efekty

Siemka mam takie pytanie czy opłaca się tribulon jakie są efekty i z czym najlepiej brac akurat w tej kwestii jestem zielony

Wiesz to nie jest spalacz efedrynowy wiec tez nie przesadzajmy,bo kazda tabletka ma inne dzialanie. Co do ceny,nie wychodzi wcale tak drogo,jezeli kupisz duze opakowanie to styka Ci na cala redukcje,a efekty(przy dobrej diecie i treningu) beda powalajace.

poczekaj jeszcze tydzień i zobaczysz pierwsze efekty

Witam mam 17 lat 190 wzrostu , szeroką męska budowę i ważę 96 kg ( pół roku temu jeszcze 108 kg ) cwiczę w domu od około 1,5 miesiąca z planem treningowym a wcześniej to tak z 3 miesiące pompek , machania hantelkiem i biegania codziennie dla zabicia czasu. Mój problem polega na tym żę moje mięśnie wyglądają dobrze tylko gdy się " napnę " , wtedy [...]

Żeby był wysoki poziom mma w Polsce to muszą być odpowiednie płace, nie ma płacy = nie ma wystarczająco ciężkiej pracy aby były jakieś efekty. Kto to widział żeby zawodnicy mma w Polsce dorabiali poza treningiem jak np Górski czy inni. Panowie z KSW są zbyt zachłanni żeby podzielić się troszke z kaską i to poziom będzie niski. Prawdziwy zawodnik [...]

nie zawsze ma sie podobac, ma dzialac! praktycznie zaden poczatkujacy nie chce robic fbw tylko split jak wszyscy na silowni, ale to nie znaczy ze jezeli ten split bedzie robil to efekty bedzie mial wieksze, wprost przeciwnie wiekszosc sama nie wie czy cwiczy dla siebie, czy dla popisu przed kolegami

[...] fasole i kapustne - zmiany są, pozbyłem się paskudnego zapachu gazów, ale, jakby nie było, te nadal są. Wczoraj i dziś już ich nie jadłem, może powinienem dłużej poczekać na efekty? Dieta składa się z różnych owoców (jabłka, gruszki, śliwki, banany...), warzyw (unikam teraz kapustnych, fasoli, grochu, cebuli, kalafiora, brokułów, jem głównie [...]

Witam,proszę o pomoc,doradztwo.Trenuję 2,5 razy w tygodniu,nie ozczędzam się.Ze względu na charakter pracy nie spożywam regularnych posiłków,nie spodziewałem się wielkich efektów ale tymi jestem rozczarowany. Płeć: Mężczyzna Wiek: 39 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: [...]

Mówiąc bardzo skromnie efekty z tego cyklu też są bardzo fajne Niestety teraz pełno roboty do szkoły. Trenuję, jem, ale nie mam czasu robić wypisek. Postaram się nadrobić w okolicy świąt/matur.

Witam,widzę że jest tu wiele kompetentnych gości ,dlatego pozwolę sobie zadac pytanie licząc na odpowiedz. Cwiczę 2,5 razy w tygodniu ze względu na pracę,biorę białko NitroProGen z BCAAG FORCE, efekty są znikome,proszę poradzcie mi co powinienem zrobic by one przyszły.

[...] na kg masy ciała 150 gr węgli dziennie reszta z tłuszczy. Również jestem na Low Carb. Zaczynałem od - 100 kcal i powoli obniżałem. Obecnie jestem na -300 kcal i efekty bardzo zadawalające. Zacznij od jak najmniejszego bilansu ujemnego nawet daj na zero jakiś czas i obserwuj co się będzie działo Węgle daj do śniadania i około [...]

tak się\nietstety składa, ze "bezdietowe" efekty dość szybko sie wyczerpuja a co do nóg to jw.- trzeba dodac jeszcze jeden dzien treningowy albo przetasować tak ten układ aby pozostawic nogi same wlaściwie- a gdzie m. brzucha? ponadto mysle,ze niepotrzebnie dajesz, czasami nawet chyba wiekszą, albo rowna ilośc serii z ćw. izolowanych na [...]

Biłem trena enana, i efekty świetne, zupełnie inny mięsień po cyklu. Co do samopoczucia - chodziłem nakręcony, nie agresywny czy coś w tym stylu, po prostu nie potrzebowałem dużo snu i na wszystko miałem ochotę i siłe. Badań żadnych nie robiłem, ale czułem się idealnie, piłem ponad 6l wody dziennie + ekstrakt z żurawiny itp i nic nie odczułem, a [...]

Witam. Ćwicze na silce od 2 lat z przerwami,lecz efekty sa raczej małe.Z solidną dietą raczej jest problem, lecz od jakiegoś miesciąca zdrowiej się odzywiam(duzo mięsa,warzyw, pije tylko wode). Wrost: 185cm,waga:77kg,wiek:18. Myslałem nad kupnem białka i nie wiem co do niego powinienem jeszcze kupić, jakaś kreatyne czy co? Może polecacie coś [...]

[...] producenta bo marnujesz tylko bialko...no chyba ze masz az takie braki w diecie ze musisz szamac tyle tego prochu... Ja bym Lipo nie bral w dni nietreningowe,bo po co...ani sie nie spocisz ani nic. Mowie Ci,lepiej by bylo jak bys bral tak jak napisalem powyzej.Wyjdzie bardziej ekonomicznie a efekty beda takie same,bo napewno nie gorsze

ja proponuje bys zrobil plan zaproponowany przez Wodyna i dopiero jak zaliczysz wszystkie 3 testy wtedy zaczal cwiczyc planem typowo masowym. Na pewno efekty wtedy beda przychodzic szybciej

hmm w takim razie dał bym 2kilo mety, wy7ebie cie po niej jak słonecznik na gnoju :D a tak powaznie to tylko dieta i efekty a najlepiej dieta + odpowiedni trening ze sprzetem a nie na niewidocznych przyrzadacdh :D

obciąłem nieco węgle i pomału zaczynam widzieć efekty :) ej poradźcie coś na krótkiego bica xD wiem że to już genetycznie ale może są jakieś ćwiczenia które w jakimś stopniu pomagają go wydłużyć? :D Zmieniony przez - nick23 w dniu 2011-04-12 17:14:04

a jakie efekty po prolo? pochwalisz sie?

[...] odżywianie , w podwieszonych postach ma dużooo o dietach i odżywianiu Jako że to początek odżywki są zbędne, na samej diecie i dobrym treningu będziesz miał bardzo dobre efekty, kase lepiej wydać na dobre żarcie ewentualnie zaoszczędzić na przyszłe cykle Najwyżej białko / gainer w razie braków w diecie , plus witaminy. [...]