efekty

A efekty będą duże?

44 serie i za 2 dni znowu 44 serie na te same partie to na efekty bym nie liczył... i skup się bardziej na ćwiczeniach wielostawowych.

ok dzieki wczoraj po rozwojówce pierwszy konkretny trening efekty piękne :D i bolące

[...] jednego chinola - nadal to robie regularnie w zaleznosci od parti I po 10 ui wynik GH wychodzi miedzy 12-14 - norma od 0-3 zas IGF wychodzi 380ng/ml - norma od 90-220 Co dobitnie swiadczy o tym ze cos tam GH siedzi Inna sprawa ze takiego Chinola - trzeba bic NInimum 7-10 IU ED jesli ktokowliek pragnie zobaczyc namacalne efekty tej zabawki

TO wytlumacz mi dlaczego innym idzie bez nadwyzki kalorycznej prosze nie dobijajcie mnie ta dieta. Swierzaki lykaja mete nie patrza na diete efekty sa. Prosze was nie pograzajcie mnie .

endriuuu a jakie mialesz efekty po tym HMB ? Trzymales jakas diete itp ?

a tak wogule to powiecie na te uderzenia w tetnice??bo słyszałem od zioma ze ono daje naprawde efekty na ulicy..ale podobno mozna kogos zabic....

Powyżej chodziło mi o podciąganiu na drążku... właściwie wszystko już chyba masz rozpisane powyżej. wybierz którąś z wersji i ćwicz obserwuj efekty, daj znać jak idzie

Polecam i to bardzo!!! Kupiłem promocyjnie 1+1 i pewnie tylko dlatego. Ale jeśli dalej będzie jak do tej pory to na pewno wydam jeszcze plny na te płynne aminki. Widzę spore efekty już po kilku treningach. Stosuje oczywiście bezpośrednio po treningu około 45ml.

105 kg - 200mg co 5 dni PROLONGATUM, Efekty są, dieta profilaktyka podstawa.

Ja podobnie jak poprzednicy.. Waga 95-100 kg Dawki tygodniowe 350 - 500 mg Z tego co widzę, wydaje się to optymalne, bo i efekty ewidentne i sajdy do ogarnięcia

w moim przypadku max leciało 1.25g przy normalniej misce gdzie podobne efekty pewnie by były na super dopiętej misce przy mysle 800mg . na najblizsza bombe na max dopiętej misce bd 1.8g moze nawet 2 w zaleznosci od efektów . Hoc nie polecam takich dawek nikomu kto trenuje aby trenowac :-)

jak wizualne efekty sa to choy z waga, ja przez ostatnie 14tyg z cypio chuya przytylem ale wizualnie sie sporo poprawilo

Miskę czyli dietę trzeba dopracować i przestrzegać bo od niej zależą efekty. Na razie nie ma co szaleć z dropami zostaw jak masz i powinno być w porządku.

Efekt jojo i problemy zdrowotne. To jedyne efekty.

będą lepsze efekty, jeżeli to aerobów dodasz siłownię, zacznij od treningu ACT - dział trening. pzdr/

[...] o przedramieniu. jeste w treningu razem z bic i tric. 3serie unoszenia sztangi podchwytem i 3 nachwyt. barki 2 razy w tyg ale pierwszy trening to mala intensywnosc. i sa efekty. barki poszly mi najbardziej :) TheNat87 ale zauwaz ze nogi robie 5 dnia i tylko nogi. nie moge w tygodniu bo mam taka prace ze chodze calymi dniami (okolo 25 [...]

[...] zyskasz, a stracić możesz dużo. Proponuję Ci wyrobienie w pierwszej kolejności wytrzymałości mięśni. Wykonuj treningi obwodowe tak jak zalecam to w treningu dla początkujących. Szybko zobaczysz że nie jest to takie proste, a przy odpowiedniej diecie efekty będą bardzo widoczne. Rozciąganie, zwisy na drążku, etc możesz robić po każdym treningu.

[...] dla POCZĄTKUJĄCYCH- i choc plan nie jest zły to ja osobiście polecam na tym etapie troszku inaczej rozłozyc splita- ale to pociągnęloby zupelmną korekte. jednakże jesli uwqażasz, ze może on przynieść Ci maksymalne efekty to trenuj w ten sposób oby tylko nie bylo to zestawienie wiecej przypadkowe niżli dobrane pod Twoja budowę, cele i braki...

Efekty takie jakich chcesz beda jak sie wezmiesz pozadnie za diete i trening. Moze dolozyc aeroby do treningu silowego i wez sie za miche. Bez tego i spalacz z gainerem cudow nie uczynia. 4 miesiecy schudlem 30kg Głupota.