efekty

Poprostu robisz mase bledow i zanim dojdziesz do tego co robisz zle i obierzesz wlasciwa droge to minie sporo czasu(kazdy przez to przechodzil) a poki co w takim stanie jakim teraz jestes osiagniesz takie same efekty bez wspomagania jak i ze wspomaganiem = nie bedzie zadnej roznicy wiec po co uzywac go teraz?

ok, dzieks, zobaczymy jakie bedą efekty pzdr

Skup się na treningach siłowych i interwałach a niekoniecznie aerobach. http://potreningu.pl/articles/540/interwaly--szybsze-efekty-w-redukcji-tluszczu- http://potreningu.pl/articles/3616/trening-aerobowy-kontrowersje--teoria-vs-praktyka--imtg-vs-spalanie-tluszczu- http://potreningu.pl/articles/856/spalanie-tluszczu-bez-aerobow-teoria-i-praktyka

[...] napisałeś tylko, że ekspander i nic więcej. A nim można ćwiczyć i bicepsy, i mięśnie brzucha i ramion etc. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#2 w tych 2 linkach znajdziesz odpowiedź jak ćwiczyć i w jakiej kolejności aby to przynosiło efekty.

deka minimum 12 yg bo otrzesz sie o efekty i minimum 400mg jak patrzec na gabaryty reszte juz ci ty ZNAWCY dopowiedza

jak chcesz efekty to koniecznie rób przerwy od ujemnego bilansu! To samo tyczy się aerobów, organizm bardzo szybko się do nich przyzwyczaja i efektywność takiego treningu dramatycznie spada.

Widać, że ciężkie ćwiczenia.. ale z pewnością przynoszą efekty! SOG, z pewnością wykorzystam niektóre ćwiczenia ;)

Ty pierwszy raz biore dece wiec nie wiem biore 3 tydz ,pierwszy poszlo 750mg drugi 500 i teraz trzeci 250 libido jak narazie spoko,ale do tego dzie cypio zawsze 250 weiecej niz deci cypio i bolda polecam z czystym sumieniem,na efekty deci chyba ciut za wczesnie

dziwne bo samo LGD miało testa tak nie obniżać, zjadłeś jedną puszkę czy więcej ? napisz jak samopoczucie i efekty po cyklu no i sidy ?

[...] wewnętrznej agresji. No i częste bóle głowy są skutkiem tego samego co zmęczenie - bije po ciśnieniu troche zwiększa ciśnienie tętnicze czyli amplitude. Długo się rozkręca efekty typu kure... pompa pojawiają się w pierwszym tygodniu ale na siłe i przyrosty trzeba poczekać do 3-4 tygodnia. Na pewno definicja ogromnie na plus. Do zrobienia w [...]

zadnego cyklu nie było :) zmieniłem tre, diete pozmieniałem oraz dorzuciłem basen + bieganie ( obie rzeczy raz w tyg) i efekty są :) pozdro

pawelkonin > jak powiedziałem raz miałem z tym styk i chyba jasno tez powiedzialem ze nie brałem juz po tym tylko jade na sucho cały czas i mam dobre efekty. czytanie ze zrozumieniem na poziomie gimnazjum sie kłania:)

[...] kazdy mzoe we wlasnych granicach te granice kreuesz sam ......a co mam ich dolowac jak system ? ja to praktykuje codziennei to w co wierze i co najwaznejsze mam rewelacyjne efekty nic dodac nic ujac nie chodzi tu tylko i wykacznei o kase tak jest on a wazna ale dla mnei kochajaca zona , 2 dzieci , cieplo rodzinne , szczescie JEST NIE DO KUPIENIA

[...] lajtowo itp i cwiczelm tak 3 miesiace (straconemiesiace) mal przyrostów itp w wolne dni energia mnie rozpierała , a tera zjak ***ie jak robol dzieńw dzieńprwie to mam super efekty szybko się regenruję jem dużo i dobrze i naprawdę dizie za miesiać zmeiniam na 4 razy w tygodniu lajtowo na miesiać a pozneij nie wiem w każdym bądz razie [...]

Dobra dodam orzechów włoskich 100g na drugie śniadanie i na śniadanie zrobie o jedno jajko więcej i 200g płatków owsianych - bo omleta z tego robie. Zobaczymy jakie bedą efekty. Sogacz leci :)

[...] Na duze partie odpoczywaj do 2 min, na male do 1 min miedzy seriami i cwiczeniami. <<<! Trening pojdzie szybko i sprawnie, a jak sie przylozysz do techniki to i efekty beda ladne. !>>> Ten plan na dwa miesiace, pozniej zglos sie po zmiany, korekte, etc. <<<! Ps. Kreatyne sobie odpusc na tym poziomie, szkoda kasy. [...]

[...] to wszystko w cenniku jest napisane ze zamykanie naczynek na policzku to koszt 200-400 złotych ;/ i to jest chyba jeden policzek ;/ skad taka róznica w cenie ??? az 200 złotych ??? i pewnie jeden zabieg nie pomoze prawda ?? musze byc przygotowanym na kilka - jak wam sie wydaje ?? czy po jednym zabiegu sa juz jakies zauwazalne efekty ??? zdr.

Matrix89 i jak byłeś w końcu na tym zabiegu laserowym ??;> Jeśli tak to powiedz jakie są efekty pozdrawiam i czekam na odpowiedź

[...] dlatego ,ze robisz pompki ale dlatego ,ze masz już 19lat... myśle ze 1-2 cm mozna rozciągnąć ,ale napewno nie więcej. --------------------------------------- tak z innej beczki - brał ktoś ten cały Iporel? jakieś efekty? Bo jak narazie ,to czytałem o 2 kolesiach , ktorzy brali - obaj urośli :P Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-02-11 21:37:38

[...] sobie daruj i zrob pozadny trening. ABS I/II+zestaw cwiczen na poszczegolne partie dodatkowo. Brzuszki maja to do siebie, ze obciazaja bardzo krzyz i szczerze efekty sa znikome, wrecz "z dupy". A jesli juz koniecznie chce dzielony. To 2zestawy: klata+barki+tric nogi+bic+plecy wedlug mnie lepiej robic zlozone cwiczenia [...]