efekty

Ten program daje tyle co nic. Całkowicie bez sensu....... Nie rób go bo efekty będą znikome to jest taki odpowiednik A6W który jak wiadomo g**** daje.

Efekty będą znikome? To zależy czego się spodziewasz. Jeśli masz nadzieję wyglądać po nim jak Pudzianowski, to faktycznie źle trafiłeś. Moim zdaniem program działa. W czasie gdy dopadła mnie stagnacja pozwolił "ruszyć" liczbę wykonywanych przeze mnie pompek. Odpowiednik A6W? Dlaczego tak sądzisz? Możesz wskazać podobieństwa? Niektórzy [...]

po pierwsze ten program jest dobry, podobnie jak program 50 podciagniec na tej samej stronie, a po drugie a6w tez jest dobre i daje dobre efekty

jak widzisz efekty, nie ma na razie co kombinować i bawić się w ścisłe ckd - ukierunkowane treningi i ładowania. Samo wywalenie węgli z diety nie oznacza, że jest się na ckd. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-02 13:18:42

[...] trenuje. Gdy zacząłem FBW zaraz zaczęły się komentarze po co skaczę z ćwiczenia na ćwiczenie i angażuję cały organizm. Ogólnie FBW wydaje się troszkę dziwny, bo jestem przyzwyczajony do poglądu, że trenuje się daną grupę mięśni na jednej sesji. Ale przekonujecie mnie trochę... Jeśli efekty są lepsze po FBW to o to mi chodzi. Kurcze, sam nie wiem.

[...] myśl że chcesz i wiesz jak masz osiągnąć cele które sobie ustaliłeś. Taki sposób rozumowania stosuje wielu sportowców i wiele drożyn na całym świecie , to naprawdę daje efekty. Teraz tylko ty zdecydujesz czy wykorzystasz tę tajemnicę i wprowadzisz ją w życie. Dla większej efektywności treningu powinieneś przez cały okres treningu i dalszego [...]

czesc mam jeszcze jedno pytanie kiedy widac jakies efekty

Fido corp. mówisz, że efekty widać po paru miesiącach? Jak cały ten trening trwa przez 10 tygodni czyli dwa miesiące i dwa tygodnie (w przybliżeniu) to jak to po paru? Chyba po zakończeniu Pozdrawiam

Bo to nie jest dobra droga poprawy wyskoku tylko do jak najszybszego zniszczenia kolan Hm ... skoro twierdzisz, że to nie jest dobra droga to podają lepszą bardziej łagodną i dającą podobne efekty

[...] że nie był on dobry na początek mimo to prawie 2kg przybrałem. Teraz zamierzam wziąć już się za trening całkiem poważnie i tu pojawia się pytanie jaki program wybrać aby efekty były możliwie najlepsze w mojej sytuacji? Czy można wspomóc się po tak krótkim czasie jakimiś suplementami czy to jeszcze za wcześnie? Jeżeli tak to jakimi? Z góry [...]

no troche mało ale on mówił mi ze słyszał ze jego kumple brali własnie tez tak mało 56 63 tabsy łacznie i dało im to dobre efekty siłowe jak i w wygladzie myslicie ze jak juz zacznie drug itydzien po 2 dzienie bedzie juz działać??

[...] to unikalna kompozycja specjalnie dobranych składników o NAJSILNIEJSZEJ aktywności antykatabolicznej i anabolicznej, zestawionych w taki sposób, aby wzajemnie wzmacniały efekty swojego działania. Produkt opracowany wspólnie przez najlepszych specjalistów ,technologów Olimp Labs® oaz M.Pudzianowskiego . HMB i arginina hamują [...]

oby tylko się nie zawieźć... szkoda takiej dobrej reklamy. Jeśli cena będzie taka jak sugerują na aukcjach a efekty będą zadowalające to może to być hit.. a jeśli odwrotnie.. to przykro mi bardzo ale dużo na tym OLIMP może stracić...

[...] treningowy na słowni : rok z przerwami jak długie były te przerwy? Dlaczego taki trening? Podaj wyniki w MC, przysiadzie w wycisku. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Nowe_bod%C5%BAce%3Dpost%C4%99py-t474438.html może dojdzie do Ciebie, że większa częstotliwość ćwiczonej partii daje nam większe efekty a w szczególności przy Twoim poziomie wytrenowania

[...] dietę redukcyjną, wcześniej ćwiczyłeś przez 2 lata podnoszenie ciężarów (czyli jesteś zaawansowany), oraz wykonujesz ćwiczenia aerobowe lub HITTa w wolne dni to na efekty poprostu musisz czekać. Plan poprawnie ułożony, po 6-8 tygodniach trenowania odpocznij przez tydzień i zmień plan na bardziej wytrzymałościowy. Nie musisz nawet [...]

Może nawet i lepiej, grunt żeby były efekty.

Plan do kitu. Ja bym zrobił dwa dni treningowe na FBW. Da to lepsze efekty niż osobny dizeń na trica. Co do rozciągania - to jest fajny plan: http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE%21%21%21%21%21-t134922.html

nie mam wiedzy na ten temat bo mnie to nidgy nie interesowało, w koncu znudziło mnie cwiczyc na sucho i widziec znikome efekty - wiec zaczalem sie interesowac. I nie obrazam kazdego, tylko tych co piszą bez sensu ;) wiedziale ze będa jakies opinie na ten temat, ale wolalem od razu zaznaczyc ze mma wyje bane na byle info w stylu "wez omke, [...]

Cykl przeważnie trwa 6-8 tygodni, 3 miesiące to już chyba za dużo, no chyba, że cały czas odczuwasz efekty Przerwa między nastepnym cyklem powinna wynosic tyle ile trwał poprzedni Najpierw najlepiej zacząć od mono, a później stopniowo brać coś mocniejszego. Wybór jest duży. Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-01-10 16:40:57

[...] mi to zdanie. kreatyna brana cyklicznie wiadomo da ci kopa przez kilka tygodni i puzniej dzialanie zanika badz staje sie o wiele mniejsze, natomiast brana w stalej suplementacji powoduje to ze efekty sa odczowalne praktycznie caly czas ale sa o wiele mniejsze i nie ma odczucia spadkow. cos zamieszalem ale miejwiecej wiesz o co mi chodzi