efekty

[...] później, to aeroby na końcu. Ten trening w wersji zaawansowanej jest dość czasochłonny, dlatego fajne może okazać się podzielenie go na pół i robienie codziennie jednej połówki. Ale naprawdę szczerze go polecam, bo wypróbowałam na sobie i efekty były super! Tylko trzeba naprawdę uważnie, dokładnie i powoli wykonywać te ćwiczenia. Powodzenia!

Przeciez nie mowilem ze chce same winko wali od poczatku mowilem ze chce z tesciem propionatem albo z deka. Rozumiem, ze lepiej walić deke niż testosteron propionate tak? Lepsze są efekty niż przy wbijaniu popionatu? I ile tej deki kupic zeby starczylo na cykl?

jesli przynosi efekty to niekoniecznie musisz go zmieniać; ew. w slabszych ogniwach można by zrobic jakies korekty.

więc pisz co i jak- wrażenia, efekty, konkluzje, do czego teraz chcialbys dążyc itp...

[...] jest, tylko chodzi mi o to czy on juz nie jest za długo bo go mam od wakacji(od sierpnia chyba cos takiego) , i czy organizm sie juz do niego zabardzo nie przyzwyczaił i czy efekty będą takie same jak przedtem nie powiem ze troszke zleciałem przez ten alkohol i troche mnie choroba złapała ale od poniedziałku jade pełną parą ale czekam na Pana [...]

zakonczyłem trening trwający 8 tyg , efekty zadowalające pleców naprawde duza poprawa także jest dobrze, teraz chciałbym poprawić klate i zmienic podział treningu Zmieniony przez - hiimen w dniu 2010-06-01 19:00:54

[...] przez cale zycie(z zalozenia). Nie rozpatrujac sie juz nad skutecznoscia mozna tylko powiedziec ze to diametralnie inne sporty i bezsensem jest ich jakiekolwiek porownywanie. U nas sensei(4 dan) zawsze powtarza ze tez moglibysmy sie nawalac caly trening i osiagac pogobne efekty do bokserow/kikbokserow tylko czy wtedy dalej bedzie to karate?

[...] np. obwodowo) czy podzielić je na mniejsze części? PS: najbardziej chcialbym skupic sie na rzutach, trenuje jako QB na silownie chodze od miesiaca, wczesniej gralem w kosza w gim przed 3 lata, teraz przez rok liceum sobie odpuscilem i efekty sa niezadobre, ale zaczynam trenowac futbol :) Zmieniony przez - maciej.poz w dniu 2007-09-30 22:37:26

[...] niż centymetry wyskoku... Niektórzy edukują się całe życie i umierają w niewiedzy. Nie mówie, że jestem absolutym ekspertem w tej dziedzinie. Wiem po prostu co na mnie działa i póki daje to ponadprzeciętne efekty, będę to robił, bez względu na to, co sądzą o tym "specjaliści". Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-10-05 00:06:59

Nie można być na ujemnym bilansie kaloryczny xx tygodni. Nie na tym polega zdrowa redukcja tkanki tłuszczowej. Nawet jeżeli efekty są stale zauważalne. Cykl treningowy ustala się na 10-12 tygodni. Im dłużej przebywamy na ujemnym bilansie kalorycznym i im mniej kalorii spożywamy, tym nasz metabolizm bardziej zwalnia, a tarczyca wpada w [...]

Zawsze mogę coś w treningu zmienić jeśli tylko jakieś efekty to przyniesie:) Szczerze mówiąc 5 posiłków bardzo mi pasuje. Dzieci jedzą razem ze mną. No i po śniadaniu zjedzonym o 7 nie miałabym siły treningu zrobić bo byłabym głodna. Więc około 10.45 robię sobie zwykle szybko koktajl z płatków owsianych, kefiru, mrożonych owoców i białka.

Czy ktoś mógłby się ustosunkować to wypowiedzi pit81, który przy większej dawce miał takie same efekty jak 20mg a sajdy dużo gorsze?

Qlon jak efekty po tym epi dragona ?bo zastanawiam sie czy w ogole warto sie meczyc czy kupic oxandrolon albo winstrol zamiast tego

no byku to jest...tylko niech popracuje nad kapturami,bo bica i klatke juz widac efekty

[...] CELOW TO MUSISZ TAKŻE ROZŁOŻYC TO W CZASIE- 3 RAZY SIŁOWNIA BEDZIE MAKSYMALNA CZĘSTOTLIWOŚCIĄ W TYG. oraz suplementy - głownie kretynowe (np. CP ) . W jakiej kolejności aby efekty były skuteczne?? (prosił bym o szczegółowe opisy tych planów a nie tylko jedno zdanie) -NARAZIE JEDNO ZDANIE BO TO TYTUŁEM WSTĘPU- BOWIEM OPISAŁEŚ CONIECO LECZ NIE [...]

Towar taki sobie, tzn. standard raczej + parę dodatków, ale przy dobrym treningu i diecie na pewno będą efekty. Przeczytałem od początku i jestem już na bieżąco. Powodzenia!

[...] wiem sam po sobie,ze jest to cwiczenie ktore wplywa na sile(rowniez klatki) stąd moje zdziwienie ale zdalem sie calkowicie na marka i jego pomysły ciezko mi powiedziec,czy efekty bylyby lepsze gdybym wykonywal to cwiczenie.moze byloby lepiej. ja myslalem zeby dodat wyciskanie na barki tylko do jednego treningu barków w tym 9-dniowym systemie.do [...]

[...] efekt oslabl.dalo cie odczuc dzialanie ożywiające tt. dziekuje za mozliwosc przetestowania produktow CarneLabs oraz Rainer Nutrition.mysle ze dosc sporo wyciagnalem z cyklu zważywszy na to ze kreatyne bralem juz wiele razy.mysle ze efekty mogly byc lepsze,ale niestety mialem raz bardzo mocne zatrucie i ze 2 razy przeziębienie. i na koniec foti

jak cie nie nudzi,widzisz efekty to po co zmieniac?

[...] cholera. Czy jest odporny na krytykę by się podniósł silniejszy i pokazał że jest inaczej .... A co do dania sobie spokoju to jaki jest sens robić coś starać sie widzieć efekty i czuć sie okej jak wystarczy miesiąc lenistwa i jedzenia co popadnie i wszystko pójdzie w śmietnik ten cały poświęcony czas . Wracając do tematu jak w końcu z [...]