efekty

[...] ból-bo macie slabszy kościec i mniejszą warstwę chroniących go mięśni. Pomijając już kwestię, że jedyne miejsce, którego trafienie rzeczywiście powala faceta na kolana-statystyczny facet nosi w spodniach A Was natura obdarowała lepszą wrażliwością na dotyk-co w niektórych sytuacjach przynosi miłe efekty-ale w innych przysparza najwyżej kłopotów.

[...] może to już tajskie zboczenie Generalnie z tego co widziałam, kobiety łokci uczą się dość łatwo i chętnie. A czy krtań czy skroń, czy kombinacja obydwu to już co kto lubi, efekty powinny być niezłe. osobiscie uwazam za jedyna sila kobiet twki w tym ze powinny atakowac z zaskoczenia w pkt vitalne i szybko uciekac No to wyszło na to, że jesteśmy [...]

no to coś więcej: Jade równocześnie na Venomie i innych spalaczach. Lat 23. Chciałem wypróbować Novedex aby wyrobić własne zdanie i podbić libido które na spalaczach nie jest za kozackie Raczej z góry założyłem że jest to kolejny shit, równocześnie dorzuciłem też Tribulus Kaizen'a z uwagi na bardzo dobre opinie. Do około 16 dnia brania Novedex [...]

[...] mi najlepiej idzie mieszam wegle bialko i tluszcze w posilkach itp .A co do supli no to powiem ci ze szkoda mi kasy az tyle wydawac i kupywac takie mixy bialko kreatyne itp .Dlatego cche siegnac po Muscle testa +bialko nawet wpc bedzie dobre + jakies oslonki na wtrobe i cloma na odblok co o tym sadzisz a po cyklu kreatynka podtrzymac efekty .

[...] Tak dla wyjaśnienia chce zrzucić z całego ciała a im więcej uda się z ww. partii tym lepiej... Wydaje mi się że bardziej intensywne ćwiczenia na te partie powinny dać lepsze efekty, czy się mylę? HIIT naczczo 100% odpada ale planowałem przed wieczórkiem zły pomysł? Sorki za braki w informacjach... Wiek: 19 Wzrost: 182 Waga: 83 Ob. karku: 40 Ob. [...]

Jak redukcja jest celem to oceniaj sylwetkę a nie cieżary, będziesz startował w zawodach siłowych wtedy mozesz się przejmować. A tak to po co ciężarami głowe sobie zawracać jak są efekty redukcji.

[...] czasem lazanii albo czegoś podobnego. Zresztą nie widze specjalnych przeciwskazań. W końcu mam nabrać masy, więc chyba ważniejsze żebym jadł dużo. Żeby nie było że w temacie jestem ignorantem - zdaję sobie sprawę z tego że efekty i przyrosty to w ogromnej mierze kwestia diety. Dlatego stopniowo zwracam na nią coraz większą uwagę i rozwijam ją.

Trening słabiutki. Wszystko bym pozmieniał. Przede wszystkim PRZYSIADY (!!!), MC, wiosłowanie, zarzuty, wyciskanie leżąc itp. Przykładowe plany: http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html#31c Ciężki trening = dobre efekty. Takie tam "dłubanie" leciuteńkie - to można codziennie robić. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-09 14:32:52

[...] więcej ogólnorozwojowo (impuls anaboliczny). Dodatkowo pracują plecy. Wiosłowanie też robiłem lepiej mi wchodzi ten sam ruch na ćwiczeniach które sobie dobrałem. Słabe ćwiczenia = słabe efekty. Z tego co robisz tylko podciąganie na drążku ma jakiś sens. A rób co chcesz - jak jesteś taki mądry. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-09 15:23:16

[...] aktualnie nie decyduje sie na jakieś kontynuacje, zajmę się troche redukcją. - za 175 zł to powinienem rosnąć od samego picia takiego supla nie ruszając dupska z łóżka. efekty mizerne. nawet jeśli to wina np. mojej diety to przynajmniej osoby nie będące w tej kwestii zdyscyplinowane będą miały przestroge, że cudów nie ma co sie spodziewać. [...]

"Testowałeś" suplement DIETY. Nie dziw się, że efekty są takie, a nie inne. Pozdr.

i b.dobrze szkoda abyś miał efekty niewspółmierne do wkładanego wysiłku oraz żebyś nie ulegał pewnym mitom które się powytwarzały np. duża ilość ćwiczeń i serii na brzuch oraz np. trening na rzeźbe - czesto 6x tydz mały ciężar i dużo powtórzeń.

Brałem hors powera z wpc i efekty były takie w miare spodziewałem sie po tym czegoś leprzego

[...] rano zrezygnowałem z tego względu, że nie zdążyłbym się uszykować do szkoły, a poza tym nie sprawiają mi one problemu. Narazie zmodyfikowałem trening wtorkowy, do piątkowego dodam obciążenie i dam znać jakie efekty w poniedziałek, jeśli nie będzie efektów to robię tydzień przerwy :) Zmieniony przez - Lord Broker w dniu 2016-02-04 21:08:25

[...] wykorzystac. Zobacze z tym mono co sie bedzie działo. Juz na samej diecie 4 kg mi spadły ^^ HMB odpuszcze nie amm zaufania jakos do tego. Jak troche $$$ wpadnie to sie pomysli. Dorzuce jeszcze Zincas Forte i Filomag B6 i powinno być ok. Za jakis czas napisze efekty! Dzięki panowie za porady! Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-03-04 19:30:47

pavelk pewnie nie widzisz różniy bo oglądasz swoją twarz codziennie. rób fotki co miesiąc i wtedy zobaczysz różnice....lub jej brak. ja tak robie i efekty widać. pzdr

takie efekty u mnie :) izo biore już 5-ty - mam nadzieję ostatni miech

Dobre efekty

złym przyjmowaniu na własną reke? NIE MA NIC skomplikowanego bierzesz 20 czy am 40mg i patrzysz na efekty, robisz badania krwi itp i jest luz, no i czekasz na sidey

Ok, to zdaj relację jak będzie Ci ten kolagen służył. Btw. możesz wrzucić teraz efekty z działania no-scar?