efekty

[...] regenerować, nie mówiąc o rozrastaniu się mięśni. Nie musisz mieć 100%-owej "czystej" diety, jednak pewnych produktów warto się wystrzegać, jeśli chcesz mieć jakieś efekty. Należą do nich słodycze zawierające utwardzone i częściowo utwardzone tłuszcze roślinne (poczytaj o izomerach trans i ich szkodliwości dla zdrowia i sylwetki), [...]

[...] minusem kalorycznym lub nawet na zero i spokojnie rob swoje- sylwetka z pewnościa zacznie się zmieniac na plus, takie postepowanie moim zdaniem ma tą przewagę że nie lecą dodatkowo mięsnie jak przy tradycyjnej redukcji/tym bardziej bez doświadczenia/. efekty utraty tluszczu może i wolniejsze, ale jak wspomnialem jest to bardziej stabilne.

robiłes raz, czy przez 'dłuzszy okres czasu'? jakie efekty?

powiem szczerze ze nie jeden by sie cieszyl z takiego brzucha bo w sumie nie jest ona taki najgorszy:) wiesz mam podobny brzusio moze troszke lepszy i robie http://www.sfd.pl/temat144665/ i jest spoko trzeba tylko miec checi i olbrzymi zapal:)sproboj juz po 10 dniach sa efekty min np spadlo 3 cm w pasie:)

Odświerzam temat JESTEM ZAŁAMANY JUŻ NIE WIEM CO ROBIĆ :( STRACIŁEM SPORY KAWAŁ MOJEGO ŻYCIA TRENINGACH I DALEJ MAM TAKIE EFEKTY JAK OSOBA ZUPEŁNIE NIEĆWICZĄCA(PŁAKAŁEM JAK MAŁE DZIECKO PO TEŚCIE) . MOŻE CIERPIE NA JAKIŚ ZANIK MIĘŚNI??? JESTEM JUŻ POWAŻNIE PSYCHICZNIE PODŁAMANY BRAKIEM EFEKTÓW NA KTÓRYCH BARDZO MI ZALEŻY Ostatnio próbowałem [...]

Odświerzam temat JESTEM ZAŁAMANY JUŻ NIE WIEM CO ROBIĆ :( STRACIŁEM SPORY KAWAŁ MOJEGO ŻYCIA TRENINGACH I DALEJ MAM TAKIE EFEKTY JAK OSOBA ZUPEŁNIE NIEĆWICZĄCA(PŁAKAŁEM JAK MAŁE DZIECKO PO TEŚCIE) . MOŻE CIERPIE NA JAKIŚ ZANIK MIĘŚNI??? JESTEM JUŻ POWAŻNIE PSYCHICZNIE PODŁAMANY BRAKIEM EFEKTÓW NA KTÓRYCH BARDZO MI ZALEŻY Ostatnio próbowałem [...]

[...] i juz Moze i masz proporcjonalne ale radzilbym zebys cwiczyl je dalej bo przy cwiczeniu nog uwalniaja sie hormony ktore pozytywnie wplywaja na przyrosty i bys mial lepsze efekty z treningow. Milo mi ze chociaz jestes kulturalna osoba i wysluchales co powiedzialem a nie zaczales sie pluc itp Takze zycze powodzenia i dobrych przyrostow zdr.

[...] sobie mono na spadki po cyklu, bo to było modne 5 lat temu jak była bieda a mety możesz jak nie jadłeś wcześniej zacząć od 10mg, nawet 5mg dziennie, bo i tak będziesz miał efekty i będziesz mógł tym sposobem zminimalizować spadki i zrobić kilka cykli, a jak zaczniesz od 25mg to się nie dziw, że coś ci spadnie i zadaj sobie pytanie jakie dawki [...]

[...] przeciwnym razie nie ma oczym mówić. Arthryl mam sprawdzony nie tylko od strony badań i materiałów od przedstawicieli, ale przede wszystkim przez pacjentów, u których widzę efekty leczenia." koniec cytatu Czyli niestety smutna prawda jest taka - jeśli się chce mieć pewność że to co się zażywa to na prawdę siarczan glukozaminy, i na prawdę w [...]

Odpuscilem z PH bo koszta nie pozwalaly w sumie i zdecydowalem sie na mietka Wiem ze kiedys byl tu post " w obronie methandienonu" i koles pisal ze bral 10mg ed i byly ladne efekty wiec przychyliłem sie do tego i chcialbym rowniez wrzucic 10mg ed ale widze ze wszyscy mnie negujecie

[...] zmniejszeniu wysokoci i szerokości robi się coś takiego. Może ktoś ma pomysł jak to poprawić, to te najciekawsze zdjecia puściłbym jeszcze raz. Tomek, na razie poczekamy na efekty tego wypadu, zobaczymy co Czesi z tego zrobią. Zion, wpadnij do sklepu, bo kończą sie kalendarze i żebyś sobie jakieś wziął. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

[...] nie jest chyba "czepianie się" osób - tylko tematów, co może poprzez ciekawą polemikę i wymianę doświadczeń i zapatrywań korzystnie wpłynąć na nasz trening i jego efekty :) Don - Dlaczego piszesz "wy najeżdżacie na Michaila" ? Ja po prostu mam inne zdanie w tej kwestii i z tego powodu usłyszałem że na kogoś najeżdżam - czy [...]

[...] to przede wszystkim ogromna odpowiedzialność panowie znawcy... ;) Co ciekawe, w zależności od humoru krytykujących zdażyło mi się usłyszeć, że staż treningowy lub osiągnięte efekty nie świadczą o posiadanej wiedzy - odnoszę więc wrażenie, że argumentem jest w takich przypadkach głównie wysokie mniemanie o sobie. "Oj nie tak panowie, nie [...]

[...] izolowanych bo przerwy miałem znacznie krótsze i nie miałem czasu na zapisywanie, a szkoda mi było poświęcic dobrze przeprowadzony trening na rzecz eksperymentu ze stoperem !!! Pozdrawiam ps Ze stoperem, klepsydrą czy intuicją - najważniejsze są efekty i dobre samopoczucie - róbta co chceta byleby przyjemność i satysfakcja była !!!

kurde balbym sie nikotyny a co do moich efektow to cos tam juz widac po 2 tygodniu , ale slabsze efekty i to znacznie niz na animal cuts

Moj sposob na takie efekty to mordercze treningi powtorzenia wymoszone i oszukane za kazdym razem i oczywiscie zelazna dieta. i masz ilna odpowiedz moze to cos z tą żelazną dietą.. ale hantli raczej nie jesz ??

o ****a takie efekty to chyba jak Ci sie meta z cukierkami pomyli....

[...] i w ciagu 7 tygodni(bralem jeszcze kreatyne mono po 2 tyg)dojechalem do 116 w klatce 43 w lapie i wagi 93 choc fakt ze troche fatu bylo 92 w pasie...Moj sposob na takie efekty to mordercze treningi powtorzenia wymoszone i oszukane za kazdym razem i oczywiscie zelazna dieta. po 2 letniej przerwie a wiec wczesniej juz wycwiczyles jakos sile [...]

[...] ogolnorozwojowki na jakis smieszych(dla mnie)ciezarach.Stwierdzilem ze to bez sens.Jestem antykonformista.Po prostu robie tak jak mi wchodzi i czy mi powie to arnold czy coleman ze to zle to i tak bede to robic bo to mi przynosi bardzo dobre efekty.Ps z tymi kg na bicka mowilem o seriach Zmieniony przez - huderlakx w dniu 2007-06-14 16:26:29

[...] co do wynikow takich jak na sfd - tu ludzie siedza; czytaja; ucza sie; doksztalcaja nt tworzenia planow, robienia diet itp a to tak naprawde jest bardzo wazne jesli chodzi o efekty. Mowilem, nie kazdy ma sile w nogach i tyle. ALE TO NIE TEMAT DO TAKICH ROZMOW! Widze ze prawie w kazdym temacie gdzie ktos sie wynikiem pochwali znajdzie sie ktos kto [...]