SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • kaloryfer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kiedyś to robiłem, ale skończyłem chyba po 20 dniach. Ale efekty jakieś były. Mieśnie nie maja czasu na regeneracje lecz wielu ludzi potwierdzało efekty. Ale nie ma co szarżować, zwykłe ćwiczenia 2-3 w tyg wystarczą na brzuch w tygodniu. Do tego dieta i będzie jak znalazł :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2013-11-06 21:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze byc ciezko... Ja wiem, ze jak bym nie wsiadl tuz po treningu, to raczej potem by mnie kijem nikt nie zagonil... FBW bardzo dobrze dobrane (chyba zerzniete z gotowca, ale tak naprawde, to najlepszy sposob... ), tylko sie zastanow czy nie ciut za ambitne ? Lepiej dopracowac technike tych 6-8 glownych cwiczen zlozonych, a efekty i tak beda.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2008-11-15 21:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cykliczna szybsze efekty w krotszym czasie stala-stale efekty, lecz w mniejszym stopniu w stalej suplementacji, tez nie odczuwa sie "spadkow" po cyklu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-03-17 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maid - survival of the fittest

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] sprawa, rzadko bywam. Jedna laska (dosłownie skóra obleczona kośćmi) prowadziła 5 minut ćwiczenia "na tyłek" - jak mówiła niesamowicie się po nich ujędrni, uniesie i w ogóle efekty miała super ale przestała ćwiczyć i jakieś tam mel b chodakowska. Robiłyśmy jakieś śmieszne ćwiczenia, skakanie, wymachy. A po dwóch seriach polecenie rozmasowania [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 12:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ahh z pewnością będzie BOSKO :D w końcu to 30gram odżywki ;)))))) jak sie załapiesz to napisz jakie efekty :D

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "napisz jakie efekty" łahahahaha zdrowo

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 19:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... a ja wciąż jadę splitem partia raz w tyg i efekty wciąż są

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA+....????Doradzcie:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslałem że chwalisz sie ze kupiłes ka jednak widze że chwalisz sie nie tylko ze kupiłes ka, ale ze masz po nim efekty spx co nie zmienia faktu,że w ka raczej nie warto inwestować podobne efekty byłyby po innych formach,a że można znaleźc bardziej opłacalne więc..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-05-02 23:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sokolhasan - Super Pump + Size ON.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sokol. Dobre efekty, budowa też konkretna. PLanujesz po tym jakie okres zrzucania tłuszczu?? (być moze padła juz odpowiedź w teście, ale nie doczytałem, sorry) Kojarzysz mis ię z określeniem "babyface killer"

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2007-04-23 10:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sokolhasan - Super Pump + Size ON.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a widzialiscie ile on tych supli miał itd? i jakie dawki wpierniczał? czasem nie ktorzy sa "zazdrosni" z czyis efektow tak samo jak Domis duzo osob go osądzało o koks a tu gowno prawda jezeli sie nie op*****lasz dajesz siebie maxy itd to efekty moga byc naprawde dobre , takze sokole daj jakies podsumowanie choc jakies skromne

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2007-05-08 21:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    efekty to sprawa indywidualna, mieszcząca w sobie także szereg czynnikow, ktore mogą wpływać na opinie/efekty treningi cykliczne Michaiła ogólnie sa dobre i jesli są kompletne- na stronie- to warto z nich korzystać.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2010-08-22 17:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Traning 5 dniowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeżeli pytasz o efekty to nie ma takiego któremu by nie poszło na tym planie. Zauważ, ze tam jest 10 serii i co tydzień rośnie obciążenie. Trening nie jest łatwy i potrafi mocno dać w dupę. Jedno co pewne to jest nudny i długi, mi minęło pół roku i jestem dopiero na piątkach ale nie zmienię planu bo efekty mam zaj**iste.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2013-08-16 13:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swir?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jak są efekty to chyba można. A tak na poważnie to odradzam coś takiego góra 4 razy w tygodniu. Przynosi to efekty twojemu kumplowi pewnie tylko dlatego bo dopiero zaczał ale daj mu troche czasu to zobaczysz jak sie to zmieni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2004-03-03 00:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie efekty po ZMA u 18latka ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Możesz brać jakie efekty???........... a jakie efekty Cię interesują???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2004-12-27 22:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sam, bez asekuracji. A do mono to sprawa indywidualna, jeśli jest dobrze ułożona dieta, trening i troszkę jakiegoś tam 'doświadczenia' da się wycisnąć z zwykłego mono super efekty. Mnie osobiście nie zalewa, w pasie mam tylko samo co na początku cyklu, więc jest ok. Sorry za lekkie obijanie się, ale mało czasu mam, może jutro coś naskrobie. [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 15:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widac efekty szkoda tylko ze test trwal tak krotko by czuje ze byloby naprawde nie zle... POzdrawiam i czekamy na nastepne testy

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-15 13:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Miesiąc Redukcji PORADY

    Post
    Trening dla początkujących

    No efekty już są ; D Najbardziej boli fakt że zanim ja te efekty sam zaczne zauważać to minie kupa czasu ;/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2013-05-25 20:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Libido

    Post
    Doping

    Co 5 dni, dostaje TESTO C 300mg po 1ml, dziś wlatuje 6 dawka. I teraz, czy już powinny być efekty ? Czy może teść jest kiepski ? Bo niby chęci do pracy są lepsze, ale z libido nie widzę spektakularnych efektów. Na jakie efekty liczyłeś ? Bierzesz testosteron a nie viagre Po miesiącu będziesz miał wybity estrogen w kosmos i benefity znikną radzę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2022-08-07 16:30:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • trening1 czy2 razy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szasz, to wszystko zależy od intensywności, a nie od tego ile razy. Każdy woli co innego i każdemu co innego daje efekty. Przecież HST opiera siem na 2 razach w tygodniu, a daje efekty, czyli jednak 3x to nie za dużo :] . Pozd.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-04-30 23:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3vs Creatine Micronized 200mesh

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli to 1 cykl polecam Mono miałem właśnie to na 1 swój cykl i efekty były bdb! Ciągłem na nim jakieś 4cykle, później właśnie zakupiłem CM3 i efekty bardzo podobne mianowicie mniejsza pompa ale za to większa siła (takie moje odczucia były). Więc proponuje podobnie najpierw Mono, później Jabłko.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-05-11 18:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)