efekty

jakie te efekty po tygodniu stosowania?

[...] pory jadłem tak jak wcześniej tyle ze kaloryczność ok. 3300 wychodziła, od paru dni jadę dietą leangains. Powiem tak na te na razie jestem zadowolony, jeżeli chodzi o wygodę ze wzgl. Na prace i szkołę. Zobaczymy jakie będą efekty, w dt jem ok. 3000 a w dnt ok. 2000. Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/deecde4db21d4790b08b6499d7828fad.png

[...] po tyłku pod skończeniu myślałem że wypluje płuca. Wogóle przez następne 15 min dochodziłem do siebie żeby wrócić do żywych... Generalnie jest już 18.30 a ja dalej czuje efekty treningu. Jeszcze suple jakie ostatnio mam to Rano mono - 5g Przed treningiem bcaa - 10g Po treningu mono - 5g Do posiłku po treningu - Witaminy i minerały Zmieniony [...]

jak go zmodyfikujesz i pozmieniasz to juz nie bedzie TEN plan ! przypnij sie do niego na 3 czy 4 miesiace i wtedy możesz zobaczyc jakies efekty , zniana planu co tydzien to nie dobry plan :->

wracając do tego cyklu z metą to zrobiłbym ten 6 tygodniowy cykl ale dawka dzienna 15 - 20 mg nie więcej 30 mg to już za dużo ja nie jestem zawodowcem :P a i jeszcze cos czy można przerwać cykl np jak się zobaczy lub zaobserwuje jakieś duże efekty uboczne tak od razu z dnia na dzień ?

Efekty trudno ocenić, gdyż dieta była niedopracowana. Nieco więcej mocy, lecz brałem z innymi odżywkami. Jedna rzecz, która bardzo została mi w pamięci to ten okropny zapach z pojemnika i kapsułek. Lepiej nie wąchać tego po jedzeniu...

[...] robić tego z linkami wyciągu, chyba że jednorącz i zmiana ręki...Połączenie ciekawe, ale czy trening barków i tricepsów razem nie wpłynie jakoś negatywnie, minimalizując efekty? No i czy ten trening nie będzie z kolei też dość długi jak przy połączeniu nóg z barkami? Co do samego treningu nóg napisanego przez ciebie, to odpada Wypychanie [...]

Jeśli ćwiczenie martwego dwa razy w tygodniu nie koliduje ze sobą, to trening jest przyzwoity. Nigdy nie robiłem martwego ciągu na prostych nogach, warto spróbować. Trening łydek bardzo ciekawy, zawsze jakaś odmiana. Dzięki za pomoc, teraz tylko obserwować efekty podczas treningu!

Jeżeli wchodzi w grę użycie odżywki to polecam Probolan 50 Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Senur w dniu 2014-05-07 16:32:14

Tak jak mowilem za 300zl mozna kupic duzo lepsze rzeczy i osiagnac lepsze efekty, np. v12 albo sprobowac creafusion Olimpa.

jak pisal czarny..to prodookt bardzo niestabilny... koop zwykle mono za pare zlotych..a efekty beda lepsze...

nigdy bym nie kupil czego tak drogiego juz abstrach**ac od tego czy jest ona lepisza od mono czy nie , to za 300 ( ktos napisal ze tyle to kosztuje ) mozna miec 2-3 kilogramow normalnego mono nikt mi nie wmowi ze nawet jesli to jest lepsze od mono to po jednej kuracji beda pelsze efekty niz po 5 cyklach z mono !!!

brał ktoś to? jakie efekty?? zastanawiam sie nad jego kupnem...

help;/ jestem na kreatynie i chcę osiągnąć maks efekty;/ diete mam super ale nie wiem co z treningiem;/

Ładna wyjściowo sylwetka - trochę aktywności i konsekwencja w pilnowaniu michy da super efekty. Plan masz dość rozbudowany. Dwa razy mc na jednej sesji - ciężka sprawa nawet jak mc na sztywnych nogach dasz głównie dla rozciągania. Dużo ćwiczeń na ramiona - ja bym na jednym treningu zrobił coś na biceps a na drugim na triceps i starczy.Na większe [...]

[...] bardziej niebezepieczny (bez tych bezsensownych cepów przeszywających powietrze). Ogólnie mniej sierpów więcej prostych. Taki styl przy takich warunkach fizycznych daje efekty i minimalizuje zagrożenie (przykład bracia Kliczko) Wydaje mi się , że powinien pomyśleć o zmianie trenera na kogoś kto będzie potrafił wykorzystać jego umiejętności i [...]

[...] bardziej niebezepieczny (bez tych bezsensownych cepów przeszywających powietrze). Ogólnie mniej sierpów więcej prostych. Taki styl przy takich warunkach fizycznych daje efekty i minimalizuje zagrożenie (przykład bracia Kliczko) Wydaje mi się , że powinien pomyśleć o zmianie trenera na kogoś kto będzie potrafił wykorzystać jego umiejętności i [...]

[...] napisałem chodziło mi o makaron z oliwa i szynka np A może mogę zostać na swojej obecnej diecie ( jestem na niej 3 tyg już) a mianowicie jem wyłącznie 2 razy dziennie śniadanie i obiad najgorszy był pierwszy tydzień teraz praktycznie nie odczuwam głodu pomiędzy posiłkami i również widzę efekty Zmieniony przez - chocha w dniu 2010-03-23 23:54:12

Brał to ktoś? Jak efekty?

alko może być byle nie za wiele diete do czasu aż uzyskasz odpowiadające ci efekty