efekty

jabłczan 300 g masz za 35 zł i takie same efekty

ja lece aktualnie johimbina,kofeina i dieta low carb do tego siłka i areoby. Z pasa schodzi aż miło. Na początek przygody wejz clen z kreatyną ( przynajmniej ja tak robiłem) i dobre efekty były

Runner a co sądzisz o efektach? po tygodniu 6,25 i 20mcg clena powinny być już widoczne czy to za krótko i za małe dawki? Mam rozplanowane na 6 tyg a kcal na 2550 codziennie przy czym w DNT mniej węgli. Myślisz ze powinienem obciąć kcal czy lecieć tak dalej a efekty w szczycie (100clen i 100 t3) się pojawią?

Co do efektów to nie powiem bo nie jestem jasnowidzem. Efekty to będą po diecie i aero.Ile dziennie robisz aerobów?Jaki masz rozkład białka, weglowodanów i tłuszczy w diecie ?

Witam. Jestem już na 12 dniu cyklu. Samopoczucie ok, efekty też, ale mam wysypkę na dłoniach. Takie drobne swędzące bąbelki na palcach i po wew części dłoni- czy to reakcja na clen lub t3? Dzieki.

[...] 750mg tygodniowo nie czuł tego co było w prawdziwym apteczniaku. A ponoć towar się niczym nie różnił. Pewnie w wiekszości wałków cos tam siedzi, żeby ludzie odczuwali jakies efekty (chociażby libido) ale zapewne są to mocno zaniżone dawki, po to aby kupowali wieksze ilosci koxu i bili po 750-1000mg tygodniowo, zamiast po 200-250mg jak kiedys ;)

Heh Nikt nie mówił, że będzie lekko :) Ja troszkę poprawek wprowadziłem reszta czeka na swoją drogę i mam nadzieję za miesiąc będzie widać lekkie efekty a forma docelowa w granicach wrzesień październik powinna być, ale bez przesady :D Kosa na przyszły rok ha :D jak co roku :D

Nie, nie ;-D Zbyt banalne by to było. Chociaż te ciacha są pyszne, jednak pomysł nie jest mojego autorstwa. Zobaczymy czy wszystko pójdzie po mojej myśli i wyjdzie tak jak sobie to wyobrażam. Będę eksperymentować więc efekty mogą być różne %-)

[...] PRESS 102,5x4 TRENING C:  PEŁNY PODRZUT 70x4 → 80X3, 82,5X1,5 RWANIE ze zwisu  55X3 WYKROKI 85x2  → 80X10 WIOSŁOWANIE sztangą oburącz 70x11  ->70x15 Plan był ciężki, dał efekty. Nie można zapominać, że robiłem też treningi na macie, sprinty, tabaty no i dojazd i powrót rowerem. Trochę pewnie utrudniało progress. Następny plan to [...]

No wiadomo że niema co sie spodziewać po 50 tabsach mety niewiarygodnych efektów , ale na samaym początku przy pierwszym razie 50 tabletek też ma szanse kogogs takiego ruszyć , to jest moje zdanie :) . Ale tak jak mówie niema co opierać sie o niewiarygodne efekty . Stała dawka = to jest chyba to

"Jeśli chodzi o drążek, to będę się stosować do tego, co pisze Charles Poliquin. " a co takeigo napisal? Aktualnie robie 12 powtorzen nachwytem i za cholere nie moge przekroczyc tej bariery. Wczesniej mialem zastoj na 8, ale 16kg zrzucilem, wiec ruszylo. Teraz zczelem cwiczic tego rodzaju treningi z nadzieją na kolejne efekty.

[...] po lesie z elementami crossfitu jest na pewno świetne, zawsze mnie do tego ciągnęło, ale nie mam u mnie odpowiedniego lasu niestety, także zazdraszczam Ci takiego miejsca ;-) Najważniejsze to trenować to co się lubi, nie robić czegoś na siłę i jeszcze widzieć tego pozytywne efekty :-)) Podoba mi się Twój dziennik, będę wpadać na pewno :-))

może coś więcej to ja wiem że mam uczestniczyć sportowo chyba wiadome nie? ale co z ćwiczeniami w domu to jest najważniejsze chyba do pk i free run a zreszta chce być ogólne sprawny fizycznie szybki itp , lepiej ćwiczyć fbw 3 razy w tyg czy 4 razy dana partie na dzień>? gdzie lepsze efekty?

Po sogu dla chłopaków. pamiętajcie, że bez względu na to, jaką dietęstosujecie, najważniejsza jest wytrwałość i stawianie sobie realistycznych celów! Życzę powodzienia! Z CKD na pewno efekty będą szybkie (jest to chyba najszybsza matoda odchudzania).

essentiale forte daje bardzo dobre efekty- jeden z forumowiczow porownywal go badaniami z sylimarolem i wypadl o niebo lepiej Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2007-03-08 10:49:40

A co tu tłumaczyc, najkozystniej jest brac przed i po a nie bawic sie w jakies obliczenia;] moim zdaniem najlepsze efekty sa przy dwuch, max. trzech cyklach w roku i wtedy sie nie oszczedza;] oczywiscie mozna jechcac nawet i bez przerwy i wyliczac j/w o ktorej porze najlepiej co do mgr. ale nad tym nie chciałoby mi sie myslec wiem ze bardzo [...]

Jeśli chodzi o jabłczany bez rzadnych dodatków to ta pozycja wydaje się być najrozsądniejszą. Choć zdecydowanie lepsze efekty osiągnie się z transporterami i argininą.

Mam nadzieję,że zejdzie...Mam nadzieje ,że chociaz po kilku tygodniach coś sie ruszy i jakies efekty będą,bo ja narazie to załamka pełna :(

[...] wieku i z "problemem" tej "wagi" rozwaza operacje jako przyszly lek na cale zlo ma problem w glowie. Jezeli Jenna obserwujac tak nikle w sumie i normalne efekty starzenia chce korygowac jakies przyszle problemy operacyjnie to ona do psychologa wybitnie sie nadaje . Nie ma w tym nic szokujacego, w usa dobre kliniki operacji [...]

[...] bf celulit jest. Od kiedy nie jem słodyczy, więcej się ruszam, mam dietę i stosuję masaże z kremami celulit bardzo się zmniejszył -> z widocznego gołym okiem na niewidoczny czyli efekty są tylko trzeba poświęcić na to dużo czasu i być cierpliwą Życzę powodzenia w osiągnięciu celu. Ps. wszystkiego najlepszego wypatrzyłam na głównej stronie