efekty

Obojetnie jaka fomre kreatyny wezmiesz efekty podobne wrecz te same. Jakis umilacz treningowy moze byc nitro energizer mala pucha na cykl ok

[...] do tych z hantlami jestem jakos malo przekonany. Mowisz ze znasz osoby cwiczace od poczatku splitem bo wiekszosc ktorzy nie wiedza akurat tak zaczynaja i nie przecze ze sa efekty. Sam tak zaczalem bo nie mialem zero pojecia ale jakbys popytal ludzi ktorzy zaczeli od fbw i wszystko robi z glowa w kolejnosci efekty maja znacznie lepsze niz Ci co [...]

aa odpowiedz mi jeszcze na takie pytanie.. a te wszystkie "pompy" to pompuja tylko w czasie treningu i po treningu opadają czy zostaja jakies tam efekty?

i jakie efekty po cm3 + aakg ?

nitro2 + TCM będzie ok to czy efekty zostaną w dużej mierze będzie zależeć od tego czy dopilnujesz diety po cyklu

[...] aby rozdzielic ze sobą redukowanie ciezaru ciala i zwiekzanie sily? Po pierwsze trudno jest (o ile w ogole sie da) to ze soba pogodzic a nawet jesli Ci to wyjdzie to efekty beda niewspółmierne do włozonego w ich osiagniecie wysilku. Korzystając z lata( no moze nie do konca jeszcze sie pojawlo ) moze teraz zrobilbys czysta redukcje a po [...]

Interesuje mnie czy ktoś łączył już tak plan i czy jakieś lepsze efekty są?

Co do ankiety jeśli jest niezbędna to zrobię na następnym treningu niezbędne pomiary itd. Jeśli chodzi o efekty to zależy mi głównie na masie mięśniowej, gęstością i rzeźbą chciałbym zająć się później. Siła ma dla mnie najmniejsze znaczenie. Chciałbym nadrobić głównie ramiona i łydki, bo z tych partii jestem najmniej zadowolony. Co do wyników to z [...]

wstyd się przyznać znaczy że długi i takie słabe efekty 1-12 Testosteron Enanthate 250mg E5D

Ten pas mnie roz***ał 7,99 zł - nie liczyłbym na efekty Trening dla początkujących potrafi dać naprawdę spore efekty, potrzeba tylko odpowiedniej diety, jeśli nie masz takiej to przynajmniej stosuj się do 10 zasad żywieniowych, przy okazji to dobry trening wprowadzający do późniejszych. No i przy 4 obwodach potrafi dać w kość

Witam. Ćwiczę już od dość dawna. W związku z tym mam problem. Otóż znudziło mi się już ćwiczenie na siłowni. Stosowałem różne plany, przerwy 2-tyg, a nawet jedną miesięczną. I nic. Ćwiczenie nie sprawia mi już żadnej przyjemności. Jednocześnie szkoda mi zmarnować tyle czasu i przestać ćwiczyć. W zawiązku z tym, postanowiłem przygotować sobie taki [...]

oczywiscie. jak juz pisalam nie chodzi o rzekome efekty odchudzajace nielaczenia, bo tak tylko twierdza osoby, ktore, np chca stosowac sie do zasad Montignaca (tam chyba tez cos z nielaczeniem jest, w innej zas diecie nie laczy sie wlasnie wegli z tluszczami - tylko, ze jest to typowa dieta, ktora ma jakies zalozenia, ale zero argumentow, ktore by [...]

Moim celem jest masa/siła. Nie narzekam na efekty mojego treningu, ale ze względu na to, że zwykłem robić wszystko na 110 % często przesadzam, także z intensywnością treningu. Jeśli chodzi o nogi to robie 3x 20 łydki suwnica ok 150 kg x 10powt x 3 + maszyny ...nie narzekam:) W zasadzie potrzebna mi porada dotytcząca rozplanowania w czasie [...]

Duzo cwiczysz i nie tylko siłowo wiec moze zrób regeneracje po 4tyg. odsapniesz troszke ,wypoczniesz - narazie zakoncze ten trening, bo efekty zaczynam powoli widziec ... i mnie to motywuje Kochanie Ty moje zamieść tu! albo chociaż mi na priva podeślij zdjęcia przepiękne to co dopiero cały film - mam nadzieje,ze dostalas 'paczke' a normalnie [...]

Ok, to jeszcze to zamienie i ma być gites, będę pisał czy efekty są. Dzięki Ci Nani, pozdrawiam :) Zmieniony przez - zaczynam15 w dniu 2009-06-27 13:23:11

[...] i ogolnie sporo chodzenia dziennie..czy myslicie ze lepiej bd od razu mase zaczac???/jesli tak to co polecacie na zyskanie suchej masy???chodzilem na silownie 4 miesiae i efekty zaczynaly byc widoczne ale matura egzaminy.....i sie nagromadzilo...ednak w 1,5miecha polecialo 8 kg....i zostal szkielet z troszke otluszczonym brzuszkiem....RADZCIE [...]

Witam, mam 16 i bardzo by mi sie sprzydało nabrać na masie ok. 7 kg . (waże 63) jak sądzicie który z wymienionych w temacie gainerów jest lepszy i ktory da wieksze efekty? Czy w wwieku 16 lat mozna brać gainer bez zadnych skutków ubocznych itp?

Nie, ale Ty pewnie zostałeś w ten sposób uderzony i widać efekty. Musisz mnie tego nauczyć.

[...] + mniejsza porcja odżywki białkowej (mniejsza ponieważ jem serek 20 gram białka/100g). Nie mam odpowiedniej wagi produktów. Staram się dostarczać białko i w/w wtedy kiedy trzeba. Pytałeś o moją dietę i opisałem ją. Można sie z nią nie zgadzać, jednak wydaje mi się że spełnia moje zapotrzebowanie a najważniejsze, widoczne są efekty. Pozdrawiam!

ja z reki nie wale....mam od tego ludzi ale na powaznie...normalnie bym sie cieszyl ale rozsadek mi mowi ze to moze sie negatywnie odbic na moim przyszlym zyciu seksualnym. za 2tyg przerywam branie argininy na msc i zobacze efekty