczyło że kreatyna w tabsach jest g**** w*****, a powszechnie wiadomo ze wiekszej różnicy nie ma

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2006-09-04 17:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprobować Full Body Trening.

    Post
    Trening w domu

    skąd to ciągłe porownanie do kulturystów z lat 50 tych. Skoro oni robili takie dobre efekty to czemu teraz nikogo takiego nie mozna zobaczyc po fb, skoro to fb odp. za ich sukces, to dużo go stosujących powinna mieć podobny efekt. Zresztą sam musze sprobować fb, nie mowie, że nie.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10208 Data: 2006-09-04 17:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor to testosteron w tabsach nieoplacalny bo dzialanie jego jest slabe i efekty uboczne sa mniejsze niz przy innych shootowych tesciach.Ale szkoda sie w niego wogole bawic.A do zalozenia takich tematow sluzy osobne zalozenie tematu pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2006-09-05 02:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - za krótki.... co zrobic ?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    polecam tak jak koledzy uginanie ramion stojąc sztangielkami chwytem młotkowym, sam własnie to wybrałem jako sposób na wydłużenie bicepsa na efekty jeszcze trzeba poczekać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2006-09-05 13:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowka prozba o rade

    Post
    Doping

    siemka ja chcialem sie was zapytac co sadzicie to czyms takim 20 tabletek anadrolu 50mg 100 tabletek vinstrolu cel sucha masa miesniowa mam diete moze do tego jakies odzywki jak tak to jakie i jak myslicie jakie beda efekty tego cyklu na co moge liczyc ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2006-09-05 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprobować Full Body Trening.

    Post
    Trening w domu

    Pentryt81 a ty jak ćwiczysz split? A jeśli tak, to konkretnie jaki podział stosujesz i jakie efekty sa?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10208 Data: 2006-09-05 22:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakość wędlin

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wrzucam cos "od siebie" artykul pochodzi z "internetowej Gazety Festiwalu Monitor Wydarzen" Pokaz pt. "Prawda i mity o parówkach" bardzo przypadł mi do gustu. Uważam za ciekawy pomysł pokazania, jak powstaje zwykła żywność (równolegle odbywał się pokaz pieczenia chleba). Przy tej okazji wyjaśniono także wiele [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11005 Data: 2006-09-06 09:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealny trening zeby poprawic swój brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja też robię to razem z tym filmikiem, jak ten koleś (pan ) gada to czuje sie jakbym ćwiczył z osobistym trenerem... Robię codziennie. NA pcozatku były zakwasy teraz już nie i za***iście sie po taym ćwiczeniu czuje, ale za krotko jeszcze je robię ,żeby były widoczne efekty

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10443 Data: 2006-09-06 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na nauke dla mamuski

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jak,byly(sa)jakies efekty ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2006-09-06 19:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAKIC

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz pisalem na forum w innym poscie NIE WARTO WYDAWAC KASY. Dzialac, jakos tam dziala ale efekty slabo zauwazalne. Mialem dopracowana diete i trening a efekt suplementacyjny mizerny. Porownujac suple to najprostsza kreatyna dziala o niebo lepiej. Mozna stosowac miedzy cyklami kreatyny tylko ze za ok 300zl mozna wybrac cos znacznie lepszego i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2006-09-06 19:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)